Эҳтимол яке аз маъмултарин маҳсулоти маъмуле, ки дар сабади дилхоҳи тарзи ҳаёти дуруст рӯй медиҳад. Тибқи омор, Авокадо бананҳо борҳо бор кард - мухлиси авокадо ҳар як харидори чорум аст. Мо тасмим гирифтем, ки бо маҳсулоти хуб наздиктар шинос шавем.
Ки Avocado
Бигзор Авокадо ба сабзавот бештар монанд кунад, дар асл ин меваҳои воқеӣ аст. Авокадо ба дарахт мерӯяд ва намудҳои ин мева тақрибан 400, таъсирбахшанд, дуруст? Чизе, ки ҷолиб аст, ҳама намуди Avocado мазза ва андозаи худро доранд, бинобар ин шумо ҳадди аққал каме як қаторро ба вуҷуд меоред ва қабати муқоиса кунед.
Дортвортеристҳо авокадо меваҳои ғизоӣро дар ҷаҳон эътироф мекунанд, зеро растании таҳқиромез намерасад, чунин мундариҷаи маводи ғизоӣ наметавонад аз моддаҳои муфид фахр кунад. Пеш аз ҳама, Авокадо дорои захираҳои бузурги витаминҳои бузурги Витаминҳои B, A ва E. Дар бораи мундариҷаи калий, магний ва калсий фаромӯш накунед.
Баъзе дӯстдорони авокадо таҷриба доранд, ки мева метавонад ба рақам зарар расонад, зеро он бисёр равғанҳоро дар бар мегирад. Аммо ин ба ташвиш лозим нест, зеро ин равғанҳо беасос нестанд, ки маънои онро дорад, ки ба осонӣ ҳазм карда мешавад. Аммо, шумо ба сӯиистифода кардан лозим нест, кӯшиш кунед, ки дар меню иловагӣ дар меню бештар аз якчанд маротиба дар як ҳафта илова накунед.
Фавран устухонро тоза кунед
Акс: www.unsplash.com.
Шумо медонед ...
Авокадо барои мӯътадилии холестирин дар хун кӯмак мекунад. Илова бар ин, масуният тақвият дода мешавад ва инчунин орзуи ташаккули муқовимати системаи асаб.
Устухони авокадо хеле заҳролуд аст. Аммо, ин танҳо вақте рӯй медиҳад, ки устухон дар тамос аст, бинобар ин, мо метавонем меваҳоро тамоман шикоф кунем, устухонро тоза кунем. Аммо шитоб накунед, ки пароканда нашавед - шумо метавонед онро дар замин гузоред, шумо як заводи бузурге ба даст меоред, аммо бе мевагӣ.
Авокадо Апровисия. Бори аввал ҳамчун авокадо, Авокадо дар Амрикои Ҷанубӣ ба истифода шурӯъ кард ва дар ҳақиқат кор кард. Оё он арзанда аст, ки маъруфият дар минтақа буд? Бо роҳи, ман номи ҷории худро авокадо дар Калифорния гирифтам, ки дар он мева ба таври комил гузашт ва бениҳоят маъмул буд.