కొన్నిసార్లు మీరు ఒక అభిప్రాయాన్ని విన్నాను: యుక్తవయసులో ఉన్న స్త్రీ యొక్క సంఖ్య జన్యు సిద్ధతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పూర్వీకులతో "లక్కీ కాదు", వారు కేవలం ఒక లష్ ఫిగర్ తో డౌన్ వచ్చి కొవ్వు తాము ప్రేమ ఉంటుంది. వారు ఇప్పటికీ నిరుపయోగంగా కిలోగ్రాముల అర్ధం తో పోరాడుతున్నారు.
నిజానికి, మాకు ప్రతి ఆదర్శ (మీ కోసం) రూపాలు సాధించవచ్చు. ఈ కోసం మాత్రమే మీరు తెలుసుకోవడానికి అవసరం: అద్భుతాలు జరగలేదు. బాగా, వారు అకస్మాత్తుగా సన్నగా ఉండే రిసెప్షన్ తర్వాత, అటువంటి పిల్ తో రాలేదు. ఒక slim సంఖ్య కోసం పోరాడుతున్న ఉండాలి. మరియు క్లిష్టమైన కలపడం - భౌతిక శ్రమతో కలపడం, సరిగా ఎంచుకున్న పోషణ వ్యవస్థ మరియు హార్డ్వేర్ విధానాలు. తరువాతితో ప్రారంభిద్దాం.
హార్డ్వేర్ విధానాలు
ఇది తరచూ వ్యాయామశాలలో అనేక గంటలు కూడా కొన్ని నిర్దిష్ట సమస్యను అధిగమించలేకపోతుంది. బాగా, ఉదాహరణకు, గలిఫా వదిలించుకోవటం. ప్లాస్టిక్ సర్జరీ - కొందరు మహిళలు కూడా రాడికల్ పద్ధతి గురించి ఆలోచనలు వొంపు ఉంటాయి.
ఒక హార్డువేర్ సౌందర్య శాస్త్రం రెస్క్యూకు వచ్చిన సందర్భాల్లో ఉంది, ఇది శస్త్రచికిత్స లేకుండా, అనేక సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. మాస్కోలో హార్డువేర్ సౌందర్య మరియు సౌందర్యంలోని అత్యుత్తమ కేంద్రాలలో ఒకటి బెల్లె ఆకర్షణ సౌందర్య సంస్థ.
ఇక్కడ ఫిగర్ యొక్క దిద్దుబాటు కోసం అనేక ప్రత్యేక ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. ప్రధాన వాటిని శరీర టైట్, సెల్యు M6 సమగ్ర I మరియు శరీరం చుట్టడం యొక్క పరికరాల్లో విధానాలు
sothys సౌందర్య న.
"టైట్ FX nozzles ఉపయోగించి శరీరం టైట్ ఉపకరణం నాన్-ఫంక్షనల్ రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ లిపోసక్షన్ యొక్క విధానాన్ని అనుమతిస్తుంది," బ్యూటీ ఇన్స్టిట్యూట్ బెల్లె అల్లూరు నటలియా Zaitseva యొక్క బ్యూటీషియన్గా చెప్పారు. "కాబట్టి మేము అదనపు బరువు, cellulite, అని పిలవబడే కొవ్వు వలలు, మరియు అదే సమయంలో చర్మం లాగండి చేయవచ్చు. ఈ పద్ధతి రేడియో పౌనఃపున్య శక్తి మరియు అధిక-వోల్టేజ్ చిన్న RF పప్పులను ఉపయోగిస్తుంది. రేడియో పౌనఃపున్యం 1.5-2 సెం.మీ. లోతు యొక్క ఏకరీతి తాపన ఇస్తుంది, ఇది ఒక మంచి ట్రైనింగ్ ప్రభావాన్ని దారితీస్తుంది, మరియు అధిక-వోల్టేజ్ RF పప్పులు సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలం మరియు కండరాల యొక్క ద్వితీయ చిన్న ప్రేరణలో alpicocyes యొక్క ఒక పునరావృతమయ్యే అధికారాన్ని ఇస్తాయి. పునరావృతమయ్యే ఎలక్ట్రోపరేషన్ అనేది ఎలెక్ట్రిక్ ఫీల్డ్ యొక్క ప్రభావంతో కొవ్వు కణాల పొరలలో రంధ్రాలను తయారు చేసే ప్రక్రియ. ఇది వారి మరణానికి దారితీస్తుంది.
విధానం సమయంలో, రోగి సౌకర్యవంతమైన వెచ్చదనం మరియు సులభమైన జలదరించటం అనిపిస్తుంది. సాధారణంగా, విధానం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. గుర్తించదగిన ఫలితాలను సాధించడానికి, ఇది 5-7 రోజుల విరామంతో 4-8 సెషన్లను పాస్ చేయవలసిన అవసరం ఉంది.
కూడా ఈ విధానం తర్వాత మూడవ రోజు, మేము LPOMASASAGE విధానం LPG వ్యవస్థలు (మా దేశంలో, ఈ ప్రక్రియ తరచుగా LPG అని పిలుస్తారు) న Lipomassage విధానం సిఫార్సు చేస్తున్నాము. నేను మీ దృష్టిని lpg వ్యవస్థల సామగ్రిని నిర్వహిస్తున్న ఒకదానికి అసలు LPG రుద్దడం మాత్రమే పరిగణించబడుతుంది. ఇతర పరికరాల్లో నిర్వహించిన వాక్యూమ్ మసాజ్, ఈ పద్ధతిలో ఏమీ లేదు మరియు ఫలితాలను ఇవ్వడం లేదు. నా పశ్చాత్తాపం వరకు, అనేక తక్కువ-నాణ్యత సెలూన్లలో, "తప్పు" సామగ్రిని ఉపయోగించిన వాస్తవం కారణంగా చాలా సందేహాస్పదంగా LPG Lipomassage టెక్నిక్ను సూచిస్తుంది.
LPG మసాజ్ విధానం కూడా ఒక ప్రత్యేక అసలు LPG దావా నిర్వహిస్తారు, ప్రభావం సమస్య ప్రాంతాలపై దృష్టి మొత్తం శరీరం మీద జరుగుతుంది. కొత్త తరం ఉపకరణం లో ఉపయోగించే "ఎర్గోడ్రివ్" ® కోసం కొత్త మణిపులా, ఎక్కువ సామర్థ్యం కోసం మరింత లోతుగా నిర్వహిస్తుంది, నిర్దిష్ట సమస్యలను పరిష్కరించడానికి నాలుగు రకాలైన మడతలు (వాల్యూమ్ల తగ్గింపు, మోడలింగ్ శరీర ఆకృతులను పునరుద్ధరించడం , సెల్యులైట్ చికిత్స).
బహిర్గతం యొక్క యంత్రాంగం వివిధ దిశల్లో తరలించడానికి రోలర్లు, కణజాలం ద్వారా బహుమితీయ యాంత్రిక ప్రేరణ. వాక్యూమ్ సహాయక పాత్ర పోషిస్తుంది - ఇది "మద్దతు" ఒక తోలు రెట్లు. ఈ టెక్నిక్ ధన్యవాదాలు, ప్రక్రియ చాలా సౌకర్యంగా మరియు రుద్దడం పోలి ఉంటుంది. ఈ పద్ధతి మీరు అవాంఛిత వాల్యూమ్ వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది, cellulite, లాగుతుంది మరియు చర్మం rejuvenates.
రేటు సాధారణంగా 2-3 సార్లు వారానికి 10-15 సెషన్లను కలిగి ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది అవసరం మరియు మరింత అవసరం - ఇది ప్రతి రోగి యొక్క ప్రారంభ డేటాపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇది తరచూ వ్యాయామశాలలో అనేక గంటలు కూడా కొన్ని నిర్దిష్ట సమస్యను అధిగమించలేకపోతుంది. బాగా, ఉదాహరణకు, గలిఫా వదిలించుకోవటం. హార్డువేర్ సౌందర్య శాస్త్రాన్ని రెస్క్యూకు వచ్చే సందర్భాల్లో ఇది ఉంది. .
శరీరం చుట్టడం పద్ధతి మీరు సమానంగా శరీరం యొక్క చర్మం కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు పొందడానికి, ఫిగర్ సర్దుబాటు. మా క్లినిక్ లో మేము సౌందర్య లైన్ sothys ఫ్రాన్స్ చుట్టడం ఉపయోగించడానికి.
చుట్టడం సముద్రపు ఉప్పును కలిగి ఉంటుంది (ఇది పారుదల లక్షణాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు నిర్విషీకరణను పొందటానికి అనుమతిస్తుంది), లాక్టిక్ ఆమ్లం (చర్మం మృదువైన మరియు సిల్కీలా చేస్తుంది), ఒక నారింజ సారం (బయోఫిలాటిక్ మరియు వెటనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది), జ్యోలోలైట్ (ఒక సౌకర్యవంతమైన ఇచ్చే భాగం వేడెక్కడం ప్రభావం).
ఇది డబుల్ చర్య చుట్టడం. అదే సమయంలో, peeling మరియు ముసుగు. ప్రారంభంలో, మొత్తం శరీరం యొక్క కుంచెతో శుభ్రం చేయబడుతుంది, ఆపై 30 నిమిషాలు రోగి థర్మల్ పద్ధతితో మూసివేయబడుతుంది. సౌందర్య ప్రభావం పాటు, మేము ఒక మంచి సడలించడం ప్రభావం పొందుటకు. ఆ తరువాత, సీరం శరీరానికి వర్తించబడుతుంది - కొవ్వు, పీచు cellulite లేదా ట్రైనింగ్ కోసం (మేము నిర్ణయించే పని ఆధారంగా). ఒక లిపోలిటిక్ ఫ్లూయిడ్ రోగి యొక్క మొత్తం శరీరానికి ఫైనల్లో వర్తించబడుతుంది మరియు ఒక చిన్న విశ్రాంతి మసాజ్ నిర్వహిస్తారు.
శరీరాన్ని చుట్టడం, ఫిగర్ యొక్క దిద్దుబాటు కోసం అన్ని విధానాలు వలె, మార్పిడి చేయబడతాయి. కోర్సు రోగి యొక్క వ్యక్తిగత సమస్యలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కనీసం 8-10 విధానాలు ఒక వారం 2-3 సార్లు చేయవలసిన అవసరం ఉంది. మూటగట్టి పైన పద్ధతులతో కలిపి మరియు ఒక రోజులో నిర్వహించబడతాయి.
నా రోగులకు, నేను సాధారణంగా వేగంగా మరియు దీర్ఘకాలిక ఫలితం సాధించడానికి బహిర్గతం అన్ని మూడు పద్ధతులను సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఔషధం యొక్క ఈ దిశలో, నేను పదిహేను సంవత్సరాలు పని చేశాను మరియు నా రోగులు ఫిగర్ యొక్క దిద్దుబాటు యొక్క అద్భుతమైన ఫలితాలను అందుకున్నారు. దీనికి ఒక ముఖ్యమైన అదనంగా అవసరం: రోగి తప్పనిసరి సిఫారసుల నెరవేర్పు అవసరం - వ్యాయామం చేయబడుతుంది మరియు సరిగా పోరాడాలి. "
గడియారం
బరువు కోల్పోవడం ఎలా తినాలి? ఆహార మోడ్ ఎంపిక కోసం సాధారణ సిఫార్సులు చాలాకాలం అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. మరియు వారి ఆరోగ్య మరియు ప్రదర్శన ఆసక్తి ఉన్నవారు, కోర్సు యొక్క, ఈ నియమాలు గురించి తెలుసు. అయితే, ఇది ఏ గమనించదగిన ఫలితాలను సాధించటం కష్టమేనని అనుగుణంగా, మరోసారి ఈ ప్రతిపాదనను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటుంది.
"మొదటిది మొదటిది, మేము వేయించిన, జిడ్డైన, పిండి మరియు తీపిని తిరస్కరించాము" అని బ్యూటీ ఇన్స్టిట్యూట్ బెల్లె అల్ఫర్ స్వెత్లానా బోరోడిన్ యొక్క పోషకాహార నిపుణుడు చెప్పారు. - నిజమైన, నేను ఎప్పుడూ
నా రోగులకు నేను చెప్పలేను "మీరు కాదు": మీరు నిజంగా మిఠాయి తినడానికి కావాలా, మీరు తినాలి. కానీ ఒకటి లేదా రెండు మరియు రాత్రి కోసం కాదు.
రెండవ ముఖ్యమైన పాయింట్: మీరు ఐదు, మరియు మంచి ఆరు సార్లు ఒక రోజు తినడానికి ఉండాలి. బ్రేక్ - 2.5-3 గంటలు. ప్రధాన ఆహార భోజనం మూడు: అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు. వాటి మధ్య - స్నాక్స్.
మీరు మీ రోజు ఎలా కనిపించాలి. వేకింగ్ అప్, మీరు ఒక గ్లాసు స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడానికి అవసరం. అరగంట తరువాత - అల్పాహారం. అవసరమైన ప్రోటీన్ డిష్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్. ఉదయం లేదా శాండ్విచ్లో గంజి, చాలా అలవాటు పడినందున, తప్పు. అంటే, అది ఒక గంజి అయితే, అది ఒక చికెన్ కటెట్తో ఉండాలి. లేదా, అదనంగా, కాటేజ్ చీజ్ (తియ్యని మరియు తగ్గిన కొవ్వు కంటెంట్, ఎక్కడా 1-2 శాతం). ఏ సందర్భంలోనూ అల్పాహారం విధించబడుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క ప్రాథమిక జీవక్రియను ప్రారంభించిన అల్పాహారం అని దీర్ఘ నిరూపించబడింది. అల్పాహారం తర్వాత 2.5 గంటల - చిరుతిండి. మీరు పెరుగు, కూడా తీపి తినవచ్చు, కానీ తక్కువ కొవ్వు తో తక్కువ. లేదా పండు. ఎండిన పండ్లు కూడా సాధ్యమే, అవి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ వారు చాలా పెద్ద క్యాలరీని కలిగి ఉండటం వలన మీరు వేధింపు ఉండకూడదు. తదుపరి 2.5 గంటల పాటు - భోజనం. మీరు సూప్ మరియు రెండవ తినవచ్చు. శాసనాలు శాఖాహారం కంటే మంచివి. సూప్ మాంసం అయితే, అది ఒక చికెన్ తీసుకోవాలని మరియు రెండవ రసం మీద నీటిని ఉపయోగించడం ఉత్తమం: మొదటి విలీనం, మీరు రెండవ న ఉడికించాలి చేయవచ్చు. రెండవ వంటకం తప్పనిసరిగా ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్: ఉదాహరణకు, తెలుపు మాంసం (చికెన్ రొమ్ము) మరియు తాజా కూరగాయలు, నిమ్మ రసం, వైన్ వెనిగర్ మరియు కూరగాయల నూనెతో పరిష్కరించబడుతుంది. చాలా కేవలం తయారీ, చాలా రుచికరమైన మరియు పోషక.
2.5 గంటల భోజనం తర్వాత - మధ్యాహ్నం. మీరు పండు లేదా గుడ్డు ఉత్పత్తిని తినవచ్చు.
విందు సులభంగా ఉండాలి. నేను నా రోగులను చేపలను తినడానికి సలహా ఇస్తున్నాను, ఎందుకంటే ఇది భిన్నంగా జీర్ణం అవుతుంది. కానీ అది వైట్ రకాలు, కొవ్వు కాదు (విందు కోసం ట్రౌట్ ఖచ్చితంగా కాదు
పిల్లలు - ఇది జిడ్డైన మరియు ఎరుపు). అలంకరించు - కూడా కూరగాయలు. సాధారణంగా, కూరగాయలు చాలా తినాలి. వారు ముఖ్యంగా అధిక కేలరీలు, ఉపయోగకరమైన మరియు అదే సమయంలో మెదడు కోసం ఒక వంచన సృష్టించడానికి - మేము ఒక ప్లేట్ లో కూరగాయలు చాలా చాలా ఉంచారు, మేము త్వరగా నొక్కండి అని మాకు అనిపిస్తుంది.
ఆరవ తినడం - సంకల్పం. చక్కెర లేకుండా unsweetened - kefir ఒక గాజు త్రాగడానికి చేయవచ్చు. మీరు ముద్దు పెట్టుకోవచ్చు - కానీ ఆరోగ్యంపై వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. ఈ భోజనం నిద్రించడానికి రెండు గంటల కావాలి అని గుర్తుంచుకోవడం ప్రధాన విషయం. సాయంత్రం ఎనిమిది గంటల తర్వాత, కణాలు దగ్గరగా మరియు శరీరంలో ద్రవ ఆలస్యం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది నిద్ర సిద్ధం ఇది.
పాక్షిక పోషణతో పాటు, మీరు మద్యపాన మోడ్ను కట్టుకోవాలి. అదనంగా, వేసవి వస్తుంది, వేడి, కాబట్టి మీరు చాలా మరియు తరచుగా త్రాగడానికి అవసరం. సగటున, రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల. దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది రోగులు వారు పుష్కలంగా నీరు, మరియు కాఫీ, టీ, మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు పరిగణించబడటం మొదలైంది. ఇది సరైనది కాదు. మీరు క్లీన్ వాటర్ త్రాగడానికి అవసరం. అప్పుడు శరీరం వేగంగా పని ప్రారంభమవుతుంది, ప్రాసెస్ ఆహారం మరియు అవుట్పుట్ మేము అవసరం లేదు ప్రతిదీ. మీరు భోజనం ముందు అరగంట మరియు సగం ఒక గంట మరియు గంట తర్వాత సగం త్రాగడానికి అవసరం. ఆహారం తాగదు! టీ మరియు కాఫీ నుండి నిరాకరించబడవు. కానీ మీరు గుర్తుంచుకోండి అవసరం: ఇతర పానీయాలు రెండు మూత్రవిసర్జన ఉంటాయి. అందువలన, ఒక కప్పు టీ మరియు కాఫీ రెండు అద్దాలు శుభ్రంగా నీటిని తాగడం చేయాలి.
సరైన పోషకాహారం మరియు శారీరక శ్రమ సహాయంతో అదనపు కిలోగ్రాములతో పోరాడుతూ, హార్డ్వేర్ విధానాలు గురించి మర్చిపోకండి! .
కొంచెం వ్యక్తిగత
పోషణలో ఈ సాధారణ నియమాలను అనుసరిస్తున్నప్పుడు, చాలామంది బరువు కోల్పోలేరా? "నేను చెప్పినది రాజధాని నిజాలు," స్వెత్లానా బోరోడిన్ చెప్పారు. - ఒక వ్యక్తి తన సమస్యలతో నాకు వచ్చినప్పుడు, మేము చాలా చూస్తాము. నాకు విశ్లేషిస్తుంది. కారణం హార్మోన్ల, మరియు మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిలో ఉండవచ్చు, మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో. సాధారణంగా, జాతి దాని సొంత ఇంటిలో బరువు కోల్పోవడం కాదు సలహా, మీరు డాక్టర్ చూడాలి ఎందుకంటే, శరీరం మార్చడానికి సిద్ధంగా ఎంత అర్థం. నేను ఆహారం మీద కూర్చున్న ప్రతిఒక్కరూ చురుకుగా హమ్మింగ్ అని చెప్పగలను, అప్పుడు ఇప్పటికీ ఒక పోషకాహార నిపుణుడికి వస్తాయి, కానీ అప్పటికే, సమస్యలతో. అందువలన, వెంటనే ఒక నిపుణుడు సంప్రదించండి ఉత్తమం. అప్పుడు మాత్రమే మీరు అదనపు బరువు యొక్క నిజమైన కారణం అర్థం మరియు మీరు మాత్రమే అనుకూలంగా ఉన్న మోడ్ ఎంచుకోండి. అదనంగా, మా ఇన్స్టిట్యూట్లో, మేము అద్భుతమైన ఫలితాల యొక్క ఆచరణాత్మకంగా వంద శాతం హామీని ఇచ్చే జన్యు అధ్యయనాలను నిర్వహిస్తాము. "
జన్యు విశ్లేషణపై అధికారం పోషణలో నిజమైన పురోగతి. అన్ని తరువాత, మేము అన్ని అటువంటి సందర్భాలలో ఎదుర్కొన్నారు: ఒక వ్యక్తికి సహాయపడింది ఆహారం, ఎల్లప్పుడూ మరొక కోసం సమర్థవంతంగా కాదు. ఇటీవల వరకు, ఆహార ఎంపిక దాదాపుగా అంచనా వేయబడిన స్వభావం, అనేక నమూనాలను మరియు లోపాలపై ఆధారపడింది, తుది ఫలితం స్పష్టంగా లేదు, మరియు ఎంపిక ప్రక్రియ బాధాకరమైనది. ఆహార ఎంపికకు సంబంధించిన అనేక అధ్యయనాలు నిర్లక్ష్యంగా వస్తాయి - సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడానికి, ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత జన్యు లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
ఐదు సంవత్సరాల క్రితం, 2010 లో, ప్రసిద్ధ స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం (USA) యొక్క పరిశోధకులు పెద్ద ఎత్తున అధ్యయనంలో నిర్వహిస్తారు, ఇందులో వివిధ జన్యు లక్షణాలతో లేదా తక్కువ-ప్రత్యక్ష ఆహారంలో లేదా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లతో లేదా తక్కువ-వినియోగ ఆహారంలో మహిళలు, లేదా సమతుల్య ఆహారం, కానీ విస్తారిత వ్యాయామంతో.
వెంటనే స్పష్టంగా సన్నబడటానికి మూడు సమూహాలను బహిర్గతం - ఆహారం, ఇతర - కార్బోహైడ్రేట్లు, మూడవ వ్యాయామం పెరిగింది. కాబట్టి మీరు సరిగ్గా మీకు చికిత్స చేసిన సమూహం అర్థం చేసుకోవడానికి, మీ జన్యురూపం యొక్క లక్షణాలను కనుగొనండి, మరియు DNA పరీక్ష ద్వారా వెళ్ళడం అవసరం. అంతేకాకుండా, న్యూట్రిజినేటిక్ విశ్లేషణ జీవితంలో ఒక్కసారి మాత్రమే చేయాలి!
Gendiv సంస్థ యొక్క జన్మనివాని యొక్క జననాంగం యొక్క ప్రయోగశాల ఉద్యోగులు అభివృద్ధి చేయబడ్డారు మరియు విజయవంతంగా శరీర ద్రవ్యరాశి దిద్దుబాటు యొక్క సరైన వేరియంట్ ఎంపికతో సంబంధం ఉన్న ఒక జన్యు పరీక్ష యొక్క ఒక వైవిధ్యాన్ని ఆచరించారు. శారీరక వ్యాయామాలకు జీవక్రియ మరియు గ్రహణశక్తికి బాధ్యత వహించే నాలుగు అత్యంత ముఖ్యమైన జన్యువులు ఆహారం ఎంపికపై పరిశోధన కోసం ఎంపిక చేయబడతాయి. 2012 లో, ఈ విధానం యొక్క ప్రభావం ఐరోపాలో ఏడు మరియు సగం వేల మందికి పైగా డానిష్ కంపెనీ నోర్డిసీ Dnadiet నిర్వహించిన పరిశోధన ద్వారా నిర్ధారించబడింది.
సిటీ యొక్క ప్రధాన ఎండోక్రినాలజిస్టులు సాధారణ మానవ భాషకు జన్యుశాస్త్రం యొక్క కష్టమైన భాష యొక్క అనువాదాన్ని స్వాధీనం చేసుకున్నారు - అందం ఇన్స్టిట్యూట్ బెల్లె ఆకర్షణ నిపుణులతో సహా. ఒక వ్యక్తి అతనికి తగిన ఆహారం అనుసరించడానికి, కలిసి అధ్యయనం ఫలితాలు మరియు నిపుణుడు యొక్క సిఫార్సులు, మెను యొక్క నమూనా సంకలనం. అంతేకాక, అదే పరీక్షలో భౌతిక శ్రమ యొక్క వ్యవధి మరియు తీవ్రత కోసం ఒక వ్యక్తి ప్రణాళికను కూడా కలిగి ఉంటుంది. తన చేతిలో తన వ్యక్తిగత జన్యు పాస్పోర్ట్ కలిగి, అది దర్శకత్వం అదనపు కిలోగ్రాములు పోరాడటానికి అవకాశం ఉంటుంది - మీరు అనుకూలంగా ఉంటుంది ఏమి తినడానికి, మరియు కొన్ని రోజుల మరియు గంటల ఫిట్నెస్ క్లబ్ సందర్శించడం. హార్డ్వేర్ విధానాలు గురించి మర్చిపోకుండా లేకుండా!