ఈ పెద్ద బెర్రీ పోషకాల నిల్వహౌస్, పాటు, ఉత్పత్తి బరువు తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. తక్కువ కాల కారోరిక్ కంటెంట్ కారణంగా 28 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న పుచ్చకాయ మొదటి బరువును కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది - 100 గ్రా మాత్రమే. రెండవది, మూత్రవిసర్జన మరియు చోళుల లక్షణాలు కారణంగా. శరీరం నుండి ద్రవంతో, స్లాగ్లు, కొవ్వులు, విషాన్ని తీసివేయబడతాయి. మూడవదిగా, పుచ్చకాయ సహాయంతో, మీరు సులభంగా నిద్రవేళ ముందు మాకు గందరగోళంగా ఇది సాయంత్రం ఆకలి, మోసగించవచ్చు. పుచ్చకాయ పెద్ద ద్రవ్యరాశి ప్రాథమికంగా నీటిని సృష్టిస్తుంది, మీరు ఒక చిన్న భాగాన్ని తినవచ్చు మరియు సంతృప్తతను అనుభవిస్తారు. నిద్రలో, కార్బోహైడ్రేట్లు బాగా శోషించబడతాయి మరియు హానికరమైన పదార్థాలు ఉత్పన్నమవుతాయి. అర్థమయ్యే సమస్యల కారణంగా రాత్రికి రావద్దని మరియు ఉదయం ఎటువంటి ఎడెమా లేవు కాబట్టి ఇది ఒక భాగంతో క్రమాన్ని మార్చడం ముఖ్యం.
పురుషులు రాత్రి కోసం ఒక పుచ్చకాయ రాత్రి కోసం తినడానికి ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, అది శక్తి పెంచుతుంది ఒక పదార్ధం కలిగి ఉంటుంది. మరియు పుచ్చకాయ గుండె కండరాలను బలపరుస్తుంది, యాంటికార్కినోజెనిక్ లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి మరియు "ఆనందం యొక్క హార్మోన్" సెరోటోనిన్ను కలిగి ఉంటుంది.
తల్లిపాలను, మూత్రపిండాల రాళ్ళు, ప్రోస్టేట్ అడెనోమా, రాత్రి కోసం పుచ్చకాయ మధుమేహం ఇకపై లేదు.