Постгоҳи олӣ оғоз меёбад, ки ин маънои онро дорад, ки менюи мо тағир хоҳад ёфт. Аммо, ин ҳама сабаби шодии хурди гастрономинӣ нест, ки тамоми оиларо медиҳад. Мо бо шумо бо шумо меъмори нонпазии лазизро мубодила хоҳем кард, то шомҳои баҳории шумо бо некӯҳои аҷиб пур карда шаванд.
Берри Русер
Ба мо чӣ лозим аст:
- Як банан.
- OEAMEAL - 200 г
- чормағз - 50 г
- Афғастувори афлесун - 150 мл.
- Шакар - 100 г.
- орд - 2 tbsp.
- равғани растанӣ - 50 мл.
- Сода - 1 tsp.
- Буттамева барои интихоб - 250 г.
Ҳангоми тайёрӣ:
Ба мо лозим аст, ки дар он мо чормащзро бо дӯконҳо ҷамъ хоҳем кард. Баъд, бананро буред, онро бо шарбати афлесун рехт ва боз ба куфр фиристед. Шикастани шакар, oatmal бо чормағз, орд ва сода, равған илова кунед. Омезед, ки хамираи ғафс. Ба шакли нонпазӣ рехт, поёни ва кунҷҳои он пеш аз насб кардани коғазҳои нонпазӣ. Боло дар хамир гузоштани буттамева ва каме фишор. Мо дар танӯр дар ҳарорати аз 180 дараҷа тақрибан 40 дақиқа пазмонем.
Кукиҳои лазизро санҷед
Акс: www.unsplash.com.
Кукиҳо бо кокос ва банан
Ба мо чӣ лозим аст:
- Як банан.
- сана - 10 дона.
- Микросхемҳои кокос - 150 г.
- равғани растанӣ - 2 tbsp.
- орд - 35
Ҳангоми тайёрӣ:
Банан тоза кунед, ба қисмҳои калон буред ва онро дар кӯза гузоред, пас як санаи Чакро дар он ҷо илова кунед. Ҳама якҷоя ҷамъ кунед, то ба ҳолати авокадо. Илова равған ва омехта. Микросхемаҳо ва орд илова кунед, пас боз омехта кунед. Пеш аз замима кардани шакли ҷигар, дастатонро дар об тар кунед. Як пораи хурди хамирро хомӯш кунед, як тӯбро аз он созед, дар варақаи нонпазӣ гузоред, ба пирожни сӯзонед. Мо ҳама боқимондаи хамирро ташкил медиҳем. Мо тақрибан 20 дақиқа дар ҳарорати 180 дараҷа пазмонем.
Apple Muffins
Ба мо чӣ лозим аст:
- орд - 200 г
- себ - 700 г
- Шакар - 70
- Динамонӣ - H. Л.
- Рузин - 100 г.
- Сода - Х. Л.
- равғани растанӣ - 4 tbsp.
Ҳангоми тайёрӣ:
Аввалан, мо пешниҳод менамоем, ки аз омодасозии авокадо мева. Себро аз пӯст тоза кунед, дар иловаро буред ва аз устухонҳо тоза кунед. Он гоҳ мо нисфи чор қисмро тақсим мекунем. Мо себро дар микротпорт барои тақрибан 10 дақиқа мепазем.
Баъд аз ин, мо медонем, ки себро ба ҳолати покӣ медонистем. Мо аврупоро дар ду ним нисф тақсим мекунем, яке ба пухтани косаҳои худ меравад. Баъд мо мавиз ва ҳасадро шустем. Мо мавиз, орд, дорчин, об ва шакар медиҳем.
Мо авокадо себро ба объекти натиҷа илова мекунем ва равған илова мекунем. Омехта. Дар шаклҳо барои пиёла якчанд tablespoons аз косанҳо баромад, аммо ҳамзамон ба шакли пур карда мешавад ⅔. Мо дар танӯр дар ҳарорати 180 дараҷа тақрибан 45-40 дақиқа пазед.