"Дар ин ҳаво ва саг метавонад ба кӯча хориҷ карда шавад," Шумо фикр мекунед, ки тирезаро ҷустуҷӯ кунед ва сипас снайҳо дар рафти Беҳтарин Девони "то беҳтарин замонҳо". Шинос? Баъзеҳо ба зимистон наздиктаранд, ки обуна нимсола ба толори варзишӣ харида мешаванд, дигарон тамоман варзишро рад мекунанд, зеро онҳо алтернативаҳои фаъолиятҳои берунаро намебинанд. Мо пешниҳод намекунем, ки маҳфилҳои дӯстдоштаи худро аз даст надиҳем, балки чанд қоидаи оддӣро омӯзем ва либоси якхеларо тағир диҳед, шумо муваффақ мешавед!
Маска барои давидан
Агар шумо ба лижаронӣ шавқ дошта бошед, пас чунин лавозимот барои шумо нав нест ва эҳтимол дар рафҳои дурдасти Девони. Ҳарду ниқобҳои оддӣ аз матоъҳои эластикӣ ва версияҳои варзишгарони касбӣ бо клетерҳои касбӣ, ба тарирот монандтаранд. Мухлисони иҷрошуда Мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки варианти аввалро интихоб кунед - онҳо арзонтаранд ва нуқта якхела аст. Ниқоб чеҳраи шуморо аз шабнам ва хушкӣ ҳифз мекунад ва инчунин пас аз таълими таъсир беморӣ нест, муҳим аст.
Аз маҷмӯаи лижаронӣ лавозимот гиред
Аксҳо: Enclash.com.
Плудия
Ҳадди аққал ҳадди ақалл барои варзишгар халта бо гулӯ ва леггингҳо, беҳтараш бо як лобе дар пошнаи матоъ аст. Панели термикӣ ивазкунии оқилона ва арзон аст, ки якчанд қабатҳои баланд аст. Барои шахси омӯзишӣ, ин муҳим аст: Ҳар як қабати либос бори вазнинро афзоиш медиҳад ва километри умумиро коҳиш медиҳад. Ба он дохил шудан бояд куртаи сабуки нур бошад, дар кам кардани рол ва ба халта мувофиқат кунед - ҳоло дар ҳама гуна брендии баланд фурӯхта мешавад. Дар бораи ҷуробҳои баланд, сарпӯш ва дастпӯшакҳо фаромӯш накунед - маҷмӯъ омода аст.
Snakers
Мушкилоти асосии таълими тирамоҳ ва зимистон яхмос яхкунӣ ба пойҳои снайперҳо мебошад, ки ин барои онҳо ба замин кушода мешавад. Ман мушкилотро барои харидани харидани снайперҳо бо дӯконҳои пластикӣ ҳал мекунам - онҳо ҳангоми ҷамъ кардани пойҳо ба барф ва худкушӣ часпидаанд.
Пойафзоли мувофиқро интихоб кунед
Аксҳо: Enclash.com.
Чӣ тавр дар фасли зимистон кор кардан мумкин аст
Илова ба харидани таҷҳизоти махсус, шумо бояд ёд гиред, ки чӣ гуна қоидаҳо кор кунанд. Дар ниқоб давида, ба шумо лозим нест, ки системаи нафаскашӣ тағир надиҳед: нафаскашии худро нафас диҳед. Агар шумо бе ниқоб давед, аз бинӣ нафас кашед ва нафас кашед. Пеш аз оғози дарсҳо, итминон ҳосил кунед, ки мушакҳоро ба гимнастикии стефотрӣ шикаст диҳед, давра аз доираи озмоиширо барои арзёбии некӯаҳволӣ оғоз кунед. Ҳамеша гӯш кунед ва тавассути қудрат кор накунед.