అందరికీ అందరికీ తెలిసినవి: ఒక చల్లని ఒక నిమ్మ తినడానికి, పండు విటమిన్ సి చాలా కలిగి మరియు వంటి. మేము ఈ సిట్రస్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాల గురించి విన్నాము. అయితే, ప్రమాణం నుండి వ్యత్యాసాలు లేని చాలా మంది, ఉదాహరణకు, కాలేయ వ్యాధులు, ఆలోచన నుండి ఈ పిండం యొక్క ఒక స్లైస్ కూడా ప్రయత్నించండి మరియు ప్రయత్నించండి. యాసిడ్లో మొత్తం విషయం, ఇది మార్గం ద్వారా, చాలా హానికరం. ఏం చేయాలి? మీరు నిమ్మ నుండి అవసరం ప్రతిదీ తీసుకోవాలని ఒక సాధారణ మార్గం, కారణంగా ఏకాగ్రత మరియు నిష్పత్తులలో - నీటి లోకి దాని రసం జోడించండి. ఇక్కడ మీరు సర్దుబాటు మరియు రుచి మరియు ఆమ్లత్వం చేయవచ్చు.
నీరు - ప్రయోజనాలు మాత్రమే
pixabay.com.
నా రెసిపీ: సన్నని, పారదర్శక వృత్తం 200 గ్రాముల వేడి నీటిలో, కానీ ఒక స్నేహితురాలు ఒక మందపాటి స్లైస్ను 150 మిల్లిలైటర్లలో ఒక గిన్నెలో ఉంచుతుంది. ఇది అన్ని వ్యక్తి మరియు పిండం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచి పానీయం పొందడానికి, ఉదయం తీసుకోండి, కేవలం ఒక ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే మేల్కొన్నాను. నేను ప్రయత్నించండి సలహా, అప్పుడు మీరు ఏమి కోసం ఐదు కారణాలు గ్రహించడం చేయవచ్చు.
కారణం №1. ఆరోగ్య బలోపేతం
నిమ్మకాయలో ఉన్న ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి. విటమిన్ సి అదనంగా, పొటాషియం యొక్క పండు పళ్ళలో ఉంటుంది. హృదయ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మృదువైన ఆపరేషన్ కోసం ఈ ట్రేస్ మూలకం అవసరం, ఇది స్థిరమైన రక్తపోటుకు బాధ్యత వహిస్తుంది, మెదడును మెరుగుపరుస్తుంది.
నిమ్మకాయ విటమిన్ సి మాత్రమే
pixabay.com.
కారణం # 2. స్థిరమైన ఆమ్లత్వం
ఏ నిమ్మ? సరిగ్గా, పుల్లని, కానీ దాని సహజ ఆమ్లం శరీరం యొక్క యాసిడ్-ఆల్కలీన్ సంతులనం ప్రభావితం లేదు. PH సాధారణమైనది, దీనికి విరుద్ధంగా, నిమ్మరపు నీటిని కోరుకున్న సూచికలకు తీసుకురావడానికి దోహదం చేస్తుంది.
కొద్ది రోజుల తరువాత మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు
pixabay.com.
సంఖ్య 3 కారణం. బరువు నష్టం
ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మకాయతో నీటిని ఉపయోగించడం, మీరు బరువును వేగంగా కోల్పోవడానికి వెచ్చగా ఉంటుంది. మొదటి, నీటి గాజు ఇప్పటికే నిశ్శబ్ద భావన ఇస్తుంది, మరియు అది విభజించబడింది నిమ్మ రసం అన్ని అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ అంశాలతో శరీరం నింపుతుంది - మీరు అల్పాహారం లేకుండా చేయవచ్చు. రెండవది, మీరు సూత్రం కట్టుబడి ఉంటే కూడా: "అల్పాహారం నాకు తినడానికి, మరియు విందు శత్రువు ఇవ్వాలని," ఈ ఉదయం పానీయం మీరు తరలించడానికి వీలు లేదు. ఇది పెక్టిన్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆకలి యొక్క భావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
చర్మం చెబుతుంది: ధన్యవాదాలు
pixabay.com.
కారణం №4. చర్మం షైనింగ్
ఉదయం నిమ్మ నీటి వినియోగం అనేక వారాల తర్వాత, మీ ముఖం మీద మీరు చూసే ప్రకాశవంతమైన ప్రభావం. ఈ సిట్రస్ కాలుష్యం నుండి చర్మం యొక్క సహజ ప్రక్షాళనను దోహదపడుతుంది. చిన్న ముడుతలతో మరియు stains ఆమోదించబడతాయి, రెండు వర్ణద్రవ్యం మరియు bums మిగిలిన. మార్గం ద్వారా, నాకు ఒక ముఖ్యమైన బోనస్ - freckles ప్రకాశవంతం. ఇతర విషయాలతోపాటు, నిమ్మ రసం రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, అందుకే చర్మం.
అలవాట్లను రూపొందించడానికి, మీకు 21 రోజులు అవసరం
pixabay.com.
సంఖ్య 5 కారణం. ఉల్లాసంగా
ఉదయం నిమ్మ తో ఒక గాజు నీరు మేల్కొలపడానికి మరియు ఏ టీ లేదా కాఫీ కంటే మెరుగైన పెరిగింది సహాయపడుతుంది. ఈ పానీయం నుండి మాత్రమే ప్రయోజనం చాలా ఎక్కువ. మీరు ఖచ్చితంగా కెఫీన్ నుండి షేక్ చేయరు, మూత్రపిండాలు నిరసనలో పనిచేయవు, కానీ సాధారణ రీతిలో, మరియు గుండె మీద ఎటువంటి లోడ్ లేదు.