Ба ҳамсари «Балин Гарри аз оғози муносибатҳои вай бо вориси тахт, намоишҳои оммавӣ таваҷҷӯҳи зиёд зоҳир карданд. Меган ба назорати доимӣ одат намекунад, зеро дар хона ҳоло дар хона актрисаи муваффақ буд, ки мухлисони зиёде дошт. Бо вуҷуди ин, калимаҳои ӯ дар яке аз мусоҳибаҳои охир, ба гуфтаи аслӣ, рӯҳияи депрессияро аз Гарри рехт.
Ин чизест, ки Меган ин ҳаётро дар Англия дар зери пеши назари доимии камераҳо ва таҳти матбуоти мақолаҳо дар таблотҳо сахт ба назар мерасонанд. Ҳатто ҳунарпешаи кор дар ИМА, ӯ чунин зулмро аз матбуот эҳсос намекард. Қӯшакҳо ба оила тахмин мезананд мегӯянд, ки ҷавонон дар бораи гузаштан ба Иёлоти Муттаҳида барои истиқомати доимӣ фикр мекунанд. Аммо мураккабӣ ин аст, ки дар ин ҳолат Гарри бояд номи ӯро тарк кунад. Умедворем, ки давлати мазлуми шоҳзода мутахассиси соҳибихтисос ва мангании Меганро бо Гарри имтиёзҳои шоҳона гум намекунад.
Ҳолати депрессия бо қариб ҳама аз мо шинос аст. Аксари бештар идора кардани мустақилона, аммо баъзан кӯмак лозим аст. Мо як қатор маслиҳатҳоеро пешниҳод мекунем, ки бо зуҳуроти аввалини рӯҳияи манфӣ кӯмак карда метавонад, аммо агар шумо ҳис кунед, ки шумо худро мубориза мебаред, боздидро ба мутахассисон кашед.
Дарк кунед, ки шумо мушкилот доред
Шояд ба назар чунин гӯед, ки имрӯз як рӯзи бад ё воқеаҳои ҳафта аст, зеро ба ҳолати шумо таъсири манфӣ мерасонад. Эҳтимол, аммо вақте ки ин шарт ба шумо иҷозат намедиҳад, вонамуд кардан ғайриимкон аст, ки ҳама чиз хуб аст. Давомнокӣ шумо дар бораи зарурати кӯмак ба шумо, тезтар будани манфиро медонед.
Бо психеротерапери салоҳиятдор тамос гиред
Бисёриҳо аз хидматрасони психологҳо ва психотерапортҳо беэътиноӣ мекунанд, боварӣ доранд, ки одамон бо категорияҳои махсус ба вуҷуд меоянд. Хеле бефоида. Дар баъзе ҳолатҳо, депрессияҳо аз як пешниҳод халос карда намешаванд, ки ҳама чиз хуб мешавад. Бояд фаҳмад, ки ин як беморӣест, ки мисли Анина аст, танҳо ҷасад, ки аз он ҷанҷол аст ва рӯҳонӣ аст. Ҳама чизро тарк кунед ва гумон кунед, ки ҳама чиз худаш баргузор мешавад - хатои калон. Депрессия амволи прогресс дорад.
Муҳити худро филтр кунед
Бисёре аз дӯстони шумо танҳо нафаҳмида наметавонед, ки вазъияти душворро чӣ қадар душвор мешунавед: "Шумо худро фиреб медиҳед" ва ғайра хоҳед донист, ки чунин ширкат кӯмак нахоҳад кард Шумо фикрҳои ғамгинро фарқ мекунед ва эҳсоси бесамарро дар шумо инкишоф медиҳед, зеро шумо бояд ба ҳар роҳе ишора кунед, ки аксуламали шумо муқаррарӣ нест. Кӯшиш кунед, ки чунин одамонро ба ҳама ҷонибҳои ҳаёти шумо надиҳед, агар шумо медонед, ки танқид вуҷуд дорад.