వేసవిలో, అది కాలిపోయాయి సూర్యుడు మరియు వేడి నుండి తప్పించుకోవడానికి సహాయపడే ముఖ్యాంశాలను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
చాలామంది ప్రజలు ఇంట్లో వేడి వాతావరణంలో ఉండడానికి భరించలేక వాస్తవం నుండి బాధపడుతున్నారు, గాలి పరిమితికి మెరుస్తున్నది. అయితే, వైద్య నిపుణులు ఒక నివాస వస్తువు మరింత సౌకర్యవంతమైన ఎలా సీక్రెట్స్ భాగస్వామ్యం.
ట్యాప్ కింద నుండి నీటిలో దృష్టి పెట్టడం మొదట. రోజువారీ అవసరం కోసం, అది చల్లని నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది, క్రమం తప్పకుండా చేతులు లేదా కాళ్ళను శుభ్రపరుస్తుంది. అందువలన, శరీరం యొక్క మొత్తం పరిస్థితిని సులభతరం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
వైద్యులు ప్రకారం, అపార్ట్మెంట్ కర్టెన్లను మూసివేయడం అవసరం, సూర్య కిరణాల పతనంను నిరోధిస్తుంది. గాలి ఉష్ణోగ్రత క్రింద ఉన్నప్పుడు గదిలో లేదా రాత్రిలో గదిని వెంటిలేట్ చేయడానికి.
శాస్త్రవేత్తలు చల్లని నడుస్తున్న నీటితో స్నానంతో నింపి, గాలిని చల్లబరుస్తుంది. ఇది నెట్వర్క్లో ఎలక్ట్రానిక్స్ను ఉంచడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ఇది వేడిని హైలైట్ చేస్తుంది. వైద్య నిపుణుల నుండి మరొక సలహా గది మధ్యలో ఒక అభిమాని మరియు ఒక మంచు నీటి ప్లేట్కు అనుగుణంగా ఉంటుంది.