Сарфи назар аз синну соли мустаҳкам, Евгений Ваганович, тарзи ҳаёти фаъолро ба ҳамааш ҳасад мебарад. Тибқи иттилои блогерҳо, якдилӣ кӯшиш мекунад, ки шаклро ба тариқи худ нигоҳ доштани ҷолибро нигоҳ дорад, ки ҷолибиятро дар назари маҳбуби маҳбуб аз даст надиҳад. Шояд, ҳамин тавр, петросия кӯшиш мекунад, ки қувваи ҷинсиро баргардонад, ки дар он синну сол мушкилоти муайян ба миён меояд. Аммо, эҳтимолан, ҳама чизи фаъолияти ҷисмонии ибтидоӣ, ки на танҳо дар 74 сол, балки дар тамоми ҳаёт низ зарур аст.
Ва ин аст савол, вақте ки мард аллакай аз 60-сола аст, нигоҳ доштани он, ки кадом чораҳо то ҳадди имкон «дар қафаси» зиндагӣ кардан лозим аст? Биёед кӯшиш кунем, ки фаҳмем.
Дар аксар, мардуми 60 аксар вақт баҳс намекунанд - мушкилоти дигар, саломатӣ ба итмом мерасад ва дар чунин ҳолат дар асоси ҷинс ҳеҷ гоҳ ҷинсӣ намекунад. Аммо вақте ки мард ҳаёти ҷазои кориро пеш мебарад, аз сарҳади 60 солагӣ бармеояд, бисёр аст.
Хусусиятҳои пас аз 60 кадом хусусиятҳои ҳаёти маҳрамона кадомҳоянд?
Ҳамааш ба беҳбудӣ вобаста аст. Агар шахс дар тамоми умри худ аз фаъолияти ҷисмонӣ дур бошад, тааҷҷубовар нест, ки ҳадди аққал каме борҳо барои ӯ душвор аст, аз ҷумла аломати маҳрамона душвор аст.
Мардон пас аз 60 нафар хеле ноустувор аст, ки ба намудҳои гуногуни камбудиҳо оварда мерасонад. Бо сабаби паст шудани шумораи зарурии гормонҳо, имкониятҳои шаҳвонӣ ба таври назаррас заиф мегардад, дар ҳоле ки хоҳиши боқӣ мондааст. На ҳар як инсон метавонад чунин ихтилофи монандро қабул кунад.
Бо коҳиши Либидо дучор омад, мард дар бораи он ба касе тааллуқ дорад ва ҳатто бештар бо мутахассис тамос гиред. Ва хеле бефоида.
Чӣ бояд кард?
Аввалан мутахассисон тавсия медиҳанд, ки парҳези парҳезро талаб кунад: истифодаи намак ва меваҳо дар табақ зиёд кардани шумораи сабзавот ва меваҳо, ки маҳсулоти баҳрӣро нодида гиред. Ва ҳамон тавсияҳо матлуб аст, ки аз паи ҷавон аз ҷавонон роҳандозӣ кунанд, то дар оянда бо мушкилоти камтар дар оянда дучор шаванд, аз ҷумла дар соҳаи маҳрамона.
Илова бар ин, собиқаи ҳаррӯзаи ҷисмонӣ бо вазъи саломатӣ зарур аст, мисоли кадом хавфноки он Вариович моро нишон медиҳад. Нигоҳ доштани пеіати сифат бидуни ҳаракат ғайриимкон аст. Дар ин бора фикр кунед.
Агар мард одатҳои бад дошта бошад, ба монанди тамокукашӣ ва шишаи доимии машруботи спиртӣ дар мизи бистарӣ, мо дар бораи чӣ гуна ҳамоҳангии маҳрамона сӯҳбат карда метавонем? Барои он, ки хоҳиши ба имкониятҳои мувофиқ шудан, шумо бояд тағир ёбед, бе ин бадани шумо бе ин кор нахоҳад буд.