రాపియర్ భార్య ఓక్సానా సమోయోనోవ్ చేత అప్రమత్తంగా ఉంది, ఇది తెలిసినట్లుగా, సోషల్ నెట్వర్కుల్లో చురుకైన జీవితాన్ని మరియు తన మహిళా సీక్రెట్స్ను పంచుకోవడానికి ఇష్టపడతాడు. ప్రసూతి ఆసుపత్రి (సెప్టెంబరు 3 న, ఆమె రెండవ కుమార్తె లీకి జన్మనిచ్చింది) నుండి డిచ్ఛార్జ్ చేయబడిన తరువాత, ఓక్సానా వెంటనే ఆమె బరువు నష్టం గురించి మాట్లాడటం మొదలుపెట్టాడు మరియు ఆమె ఏ విధమైన సౌందర్య విధానాలను చేస్తున్నది. నిజానికి, ఈ సమయంలో, అమ్మాయి అద్భుతమైన ఫలితాలు సాధించింది: "ప్రసవ, సరైన పోషకాహారం, ఎండ్యోస్పియర్ మరియు నాకు సరిఅయిన క్రీమ్ తర్వాత దాదాపు ఒక నెల. త్వరలో నేను వ్యాయామశాలకు వెళుతున్నాను, చింతించకండి - నేను బరువులు, కాంతి హృదయ మరియు తయారీ లేకుండా చేస్తాను. PS: మీరు GW లో క్రీడలు చేయవచ్చు. కాదు, బాగా, సోమరితనం, కోర్సు యొక్క, అసాధ్యం, వారు సాధారణంగా జీవితంలో చాలా విషయాలు కలిగి ఉండదు. "
ప్రతి ఉదయం Oksana samoylova ఆమె కిండర్ గార్టెన్ పాత ఆరాల్ కేటాయించవచ్చు వాస్తవం ప్రారంభమవుతుంది. ఫోటో: Instagram.com/samoyloxana.
అదే సమయంలో Samolova అక్కడ ఆపడానికి వెళ్ళడం లేదు. ఆమె తన పాఠకులకు తెలియజేయండి: "అన్ని సమయాల్లో, ఒక పెద్ద రహస్యం మరియు ఇది" టైమ్ మేనేజ్మెంట్ "(టైమ్ మేనేజ్మెంట్) అని పిలుస్తారు - సమయాన్ని నిర్వహించడం మరియు దాని సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. 4 సంవత్సరాల క్రితం నేను ఒక షెడ్యూల్ నివసిస్తున్న టెల్లర్ వద్ద నవ్వు ఉంటుంది. కానీ ఇప్పుడు నా ఎంపిక mom కోసం ఒక సమయం నిర్వహణ, మరియు అతని లేకుండా నేను రోజుకు 3 కంటే ఎక్కువ విషయాలు ఎలా చేయాలో అర్థం లేదు. వాస్తవానికి, వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుందో మీకు తెలిసినప్పుడు అంతా చాలా కష్టంగా లేదు. నేను చెప్పాను: 1. ఇది అన్ని ప్రాధాన్యతలను తయారుచేస్తుంది! ఎవరైనా ఒక సూపర్మ్యాన్ అవ్వాలనుకుంటున్నారు, ఎవరైనా ఒక సూపర్మ్యాన్ మరియు అదే సమయంలో పని లేదా కొన్ని ఇతర కార్యకలాపాలు తమను అమలు కోరుకుంటున్నారు, ఎవరైనా ఒక సూపర్మ్యాన్ అవ్వాలనుకుంటున్నారు మరియు చల్లని చూడండి, మరియు ఎవరైనా, వెంటనే ప్రతిదీ, వెంటనే ప్రతిదీ కోరుకుంటున్నారు. 2. మేము ఎంచుకున్న ప్రాధాన్యతలను ఆధారంగా లక్ష్యాలను సెట్ చేస్తాము. లక్ష్యాలు దీర్ఘకాలిక మరియు స్వల్పకాలికంగా ఉంటాయి. నేను వారి లక్ష్యాన్ని మరియు సూపర్మోడ్ను పిలుస్తాను. "
అధికారికంగా, డిసెంబర్ 2012 లో డాహిగాన్ మరియు ఓక్సానా సంతకం చేశారు. సమోలియోవా తన జీవిత భాగస్వామిని ప్రపంచంలో అత్యుత్తమ వ్యక్తిగా భావిస్తాడు. ఫోటో: Instagram.com/samoyloxana.
అంతేకాక, కళాకారుడి భార్య మార్గాల్లో పంచుకున్నాడు, ఇది తన పనులను సాధించే సహాయంతో: "3. కేవలం "జాబితా చేయాలని" అటువంటి భావన ఉంది - కేవలం కేసులు జాబితా, అది, సహజంగానే, గోల్స్ నుండి ఏర్పడుతుంది - ఇది ప్రతి రోజు కోసం - మరియు సూపర్షియన్స్ నుండి - ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ఒక ప్రత్యేక రెక్కలో ఉంది. 4. వారు మీ కోసం ముఖ్యమైన విషయాల యొక్క శ్రేష్ఠమైన జాబితాను విసిరి, ఈ చర్యలపై మీరు ఖర్చు చేసే సమయాన్ని రాయడం తరువాత. 5. ఆపై చాలా క్లిష్టమైన మా అద్భుతమైన యొక్క ఆచరణాత్మక భాగం. మేము వ్యవహరించాము మరియు సంకలనం షెడ్యూల్ కట్టుబడి, మరియు, మార్గం ద్వారా, టైమర్ మీకు సహాయం, అది నిజంగా ఒక తగని క్షణం వద్ద విశ్రాంతి లేదు సహాయపడుతుంది. అది ఎలా ".
ఆసుపత్రి నుండి ఒక నెల క్రితం తిరిగి, ఓక్సానా వెంటనే తన ఆహారాన్ని సవరించింది, రుద్దడం తీసుకున్నాడు మరియు ఇప్పుడు వ్యాయామశాలకు వెళ్లాలని యోచిస్తోంది. ఫోటో: Instagram.com/samoyloxana.
Oksana కూడా ప్రియమైన వారిని సహాయం రద్దు కాదు అన్ని తల్లులు సలహా: "సరైన సమయం నిర్వహణ, కూడా 2 పిల్లలు కలిగి మరియు గరిష్ట దృష్టికి వాటిని చెల్లించడం, అది సమయం మరియు మీ మీద, మరియు ఆమె పని, మరియు ఆమె మీద భర్త, మరియు ఎల్లప్పుడూ సహాయకులు కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి: తాతలు, తాతలు, నానీ, సోదరులు మరియు సోదరీమణులు. ఈ నుండి మీరు ఒక చెడ్డ తల్లి కాదు - ఈ నుండి మీరు సంతోషముగా మరియు freer అవుతుంది. "