Dribshing అని పిలవబడే అత్యంత ప్రజాదరణ మసాజ్ పద్ధతులు ఒకటి. మసాజ్ యొక్క పెద్ద ప్లస్ వారి సొంత ఇంటిలో ఆమె నిర్వహించడానికి సామర్ధ్యం. మేము ఒక బ్రష్ను ఎలా ఎంచుకుంటారో, అలాగే బీచ్ సీజన్లో మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి సహాయపడే సమర్థవంతమైన మసాజ్ కోసం ప్రాథమిక నియమాలను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటాము.
ఒక ఆదర్శ బ్రష్ - ఆమె ఏమిటి?
ఆధునిక మార్కెట్ అటువంటి వివిధ కోల్పోతాయి కష్టం కాదు ఇది రుద్దడం కోసం బ్రష్లు యొక్క భారీ ఎంపిక అందిస్తుంది. అన్ని బ్రష్లు రూపం ప్రకారం విభజించబడ్డాయి, అప్లికేషన్, పరిమాణం మరియు ముళ్ళ యొక్క దృఢత్వం యొక్క డిగ్రీ. చివరి అంశం కోసం, ఇక్కడ మీ స్వంత భావాలను ఇక్కడ దృష్టి పెట్టాలి, ఎందుకంటే మీ చర్మం ఎంత సున్నితమైనది అయినా మీకు తెలిసినది. చర్మం గాయం నివారించడానికి సహజ bristles తో బ్రష్లు చూడండి సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
బ్రష్ యొక్క పరిమాణం మీరు పని చేయడానికి ఏ మండలాలు ఆధారపడి ఉంటుంది. కాళ్ళు, పండ్లు మరియు కడుపు మీద cellulite వదిలించుకోవటం ఇది ఒక దీర్ఘ హ్యాండిల్ ఒక బ్రష్ ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమ ఉంది, మరియు మెడ వంటి సున్నితమైన మండలాలు, చేతులు మరియు కొన్నిసార్లు ముఖాలు దంత పోలిస్తే కాంపాక్ట్ బ్రష్లు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
సరైన బ్రష్ను ఎంచుకోండి
ఫోటో: www.unsplash.com.
రుద్దడం సరైనది
మసాజ్ సాయంత్రం ఉత్తమంగా ప్రణాళిక చేయబడుతుంది, ఎందుకంటే మసాజ్ యొక్క చివరి దశల్లో ఒకటి షవర్ ఉండాలి. మేము ఒక స్టాప్ తో ఒక రుద్దడం నిర్వహించడానికి ప్రారంభమవుతుంది, నెమ్మదిగా అప్ ట్రైనింగ్. మీ పని క్రింద నుండి సాఫ్ట్ వృత్తాకార కదలికలు అప్ కదిలే, లింఫోటోక్ చెల్లాచెదురుగా ఉంది.
ఇది చర్మం మీద ఒత్తిడి తో, అధిక శ్రద్ధ వ్యాయామం అవసరం లేదు, కాబట్టి మీరు మాత్రమే cellulite సమస్య పరిష్కార లేకుండా చర్మం నష్టం. మీరు అనేక నిమిషాలు ప్రతి జోన్ కోసం చెల్లించడం, సాధించడానికి మరింత ప్రభావం, ఉదాహరణకు, మోకాలు నిపుణులు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి కనీసం 1.5 నిమిషాలు అంకితం సలహా, తద్వారా కీళ్ళు బలోపేతం. తరువాత, మేము తొడలు, ఒక నియమం వలె, cellulite "exceperent" ఉంది. తుంటిని అధ్యయనం చేసిన తరువాత, పిరుదులు, భుజాలు మరియు అవసరమైతే, తిరిగి వెళ్లండి. భుజాలు చేతులు మరియు జోన్ గురించి మర్చిపోతే లేదు - ఈ ప్రాంతాల్లో చర్మం కూడా శ్రద్ధ అవసరం
ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత, సులభమైన redness అనుమతించబడుతుంది, కానీ చికాకు మిమ్మల్ని హెచ్చరించాలి - ఎక్కువగా మీరు చాలా కఠినమైన బ్రష్ను ఎంచుకున్నారు లేదా మసాజ్ చాలా దూకుడుగా ఎంచుకున్నారు. ప్రక్రియ ముగింపులో, మీరు బ్రష్ను తీసివేసే ప్రమాణాలను తొలగించడానికి షవర్ తీసుకోండి. చర్మం స్నాక్స్, మీరు మీ ఇష్టమైన చమురు లేదా క్రీమ్ కారణం కావచ్చు.