"మీరు బరువు కోల్పోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, ప్రధాన విషయం సగం ఆపడానికి కాదు, కానీ చివరికి వెళ్ళండి. ఇది చాలా కష్టం. సో మీరు మీ దృఢ నిశ్చయం తనిఖీ మరియు మీరు సామర్థ్యం ఏమి గ్రహించడం. నేను నాతో ఎలా ఉన్నానో చెప్పాలనుకుంటున్నాను "అని తన చరిత్ర టటియానాకు వ్రాస్తాడు.
అదనపు బరువు చిన్ననాటితో జోక్యం చేసుకుంది
"నా బాల్యం నుండి నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ నిండింది. కోర్సు యొక్క పెద్దలు అది ఇష్టపడ్డారు ఎందుకంటే పిల్లలు కొద్దిగా చబ్బీ ఉన్నప్పుడు, అది ఎల్లప్పుడూ చనిపోతుంది. "ఏమీ, అప్పుడు కధనాన్ని" - కాబట్టి వారు అన్ని మా పొరుగువారు మాట్లాడారు. అయితే, సంవత్సరాలు గడిచిపోయాయి, మేము పెరిగాను మరియు ఏదీ మార్చలేదు. అధిక బరువు ఎల్లప్పుడూ మా సహచరుడిగా ఉంది. సహజంగానే, ఎందుకంటే ఈ కారణంగా, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కనిపిస్తాయి, కానీ యువతలో ఇది గమనించదగినది కాదు. ఆ వయస్సులో చాలా ముఖ్యమైనది ఇది వ్యతిరేక లింగానికి ఇష్టం.
అబ్బాయిలతో ఎటువంటి సంబంధం లేదు గ్లూ లేదు. మరియు మేము మాత్రమే ఒంటరిగా వివరించారు కాలేదు, అయితే మేము అదే పూర్తి అమ్మాయిలు కొన్ని తెలుసు ఎందుకంటే, ప్రతిదీ వ్యక్తిగత జీవితం అద్భుతమైన కంటే ఎక్కువ. కొంతకాలం తర్వాత, నేను ప్రతిదీ చాలా సులభం అని గ్రహించారు: వారు ఖచ్చితమైన వ్యక్తి కలిగి వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఈ అమ్మాయిలు ప్రియమైన మరియు తమను అంగీకరించారు. అంటే, వారు వాటిని నిరోధించగల సమస్యను పరిగణించలేదు మరియు తమ వైఖరిని ఇతర అబ్బాయిలు భావించారు.
హీరోయిన్ ఎవరికైనా ప్రజలకు సంభవించే తన ఉదాహరణను చూపించింది
ఫోటో: unsplash.com.
మా గర్ల్ ఫ్రెండ్ తో మరొక పరిస్థితి ఉంది: మేము, మీరే ప్రేమ క్రమంలో, అది బరువు కోల్పోవడం అవసరం. మరియు అది మొత్తం ప్రపంచానికి నిరూపించడానికి ఒక చిన్న పిల్లల కోరిక (మరియు ముఖ్యంగా, తన పరిచయస్తులతో), మేము చేయగలిగారు. మేము అందమైన మరియు మేము వీధి పాటు పాస్ పరిపూర్ణ ఫిగర్ తో ఊహించిన, మరియు మేము అన్ని మా స్నేహితులు, పొరుగు మరియు కూడా మాకు తెలియదు, మాకు ఆరాధిస్తాను. స్టుపిడ్, కోర్సు, కానీ అది ఒక ప్రేరణ మారింది. "
సిద్ధాంతంలో, ప్రతిదీ సులభం
"కాబట్టి మేము ఒక స్లిమ్ శరీరం కోసం పోరాటంలో పాల్గొన్నాము. అన్ని మొదటి వ్యాయామశాలలో సైన్ అప్. అప్పుడు వారు దుకాణానికి వెళ్లి, "ఉపయోగకరమైన" ఉత్పత్తులను మాత్రమే భయపడ్డారు: డాగ్రేజ్ కాటేజ్ చీజ్, సలాడ్, టర్కీ, బుక్వీట్, మొదలైనవి సిద్ధాంతం, ప్రతిదీ జరిమానా: 3-4 సార్లు ఒక వారం మేము వ్యాయామశాలలో నిమగ్నమై, మేము ఖచ్చితంగా అన్ని మినహాయించాలని ఉదయం ఆవిరి సమయం ఉంటే "అనారోగ్యకరమైన", మీరు సమీప పార్కులో ఒక జాగ్ చేస్తారు. ఆదర్శవంతంగా. ఆ క్షణం వరకు మేము నిజంగా ఈ పనిని ప్రారంభించలేదు. "
నేను ప్రతిదీ విడిచిపెట్టాలని కోరుకున్నాను
"ఒక కల బదులుగా ఒక కల ఒక తీవ్రమైన నరకం మారినది వీధి డౌన్ అమలు చేయడానికి ఉదయం ప్రారంభ అప్ పొందండి. వ్యాయామశాలలో శిక్షణ తర్వాత ట్రక్ తాగిన ఒక పూర్తి భావన ఉంది. చిప్స్ తో స్టోర్ అల్మారాలు బైపాస్, క్రాకర్లు మరియు ఐస్ క్రీం మరింత క్లిష్టంగా మారింది. ఒక సమయంలో నేను నిలబడలేకపోయాను. నేను నా స్నేహితుడిని ఇలా చెప్పాను, నేను చాలా ఎక్కువ కాదు మరియు అలాంటి దెబ్బతినడం కంటే మెరుగైనది.
ఆమె యొక్క శక్తి ఎల్లప్పుడూ గని కంటే బలంగా ఉంది. మొదట ఆమె ఒక పిల్లవాడిగా నన్ను ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించింది, కానీ అది నాకు షవర్ ఒక అదనపు కారణం ఇచ్చింది. అప్పుడు ఆమె అందమైన భవిష్యత్తు గురించి కథలను కరిగించడానికి ప్రయత్నించింది. కొంతకాలం తర్వాత, నేను నా ప్రయత్నాల అన్ని నిరుపయోగం గ్రహించాను, ఆమె ఇలా అన్నాడు: "ప్రతిదీ, తాన్, నేను మిమ్మల్ని ఒప్పించాను. ఇష్టం లేదు, చేయవద్దు. చివరికి, ఇది మీ జీవితం, మీ అందం మరియు ఆరోగ్యం. నేను ఇప్పటికీ గోల్ వెళ్ళడానికి కొనసాగుతుంది, మరియు మీరు, మీరు అకస్మాత్తుగా, చేరడానికి ఉంటే. "
హీరోయిన్ యొక్క ఉదాహరణను అనుసరించండి
ఫోటో: unsplash.com.
మిమ్మల్ని నిరూపించండి
"అప్పుడు నేను ఇప్పటికీ ఆమె వద్ద బాధపడ్డాను. ఎలా, నేను క్షమించండి ఆగిపోయింది! వారు నాతో కలిసి ఉండరు మరియు ఈ చెత్తను అంగీకరించలేదు. త్రో! అయితే, అది తన సోమరితనం మరియు తీవ్రతపై కోపం మారింది ఈ అవమానంగా ఉంది. ఇది నమ్మకం లేదు, కానీ ఇప్పుడు బదులుగా మీ ఊహాత్మక స్నేహితులు ఏదో నిరూపించడానికి, నేను ఇప్పుడు నిజంగా నాకు నిరూపించాలని కోరుకున్నాడు. నేను కోరుకున్నదాన్ని సాధించడానికి నేను లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చని నిరూపించండి.
నేను మళ్ళీ చేయడం మొదలుపెట్టాను. ప్రియురాలు సంతోషంగా ఉంది, ఆమె ప్రతిదీ సంపూర్ణంగా గుర్తిస్తుంది ప్రతిదీ మరియు ఆమె ప్రతిదీ విడిచి అత్యంత కోరిక, కానీ మేము మొదటి వారి అంతర్గత అడ్డంకులను భరించవలసి అని, మాకు నమ్మకం. ఫలితంగా, కొంతకాలం తర్వాత, నేను 32 కిలోగ్రాముల, స్నేహితురాలు, 36 త్రో చేయగలిగాను నేను అన్ని అమ్మాయిలు చెప్పటానికి కావలసిన: మేము, బరువు కోల్పోవడం, నిజంగా చాలా కష్టం. కానీ మీ ఓర్పు మరియు పాత్ర దళాల పరీక్షగా దీనిని గ్రహించండి. మీరు ఖచ్చితంగా పని చేస్తారు, నాకు తెలుసు! " - సెయింట్ పీటర్స్బర్గ్ నుండి టటియానాతో చెప్పారు.
మీరు మీ రూపాంతర చరిత్రను పంచుకోవాలనుకుంటే, దానిని మా మెయిల్ పంపండి: [email protected]. మేము మా వెబ్ సైట్ లో అత్యంత ఆసక్తికరమైన కథలను ప్రచురించాము మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన ప్రేరేపిత బహుమతి అవార్డును ప్రచురిస్తాము.