ఆత్మలో పాడటానికి ఎవరు ఇష్టపడరు? మీరు ఎటువంటి భావోద్వేగాలను విడుదల చేయకపోతే, మీ ఇష్టమైన పాటల పంక్తులను ఇబ్బంది పెట్టడానికి అన్ని ఆత్మను ఇవ్వలేదు, ఇది ప్రారంభించడానికి సమయం. ఈ విషయంలో పాడటం యొక్క ప్రయోజనం గురించి తెలుసుకోండి, ఆపై ఒక జత శక్తివంతమైన ట్రాక్స్ ఆన్ - సమయం ఎగురుతుంది ఎలా గమనించవచ్చు లేదు.
పాడటం యొక్క ప్రయోజనాలు
మీరు శిక్షణ తర్వాత సానుకూల భావోద్వేగాలను ఎప్పుడైనా అనుభవించారా? ఇది పాడటం ఇదే ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ వ్యాయామం కొన్ని ఇతర రకాల ఏరోబిక్ వ్యాయామాల వలె చాలా తీవ్రంగా ఉండకపోయినా, ఎండోర్ఫిన్ విడుదలలో అదే తిరిగి ఇస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో మనస్సాక్షిని శ్వాసక్రియ నిర్వహణ మెదడులోని అనేక ప్రాంతాలను కలిగి ఉందని సూచిస్తుంది, ఇది భావోద్వేగాలను నియంత్రిస్తుంది. పాడటం మరియు ఇతర సంగీత తరగతులు బాగా ఉండటం సానుకూల ప్రభావం చూపుతున్నాయని నిర్ధారిస్తూ మరింత సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి. వారు పాడటం సమూహంలో పాల్గొన్నప్పుడు ప్రసవానంతర మాంద్యంతో మహిళలు వేగంగా కోలుకున్నారని ఒక అధ్యయనం చూపించింది. మీరు ఒక పాటను ప్లే చేసినప్పుడు, మీ మనస్సు కేంద్రీకరించింది. మీరు పదాలు దృష్టిలో మరియు అవసరమైన నోట్లను పొందేటప్పుడు ఇతర విషయాల గురించి ఆలోచించడం కష్టం. అదనంగా, మీరు ఊపిరి మర్చిపోవద్దు.
చేరడానికి దగ్గరగా కాల్ చేయండి
ఫోటో: unsplash.com.
ఎవరూ కనిపిస్తే, పాడండి
"కచేరీ" అనే పదం జపనీస్ పదం "ఖాళీ ఆర్కెస్ట్రా" నుండి వస్తుంది. పదం "కచేరీ" ను జోడించడం ద్వారా మీ ఇష్టమైన పాటల కోసం చూడండి. మీరు దేశం, లోహపు పనిచేసే లేదా గోల్డెన్ హిట్స్ యొక్క అభిమాని అయినా, అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు బాగా పాడటం లేదో గురించి చింతించకండి. ఈ సందర్భంలో కాదు! మీరు ప్రపంచంలోని ఏకైక వ్యక్తి అని ఆలోచించండి, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు దీన్ని చేయండి. సోలో నృత్య గదులు బోనస్ పాయింట్లు ప్రోత్సహించబడ్డాయి. వెంటనే మీరు తగినంత ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి, మీ భాగస్వామి, కుటుంబం లేదా స్నేహితులను మీరు చేరడానికి ఆహ్వానించండి. అప్పుడు మీరు సమూహంలో పాడటానికి అదనపు సానుకూల ప్రభావాన్ని అందుకుంటారు.
పాడటం సరిచేయడానికి ఇతర మార్గాలు
పాడటానికి నేర్చుకోవడానికి మరొక మార్గం కోరస్ చేరడం. మీరు సమూహంలో పాడటం మరియు పాల్గొనే ప్రయోజనాలను పొందుతారు. ఇది మీ క్యాలెండర్లో మీ క్యాలెండర్లో ఒక సాధారణ ఎంట్రీని ఇస్తుంది. సమూహం లో సంగీతం సృష్టి సామాజిక సంబంధాలు వేగవంతం, సామీప్యత యొక్క భావనను బలపరుస్తుంది మరియు మానసిక రుగ్మతలతో ప్రజలకు మద్దతునివ్వడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంట్లో కూడా మీరు ఎంచుకోవచ్చు వీటిలో అనేక వర్చువల్ గాయకులు ఉన్నాయి.
మీకు ప్రొఫెషనల్ మైక్రోఫోన్ అవసరం లేదు
ఫోటో: unsplash.com.
ఇది పాడటం మాత్రమే కాదు
YouTube లో కచేరీ అదనపు ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. మీ జీవితం యొక్క గొప్ప క్షణాల గురించి మీకు గుర్తు చేసిన పాటల ఎంపిక ప్రస్తుత ఒత్తిడి నుండి పరధ్యానం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావనను అనుభవిస్తుంది. మీరు చాలా పాడకపోయినా, సంగీతం ఇప్పటికీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది. సో తదుపరిసారి మీరు విచారంగా మారింది, కలయిక మైక్రోఫోన్ మరియు ఆత్మ తీసుకోండి.