ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు: హ్యాంగోవర్ వదిలించుకోవటం ఎలా

మంచం మీద వేయడానికి ముందు కూడా, మీరు మీ పరిస్థితిని సులభతరం చేయడానికి అనేక దుర్బల ప్రయత్నాలను చేయవచ్చు.

జీర్ణ ఎంజైములు. పార్టీ ఒక-సమయం మోతాదు తీసుకోవడానికి వెంటనే వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు (సాధారణంగా అది సూచనలలో రెండు రెట్లు ఎక్కువ). మద్యంతో పాటు స్నాక్స్ చాలా ఉన్నట్లయితే, ఎంజైములు జీర్ణశయాంతర మార్గాన్ని అన్లోడ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ప్యాంక్రియాస్ యొక్క కార్యకలాపాలు తగ్గిపోతాయి, అందువలన ప్యాంక్రియాటిస్ దాడి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ప్రేగులలో ప్రోటీన్లను తిప్పడం మరియు జీర్ణమైన ఆహారం యొక్క స్తబ్దత, దీనిలో మద్యం సంచితం చేస్తుంది.

Sorbents. ఉత్తేజిత కార్బన్ (10 కిలోల శరీర బరువుకు 1 టాబ్లెట్) లేదా ఆధునిక మందులు దాని రీసైక్లింగ్ యొక్క మద్యం మరియు ఉత్పత్తులను గ్రహిస్తాయి. కానీ ఒక అవసరం ఉంది: రెండు గంటల తర్వాత ప్రేగు ఖాళీ అవసరం. లేకపోతే ఒక రివర్స్ స్పందన ఉంటుంది. అందువలన, మీరు ఇంటికి సేకరించినప్పుడు Sorbents మంచివి మరియు మీరు ఇప్పటికీ ప్రతిష్టాత్మకమైన మంచం పొందాలి.

నిమ్మ రసం, సమూహం v యొక్క విటమిన్లు పార్టీ తర్వాత మీరు 1: 2 పరంగా నీటితో నిమ్మ రసంను రద్దు చేయాలి. అలాంటి పానీయం జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు శరీరం నుండి విషాలను ఉపసంహరించుకోవాలని సహాయపడుతుంది. అదే విటమిన్లు వర్తిస్తుంది. కానీ polyvitamins, అవి థియామిన్ (B1) మరియు పిరిడోక్సిన్ (B6) తీసుకోవడం అవసరం లేదు.

విందు తర్వాత అసాధ్యం

నిద్రవేళకు ముందు చాలా నీరు త్రాగాలి. నిజానికి ఇది ఉదయం హ్యాంగోవర్ను సులభతరం చేయదు, కానీ ఎడెమా అందిస్తుంది. ఇది పానీయాలు, మరియు కాఫీని లోడ్ చేస్తూ, త్రాగే పాలు యొక్క విషయం తరువాత అసాధ్యం - ఇది గుండె మీద అధిక బరువును కలిగి ఉంటుంది మరియు మద్యం యొక్క చర్యను వేగవంతం చేస్తుంది. అనేక పానీయం ఆస్పిరిన్, పారాసెటమాల్ లేదా సిట్రేట్. దీన్ని అసాధ్యం. చివరి వాపు వైనరీ తర్వాత కేవలం ఆరు గంటలు మాత్రమే. ఆస్పిరిన్ గ్యాస్ట్రిక్ రక్తస్రావం కలిగించవచ్చు. మద్యం తో పారాసెటమాల్ మరియు సిట్రేట్ జంట కాలేయం చాలా హానికరం.

ఉదయం ఉంటుంది

నిపుణులు ఇంద్రజాలం చేయడానికి మేల్కొలుపు తర్వాత వెంటనే సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ చాలా వదిలించుకోవటం మరియు శరీరం యొక్క పని సులభతరం సహాయం చేస్తుంది. కానీ laxatives సిఫార్సు లేదు. శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణలో సహాయం: నిమ్మ రసం, నీటిలో ఒకటి, తేనె, పాడి పానీయాలు, kvass, protipocrine సన్నాహాలు, ఉప్పునీరు (నీటి ఉపయోగం ముందు 1 కప్పు), ఖనిజ నీరు, ఆస్పిరిన్ (మంచి స్పిన్, 500 mg 35 శరీర బరువు యొక్క g). ఎడెమా తొలగించి తలనొప్పిని తొలగించి, అంతరాయ్యాల ప్రదేశాలలో ద్రవం యొక్క స్తబ్దత వలన సంభవించవచ్చు, ఇది ఒక విరుద్ధమైన షవర్ (వేడి నీటితో ప్రారంభమవుతుంది) లేదా స్నానంలో ప్రచారం (కానీ ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలకు మాత్రమే, గుండె సమస్యలు లేకుండా ).