నక్షత్రాలు ఎప్పటికీ బరువు కోల్పోతాయి. మరియు వాటిలో కొన్ని మంచి ఫలితాలను సాధించాయి. సో, అల్లా Pugacheva 20 కిలోగ్రాములు కోల్పోయింది, క్రిస్టినా కుమార్తె ఆహారం ప్రకారం, బ్రెడ్ మరియు తినే, ఉప్పు లేకుండా తినడం. TV ప్రెజెంటర్ Anfisa Chekhov 25 కిలోగ్రాములు కోల్పోయింది, తన ఆహారం నుండి పిండి, తీపి మరియు మాంసం తొలగించడం, మరియు పటిష్టంగా యోగా నిమగ్నమై. ఓల్గా బుజోవా తన భర్త రాజద్రోహం నుండి బరువు కోల్పోయింది, అన్ని వద్ద తినడానికి నిలిచింది. ఇరినా డబ్బ్సోవా చాలా సన్నగా ఉండేది, అతను మాంసం, ధూమపానం మరియు మద్యం మరియు క్రీడను తీసుకున్నాడు. మరియు పోలినా గగరినా యొక్క బరువు నష్టం మాత్రమే నాటకీయంగా ఆమె ప్రదర్శన మార్చింది, కానీ కూడా ఒక కెరీర్, కానీ స్టార్ ఆమె ఆహారం ఏ విధంగా గుర్తించలేదు.
లెనిన్ మధ్యధరా మీద ఉంటుంది
instagram.com/lenalenineical.
కనీసం ఇతర ప్రముఖులు వారి సీక్రెట్స్ వాటా మరింత సిద్ధంగా ఉన్నాయి. వ్యక్తిగతంగా, నేను ప్రతి బాధ్యత ఫోటో సెషన్ ముందు లేదా కన్నీటి ఫిల్మ్ ఫెస్టివల్ మార్గానికి ప్రాప్యతను గట్టిగా పోగొట్టుకున్న ఆహారాలకు. శీఘ్ర బరువు ఉపశమనం కోసం, తరచుగా ప్రోటీన్ లేదా నిర్బంధంలో సాధన. ప్రోటీన్ ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్ల లేవు: పిండి, లేదా తీపి, లేదా కూడా పండు. మరియు మోనో కోడ్ సాధారణంగా ఒక ఉత్పత్తి కలిగి - ఉదాహరణకు, క్యారట్లు లేదా ఆపిల్ల. లేదా kefir, నా పాత స్నేహితురాలు సలహా, రష్యా లారిసా లోయ యొక్క కళాకారుడు. కానీ అటువంటి ఆహారాలు నాకు అసహ్యకరమైనది కాదు, కానీ చివరికి వారు మునుపటి బరువు యొక్క అదే వేగవంతమైన సమితికి దారితీశారు.
మెను స్టార్స్ పండ్లు మరియు కూరగాయలు
instagram.com/lenalenineical.
కానీ నా కొత్త ఆహారం నాకు అత్యంత సమర్థవంతమైనది - ముడి ఆహార. నేను 18 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ఒక ఒప్పించిన శాఖాహారం am, మరియు ఇప్పుడు నేను వేడి చికిత్స చేప వంటకాలు మరియు మత్స్య, మరియు ముఖ్యంగా, మొత్తం పాడి మరియు పిండి నుండి మరింత వదిలి నిర్ణయించుకుంది. మధ్యధరా సముద్ర తీరంలో ఒక అందమైన విల్లా తొలగించిన తరువాత, ఇప్పుడు నేను మాత్రమే పండ్లు, కూరగాయలు మరియు కాయలు తినడానికి నిర్ణయించుకుంది. నా ఆహారంలో - పుచ్చకాయలు, ఆప్రికాట్లు, చెర్రీస్, పీచెస్, మరియు సలాడ్లు అన్ని రకాల, ఆలివ్ నూనె మరియు అపరిమిత పరిమాణంలో, unshairned కాయలు, విత్తనాలు మరియు ఎండిన పండ్లు. మరియు ఒక చిన్న ఉద్యమం. కానీ నా అభిప్రాయం లో, శరీరం కోసం ఒక పెద్ద ఒత్తిడి, మరియు రోజువారీ ఈత మరియు బీచ్ లేదా స్థానిక బోటిక్ న వాకింగ్ ఇది రన్, అలసిపోతుంది కాదు. నేను ఇకపై కాఫీ మరియు రసాలను త్రాగకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను భోజనం మరియు రెండు గంటల ముందు పదిహేను నిమిషాల పాటు మాత్రమే ఖనిజ నీరు త్రాగడానికి. మరియు కూడా తన అర్ధంలేని కుక్క, యార్క్చెట్సా లియోపోల్డ్, ఇప్పుడు నేను మాంసం, కానీ కూడా కూరగాయలు తిండికి ఉంటుంది.