బరువు తీసుకున్నది! నక్షత్రాలు డెలివరీ తర్వాత బరువు కోల్పోతాయి

ఎలెనా Temnikov.

మార్చి 27, 2015 కుమార్తె అలెగ్జాండర్కు జన్మనిచ్చింది

కళాకారుడు ప్రకారం, ఆమె బరువు నష్టం కోసం అద్భుతమైన ప్రేరణ కలిగి - ఈ ప్రసవ తర్వాత మూడు నెలల ఒక నిగనిగలాడే ఎడిషన్ కవర్ కోసం ఒక స్విమ్సూట్ను ఒక షాట్. ఎలెనా సవాలు తీసుకున్నాడు మరియు క్రమబద్ధంగా సమస్యను సంప్రదించింది. "నేను బరువు నష్టం కోసం విధానాలు తో క్రీడ కలిపి మరియు రోజువారీ ఈ ఆరు గంటల నిమగ్నమై," గాయకుడు యొక్క slimming వంటకం తన రెసిపీ భాగస్వామ్యం. - నేను గర్భధారణ సమయంలో కూడా ఆహారం మీద కూర్చున్నాను. తీపి, ఉప్పు, వేయించు. మరియు ప్రసవ తర్వాత, న్యూట్రిషనిస్ట్స్ ఒక కఠినమైన ఆహారంను సూచించారు: వాస్తవానికి, బుక్వీట్ గంజి, టర్కీ లేదా చికెన్ మాత్రమే. " అంతేకాకుండా, గాయకుడు మెరుగైన క్రీడలకు ఆమెను విమర్శించిన వారికి హామీ ఇచ్చాడు, ఇది యువ తల్లికి హాని కలిగించగలదు. "అటువంటి నిపుణులు - ప్రసవ తర్వాత పునరావాసంపై వైద్యులు ఉన్నారు," ఎలెనా వివరించారు. - వారు మీరు ఒక యువ mom చేయవచ్చు ఒక కార్యక్రమం తయారు. మరియు దాని మరణశిక్షను నియంత్రించండి. నేను మీరు క్రీడలు మరియు చాలా, కానీ చక్కగా ప్లే చేయవచ్చు చెప్పగలను. గర్భధారణ తర్వాత వ్యాయామం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట స్పెక్ట్రం ఉంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది, ఎడెమా తొలగించండి, ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా త్వరగా ఆకారంలో ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, యోగ గురించి మర్చిపోతే లేదు. నేను యోగా బరువు కోల్పోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో ఒకటి అని నమ్ముతున్నాను. "

కెటి టాప్రియా. ఫోటో: Instagram.com/keti_one_official.

కెటి టాప్రియా

జూన్ 15, 2015 కుమార్తె ఒలివియాకు జన్మనిచ్చింది

సోలోయిస్ట్ సమూహాలకు A'Studio కోసం రెసిపీ సులభం అవుతుంది. "గర్ల్స్, మీరు రాయడానికి నిర్ణయించుకుంది ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ నేను రూపం ఎంటర్ ఎంత త్వరగా అడగండి ప్రారంభమైంది," టాప్రియా తన సోషల్ నెట్వర్క్ పేజీలో రాశాడు (ఇక్కడ, రచయితల స్పెల్లింగ్ మరియు విరామచిహ్నం, సుమారుగా మహిళా ఉందని). - నేను సమాధానం: ఇది నోరు మూసివేయడం ద్వారా మాత్రమే, నేను ఇప్పుడు అదనపు × 5 కిలోలు (చిత్రాలపై కనిపించదు, ఎందుకంటే నేను పోజ్ చేయవచ్చు). ఇప్పుడు నేను ఇప్పటికీ బరువు కోల్పోతున్నాను. స్పష్టంగా, శరీరం వెంటనే ప్రతిదీ డంప్ చేయకూడదని, నేను ఒక ఆహారంలో కూర్చుని అయితే, కానీ నేను ఒక ఆహారం ప్రోటీన్ + ఫైబర్ మరియు నీరు చాలా, సరైన పోషకాహారం! "

నటాలియా podolskaya. ఫోటో: instagram.com/nataliapodolskaya.

నటాలియా podolskaya.

జూన్ 5, 2015 కుమారుడు ఆర్టెమ్కు జన్మనిచ్చింది

"గర్ల్స్! మరియు ఇప్పుడు అంగీకరించాలి, ఎవరు గర్భం కోసం చుట్టి? నేను శుక్రవారం ఉదయం 11.3 కిలోలని కలిగి ఉన్నాను, "గాయకుడు తన మైక్రోబ్లాలో పుట్టిన కొద్ది రోజుల ముందు రాశాడు. ఇది కట్టుబాటుగా పరిగణించబడుతుంది, కనుక ఇది ఆశ్చర్యకరం కాదు, ప్రసూతి ఆసుపత్రికి వెంటనే, ఒక యువ తల్లి గట్టి పనులను ధరించడం ప్రారంభమైంది. కళాకారుడు ప్రకారం, వైద్యులు అన్ని నర్సింగ్ తల్లులు గమనించే ఒక ఖచ్చితమైన ఆహారం, సూచించారు. మరియు అలాంటి సరైన పోషకాలతో, బరువును రీసెట్ చేయడం కష్టం కాదు. నిజం, podolskaya ఆమె ఇప్పటికీ రెండు అదనపు కిలోగ్రాములు కలిగి నమ్మకం.

మారియా కోజ్వినికోవా. ఫోటో: Instagram.com/mkozhevnikova.

మరియా కోజ్హెవికివా

జనవరి 26, 2015 మాగ్జిమ్ యొక్క రెండవ కుమారుడికి జన్మనిచ్చింది

ఆనందం తో ఇవాన్ మరియు మాగ్జిమ్ యొక్క రెండు ఇవాన్ యొక్క కుమారులు తల్లి ఆమె ఆకారంలోకి వచ్చింది ఎలా చెబుతుంది. "నేను ఆకృతిలో ఎలా వచ్చానో మీరు తరచూ నన్ను అడుగుతారు. నేను సమాధానం చెప్పాను. మొదట, నేను కూడా వచ్చాను, నేను ఒక జంట అదనపు కేజీలను విడిచిపెట్టాను, "నటి తన మైక్రోబ్లాగ్లో రాశాడు. - రెండవది, మరియు బహుశా చాలా ముఖ్యంగా, బరువు కోల్పోవద్దు, అది శరీరానికి హానికరం, ఎందుకంటే అంతర్గత అవయవాలు యొక్క పరిహరించడం సంభవించవచ్చు. ఆరోపణలు తక్షణమే కోల్పోతారు ఆ అద్భుతమైన మాత్రలు నమ్మకం లేదు, బరువు నష్టం కోసం టీ త్రాగడానికి లేదు, ఇది మీ మీద ప్రయత్నిస్తున్నారు - స్వల్పకాలిక ప్రభావం, కానీ శరీరం నుండి ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు పడుతుంది. మరియు ఇప్పుడు నా చాలా సాధారణ రహస్య ఒక బాహ్య అందం - అంతర్గత ఆరోగ్యం యొక్క ప్రతిబింబం ఉంది. వ్యక్తిగతంగా, నేను తినడానికి ఇష్టపడతాను (కూరగాయలు, మాంసం, ఒక జంట ఆవిరి, సీజనల్ పండ్లు, ఒక రోజుకు (ఉదాహరణకు, ఒక మెట్ల ఉపయోగించడానికి బదులుగా), నేను క్రీడ నుండి ఒక ఈత లేదా ఒక బైక్ను ఎంచుకుంటాను (i వెన్నెముక మరియు మోకాలు లోడ్ అవుతున్నందున, నడుస్తున్నట్లు సిఫార్సు చేయవద్దు, నేను B- ఫ్లెక్సికి వెళ్ళండి (పని మరియు సురక్షిత విధానం). బాగా, జీవితం ఆనందించండి నిర్ధారించుకోండి ... "

పోలినా డిబ్రోవా. ఫోటో: Instagram.com/polinadirova.

పాలినా డిబ్రోవా

మే 27, 2015 మూడవ కుమారుడు ఇలియాకు జన్మనిచ్చింది

Ilyusha కనిపించింది మూడు వారాల తర్వాత, ప్రసిద్ధ TV ప్రెజెంటర్ యొక్క భార్య ఆమె పేజీలో రాశారు: "ఆదర్శ ఇప్పటికీ దూరంగా ఉంది ముందు, కానీ విజయం స్పష్టమైన ఉంది! ఇప్పుడు నేను +9 కిలోల, నేను ఆసుపత్రి నుండి పుట్టిన +23 ఇవ్వాలని వెళ్ళాను +15. బేబీ ఇప్పుడు 3 వారాలు, ఈ సమయంలో నేను 6 కిలోల కోల్పోయింది - నా అభిప్రాయం, అద్భుతమైన. కానీ చాలా సంక్లిష్టమైన కేజీ చివరికి, సాధారణంగా, ఇలియా త్వరలోనే త్వరలోనే ఉంటుంది, మరియు మీరు క్రీడ మరియు రుద్దడం కనెక్ట్ చేయవచ్చు! " అదనంగా, కోరియస్ విసిరే corsets ఆమె సహాయపడింది నమ్మకం, అలాగే ప్రత్యేక ఆహార కాక్టెయిల్స్, ఇది తల్లిపాలను కూడా త్రాగి చేయవచ్చు. "ఇలియా నెల మరియు 5 రోజులు, నాకు 7 అదనపు కేజీలు ఉన్నాయి," వేసవి మధ్యలో డిబివో యొక్క ఆనందం తో రాశారు. - భర్త బరువు కోల్పోవడం ఇకపై అడుగుతుంది, అతను నిజంగా నిష్పత్తిలో ఇష్టపడ్డారు. మార్గం ద్వారా, ఇష్టమైన corset ఇప్పటికే గత hooks కు fastened ... నిజాయితీ ఉండాలి, నేను శిశువు తర్వాత 3 గంటల chore మరియు నేను ఇప్పటివరకు ధరిస్తారు. అతను నన్ను బలంగా కుదించుకోలేదు, నేను గొప్ప అనుభూతిని మరియు 10 నిముషాల తర్వాత అతను నన్ను మరచిపోయాడు. చర్మం సహాయం కోసం corset అవసరం. కడుపు మరియు చర్మం తగ్గించడానికి సులభతరం చేయడానికి. Corset స్మెర్ కింద ఒక ప్రత్యేక క్రీమ్. కానీ మీరు నిరంతరం ధరించాలి. "

అన్నా Kalashnikova. ఫోటో: Instagram.com/annakalash.

అన్నా Kalashnikova.

మార్చి 15, 2015 డేనియల్ కుమారుడికి జన్మనిచ్చింది

ప్రసవ సమయంలో ఉద్భవించిన సమస్యల కారణంగా, అన్నా ఒక ఆపరేషన్ను ఎదుర్కొన్నాడు మరియు ఆసుపత్రిలో రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువ గడిపాడు. అందువలన, మొదటి వద్ద, వైద్యులు క్రీడలు ఆడటానికి యువ mom నిషేధించారు. కానీ అన్నా తన పుట్టినరోజు (జూన్ 13) కోసం ఒక గోల్ను పుట్టింది. "నేను ఒక బ్యూటీషియన్గా తల్లిని కలిగి ఉన్నాను, కాబట్టి మేము ఇప్పటికే కొన్ని ప్రణాళికలను వివరించాము" అని అన్నారు. - నేను మీ పోషకాహారాన్ని చూస్తున్నాను, నేను మరింత నీటిని తాగడం, నేను ప్రత్యేక దిద్దుబాటు లోదుస్తులను ధరించాను. ఇటీవల ఫిగర్ యొక్క మాన్యువల్ దిద్దుబాటు ప్రారంభించారు - ఈ ప్రత్యేక మసాజ్ యొక్క వరుస. " ఆపరేషన్ మరియు వైద్యులు ఆమె క్రీడలను ఆడటానికి అనుమతించిన వెంటనే, ఆమె వెంటనే ఫిట్నెస్ మరియు పూల్ కు వెళ్ళింది. మరియు ప్రత్యేక స్వభావం విధానాలను కూడా ఆమోదించింది. "మొత్తం రోజు కోసం ఉల్లాసంగా ప్రతిజ్ఞ - Criosauna! - అన్నా ఆనందం తో రాశారు. - సంపూర్ణ చర్మం లాగుతుంది, పనిలో మూడ్ మరియు ఉత్పాదకతను మెరుగుపరుస్తుంది! "