ప్రారంభ పెరుగుదల "Zhavorkov" మరియు "గుడ్లగూబలు" కోసం నిజమైన హింస కోసం సాధారణ కేసు. అయితే, మెట్రోపాలిస్లో జీవితం కఠినమైన షెడ్యూల్కు అణచివేత అవసరం, చాలా రోజుల్లో 24 గంటలు ఉండవు. సో ఒక బిజీగా వ్యక్తి కోసం, ప్రారంభ అధిరోహణ తన వ్యవహారాలను చాలా పరిష్కరించడానికి తగినంత సమయం హామీ, కానీ మధ్యాహ్నం వద్ద లేదు తనను తాను నేర్పిన, కానీ మీరు అవసరం ఏమి గురించి చికాకు అనుభవించే లేదు, 5 గంటలకు గంటల అప్ వేకింగ్ ఎక్కడా వెళ్లండి? మేము గుర్తించడానికి ప్రయత్నించాము.
ఉదయం nice ప్రారంభించండి
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
ప్రారంభ నిలబడటానికి ఎలాగో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం ఇది ప్రధాన కారణాలు:
ఎక్కువ సమయం ఉంది
ఇప్పటికీ తాము అధికం మరియు ఉదయం వారి రోజు ప్రారంభమైన అనేక మంది ప్రజలు, వారి అభిప్రాయం లో వారు ఒంటరిగా కాదు, కానీ అనేక రెండు రోజుల. మీ సహోద్యోగులు సంతృప్తి చెందుతున్నప్పుడు ఉదయం 7 కోసం మీరు పని చేస్తున్నారని అనుకుందాం, ఈ సమయంలో మీరు ఆఫీసు ప్రజల పూర్తిస్థాయిలో ఉన్న సమయములో మీకు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న ప్రతిదాన్ని మీరు ఆలోచించడం మరియు చేయాలనే సమయం. ఇప్పటికే గంటలు 10 మందికి పుల్ అప్ ప్రారంభమవుతుంది, మరియు వర్క్ఫ్లో ప్రారంభమవుతారు, కానీ మీరు ఇప్పటికే మీ పనిలో ఉన్నారు, కాబట్టి మీకు రాక్ సమయం అవసరం లేదు. ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఈ అంశం నిర్వాహకులకు ఉంటుంది.
ఒక కొత్త రోజు కోసం ట్యూన్ సమయం
సువాసన కాఫీ లేదా అల్పాహారం ఉడికించాలి ఆతురుతలో ఎలా ఉంటుందో గుర్తుంచుకోండి. మరియు మీరు ఒక కుటుంబం కలిగి ఉంటే, ఒక ప్రారంభ అధిరోహణ కేవలం కార్మిక రోజు మీ బంధువులు సిద్ధం సమయం కలిగి, మరియు కేవలం కమ్యూనికేట్ సమయం.
అదనంగా, మీరు మొదటి ఉదయం క్షణాలు మరింత ఆహ్లాదకరమైన చేస్తుంది చిన్న ఆచారాలు ప్రారంభించవచ్చు, ఉదాహరణకు, పుస్తకం చదివి లేదా ఆన్లైన్ శోధన ఇంజిన్ లో వార్తలు ఫీడ్ వీక్షించడానికి.
ఏకాగ్రత
ఇక్కడ మేము ఆఫీసులో పనిని తాకినప్పుడు: ఒక పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు చాలా బాధ్యత వహిస్తారు, ప్రత్యేకంగా ఒక బాధ్యతగల పని మీకు కేటాయించబడుతుంది, మరియు మీరు కొంతకాలం దానిని పరిష్కరించాలి. శాశ్వత ఫోన్ కాల్స్, క్రైస్, తలుపులు చక్రంలా మీరు దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తాయి, కాబట్టి ఉదయాన్నే అరగంట ఒక పెద్ద సేవను మీకు అందించగలదు మరియు బయటివారి లేకుండా ప్రాజెక్ట్లో పూర్తిగా ముంచుతాం.
కొన్నిసార్లు మీరు రోజు మొత్తం మంచం లో ఉండాలని
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
మిగిలిన ఉదాహరణను చూపించు
నాయకులను ఆక్రమించుకునే వ్యక్తులు వారు కేవలం వర్క్ఫ్లో నిర్వహించలేరని అర్థం చేసుకోవాలి, కానీ ఒక ఉదాహరణను తినే ఇతర శక్తిని కూడా ఛార్జ్ చేయండి. మీరు సడలించినట్లయితే, రోజు మధ్య వరకు స్వింగ్, మీ సహచరులు కూడా వస్తారు, ఏ ఉదాహరణకు సోకినప్పుడు.
ప్రతి ఒక్కరూ మీరు ప్రారంభమవుతున్నారని చూద్దాం, మిగిలినవి మాత్రమే విధానం మీద ఉన్నప్పుడు ఇప్పటికే బిజీగా ఉన్న వ్యాపారం. కొంతకాలం తర్వాత, మీ సబార్డినేట్స్ సాధారణ ప్రయోజనానికి లోబడి ఉంటుంది మరియు వారి రోజును సర్దుబాటు చేస్తుంది, జట్టు నుండి తిరిగి పోరాడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
ట్రాఫిక్ జామ్లు లేకుండా రోడ్లు
ఏ కారు యజమాని యొక్క పీడకల మీరు తీవ్రమైన సంఘటనకి అత్యవసరము ఉన్నప్పుడు ఒక దీర్ఘకాలిక ప్లగ్. ముఖ్యంగా పెద్ద నగరాలతో బాధపడుతున్నారు, ఇక్కడ ప్లగ్ యొక్క పొడవు దానిలోని ప్రతికూల గందరగోళానికి అనులోమానుపాతంలో ఉంటుంది.
ప్రారంభ ఉదయం, సుమారు 8 గంటలు, ఒక ఉచిత రహదారి లేకపోతే, అప్పుడు నిమిషాల పర్యటనలో కనీసం తగ్గింపు 15-30 ద్వారా హామీ ఇస్తుంది.
మేనేజర్ ఎల్లప్పుడూ అధీనంలో ఒక ఉదాహరణను చూపుతుంది
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
చుట్టూ ప్రపంచం ఆనందించే
ఉదయం మేము మాత్రమే మేము మాత్రమే మేల్కొలపడానికి, కానీ అన్ని స్వభావం. పని చేస్తున్నప్పుడు మీరు చుట్టూ చూస్తున్నారా? అస్సలు కానే కాదు. కాబట్టి ప్రారంభ పెరుగుదల మీకు ఈ అవకాశాన్ని ఇస్తుంది: వెచ్చని సీజన్లో, రహదారి వెంట కాదు నడవడానికి ముఖ్యంగా ముఖ్యం, కానీ ఒక అవకాశం ఉంటే, పార్క్ లో లేదా కేవలం మార్గం మార్చడానికి. మీరు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రపంచాన్ని ఆస్వాదించడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, కొంతకాలం మిగిలిన ఫస్ నేపథ్యంలోకి వెళుతుంది. మీరు అన్ని విషయాలను నిర్ణయిస్తారు, కానీ ఒక నడక తర్వాత మాత్రమే.
అయితే, కొన్నిసార్లు నేను మంచం లో పడుకోవాలనుకుంటున్నాను, కానీ మీ సాధారణ పాలన కాదు, కానీ మీరు రాత్రి సెషన్లో సినిమాలకు వెళ్లడానికి లేదా రాత్రి నగరం ద్వారా, అన్ని రోజులు గడిపేందుకు కొన్ని రోజులు మినహాయింపు 22.00 కంటే మంచం వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రారంభ మరియు మీ కోసం సమయం కనుగొనేందుకు.