కొన్నిసార్లు మీరు ఉత్తమ స్నేహితునితో, చాలా సన్నిహిత అనుభవాలను పంచుకోవడానికి ఎవరూ లేరు. భావోద్వేగాలు, కూడా సానుకూల, కూడా - మనస్సు కోసం ఒక కృతజ్ఞత లేని వృత్తి. ఈ సందర్భంలో, అవుట్పుట్ వ్యక్తిగత డైరీ ఉంటుంది, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ అది ఎలా ఉపయోగించాలో తెలియదు, అలాగే ఏ ప్రయోజనాలు మరియు minuses భావోద్వేగాలు త్రో అటువంటి మార్గం కలిగి.
ఏమి వ్రాయాలి మరియు వ్రాయాలి
వాస్తవానికి, డైరీ మీ వ్యక్తిగత స్థలం ఎందుకంటే ఏదైనా గురించి రాయడం సాధ్యమే. తరచూ ఇతివృత్తాలు అనుభవాలు, సమావేశాలు మరియు పర్యటనలు, అలాగే కలలు మరియు భయాలు ఎదుర్కొంటున్నాయి. మీరు ఎలక్ట్రానిక్ డైరీని నడిపించినప్పటికీ బ్లాగ్ నుండి ప్రధాన వ్యత్యాసం ఇతరుల నుండి వచనాన్ని దాచడం. వాస్తవానికి, మీరు ఒక కాగితం డైరీ శీర్షిక ఉంటే మీరు మరింత సృజనాత్మకత చూపవచ్చు: మీరు రంగు నిర్వహిస్తుంది లేదా స్టిక్కర్లు ఉపయోగించవచ్చు.
రికార్డులు తరచుగా చేస్తాయా?
ఇక్కడ మీరు మా కోరికలు మరియు మాట్లాడటం అవసరం మీద దృష్టి పెట్టాలి. మీరు మీ అనుభవాల్లోకి లోతుగా వెళ్ళిందని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, మీరు చికాకు కలిగించే, పదాలు లో ఆలోచనలు ఊహించవచ్చు మరియు కాగితంపై వాటిని రాయడానికి ప్రయత్నించండి. మనస్తత్వవేత్తలు తరచూ చికిత్స ప్రక్రియలో డైరీని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
డైరీ "మాట్లాడటం లేదు"
ఫోటో: www.unsplash.com.
వ్యక్తిగత డైరీ యొక్క ప్రోస్ ఏమిటి
మీరు ఈవెంట్లను విశ్లేషిస్తారు. తరచుగా మన తలపై తార్కిక గొలుసును నిర్వహించడం కష్టం మరియు భవిష్యత్తులో ఎలా తప్పు చేయకూడదని అర్థం. మీరు రికార్డులను సంపాదించినప్పుడు, మీకు సంభవించిన సంఘటనల క్రోనాలజీని ట్రాక్ చేయటం సులభం అవుతుంది.
పేపర్ దుకాణాలు ప్రతిదీ. మా మనస్సు యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి అదనపు ప్రతికూలతను నిరోధించడం, అందువలన చాలా మర్చిపోయి ఉంది. ఏదేమైనా, ఒక అసహ్యకరమైన పరిస్థితికి తిరిగి రావడానికి మరియు ఒక నిపుణుడితో పని చేయడానికి అవసరమైనప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి, ఈ సందర్భంలో మెమరీలో లేకపోతే, డైరీ యొక్క పేజీలలో కనీసం ఒక అసహ్యకరమైన మెమరీని ఉంచడం ముఖ్యం. అదనంగా, మీరు కాగితంపై మొత్తం ప్రతికూల బదిలీ చేసిన తర్వాత, సమస్య చాలా భయంకరమైనది కాదు.
డైరీ "మాట్లాడటం లేదు". మేము చాలా సన్నిహిత మిత్రులతో కూడా అనుభవాలను పంచుకున్నప్పుడు, మీ సంభాషణ గురించి తెలుసుకునే సంభావ్యతలు ఉన్నాయి, ఇది చాలా అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిలో, డైరీ కాగితంతో, వినేవాడు అయినప్పటికీ అద్భుతమైనది అవుతుంది.
కాన్స్ అంటే ఏమిటి?
ఆసక్తికరమైన స్థానిక మరియు స్నేహితులు. ఇతర ప్రజల రికార్డులను చదివే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ - ఒక చెడు టోన్, ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులు తెలియదు సిద్ధం, మీ డైరీ లోకి చూడవచ్చు. విశ్వసనీయంగా రికార్డులను దాచిపెట్టండి లేదా మీరు మాత్రమే తెరవగల నోట్ప్యాడ్ను కొనుగోలు చేస్తారు.
పరిపూర్ణత మిమ్మల్ని నిరోధించవచ్చు. ఆత్రుత ప్రజలు డైరీ రూపకల్పన లేదా కంటెంట్ గురించి తమను తాము మోసం చేస్తే దాదాపు శారీరక దాడులను అనుభవించవచ్చు - "నేను దాని గురించి వ్రాయాలి?", "బహుశా, అది చేయటం అవసరం, మరియు అది ఎలా జరిగిందో, "నేను డిజైన్ ఇష్టం లేదు." మీరు డైరీ ఉపశమనాన్ని తీసుకురాదని భావిస్తే, ఉత్సాహం కోసం కొత్త కారణాలు మాత్రమే, ఈ ఆలోచనను విడిచిపెట్టడం ఉత్తమం.
డైరీ సమయం అవసరం. ఒక డైరీ ఉంచడానికి, ఇది ఒక భావోద్వేగ పెట్టుబడి తీసుకుని మాత్రమే, కానీ కూడా కన్ను దయచేసి, మీరు ఒక రోజు గంటల కొన్ని హైలైట్ అవసరం. మీరు టెక్స్ట్ మరియు మీ ఆలోచనలు రూపకల్పనలో సమయం గడపడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ సమాధానం సానుకూలంగా ఉంటే, అందంగా ఉన్న నోట్బుక్ని సంపాదించడానికి మరియు ప్రారంభించండి!