శరీరంలో ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు మరియు ఇతర ఉల్లంఘనలు లైంగిక కోరికను ప్రభావితం చేయడానికి చాలా ప్రతికూలంగా ఉంటాయి. ఒక పెద్ద నగరంలో పురుషులు ఎదుర్కొంటున్న అత్యంత సాధారణమైన సమస్య. అయితే, ఈ సందర్భంలో సంప్రదింపులు లేకుండా, సమస్యను పరిష్కరించడానికి మార్గాల్లో ఒకటి చేయవలసిన అవసరం లేదు. మేము లిబిడో పెంచడానికి సహాయపడే ఉత్పత్తుల గురించి తెలియజేస్తాము.
సీఫుడ్
మీ మనిషి లైంగిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మత్స్య వంటలలో మునిగిపోవడానికి కనీసం అనేక సార్లు ఒక వారం, రుచికరమైన కాదు, కానీ కూడా శక్తి కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మస్సెల్స్ అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా భావిస్తారు. విటమిన్ డి, జింక్, సెలీనియం మరియు అయోడిన్ కలిగి తగినంత పరిమాణంలో ఉన్న గుల్లలు మరియు సముద్ర చేప. కూడా, కేవలం ఊరగాయ రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు ఇది సముద్ర క్యాబేజీ, పట్టించుకోకుండా, కానీ సాస్ మరియు మయోన్నైస్ అదనంగా లేకుండా.
గ్రీన్స్
చాలామంది పురుషులు వారి ఆహారంలో తప్పనిసరి డిష్ తో సలాడ్లు పరిగణించరు, మరియు చాలా ఫలించలేదు. లిబిడోతో సమస్యలను పరిష్కరించేటప్పుడు కూరగాయ గ్రీన్స్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. తదుపరి సమయం, androsterone మరియు androstenol కలిగి ఉన్న సెలెరీ సలాడ్, జోడించండి, మీరు కూడా ఒక రోమన్ సలాడ్ లేకుండా చేయలేరు, ఇది లేకుండా పరీక్షలు, KINS మరియు పార్స్లీ విటమిన్లు A మరియు E. లేకపోవడం నిర్థారించడానికి నిర్థారిస్తుంది,
ఆహారం లో మత్స్య ఎంటర్
ఫోటో: www.unsplash.com.
అవసరమైన కొవ్వులు
లేదు, మేము క్యాలరీ ఆహార న లీన్ ఇవ్వాలని లేదు, మేము మీరు కోడి గుడ్లు, చీజ్, వెన్న, సోర్ క్రీం మరియు కొవ్వు కనుగొనవచ్చు ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు గురించి మాట్లాడుతున్నారు. ఈ ఉత్పత్తులు అవసరమైన కొలెస్ట్రాల్ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది టెస్టోస్టెరోన్ సంశ్లేషణకు సంబంధించినది, మరియు కేపిల్ కథల స్థితిస్థాపకతను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
నట్స్ మరియు విత్తనాలు
సహజ కామోద్దీపన. ఎక్కువ సామర్థ్యం కోసం, ప్రతి ఉదయం 1 టేబుల్ మొత్తంలో తేనెతో పాటు గింజలను ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది బాదం మరియు అక్రోట్లను, అలాగే జీడిని ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం. అయితే, దూరంగా పొందలేము - పెద్ద పరిమాణంలో గింజలు వాడకం ప్రేగులతో తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.