చాలా తరచుగా, మన జీవితాల్లో సంభవించే ఆ అసహ్యకరమైన సంఘటనల కారణం. అయితే, చాలా సమస్య బాహ్య ప్రపంచంలో ఉంది. మరియు ఇంకా ఏ వ్యక్తి తనకు మార్పులను ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు మేము ప్రధాన సూత్రాల గురించి తెలియజేస్తాము.
మీ చేతుల్లో ధరించే వ్యక్తిని కనుగొనండి
ఫోటో: unsplash.com.
సానుకూలంగా అనుకూలీకరించండి మరియు ఒత్తిడి నిరోధకతను కలిగి ఉండండి
పరిస్థితులకు బాగా సర్దుబాటు చేయబడిన వ్యక్తులు జీవించడానికి చాలా సులభంగా ఉంటారు. మీరు ఒక కొత్త ఉద్యోగం వచ్చింది అనుకుందాం. అయితే, ఇది ఒత్తిడి, అయినప్పటికీ మీరు విజయానికి మీరే కాన్ఫిగర్ చేసి, మీరు అనుసరణ ప్రక్రియను ఎలా కాపాడతారు, వెంటనే మీరు మీరే మూసివేసి, కాంతి ఆలోచనలు తెలపండి, రియాలిటీ మార్చడానికి ప్రారంభమవుతుంది.
ప్రతి అసహ్యకరమైన పరిస్థితి జరుగుతుంది, కానీ మీ శక్తి వారికి స్పందించడం: మీరు ఏ విధంగా ఉత్తమ ఫలితం కోసం ఆశిస్తున్నాము ఉండాలి.
ప్రతికూల ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
మా మొదటి ముఖ్యమైన పరిచయం తల్లిదండ్రులతో సంభవిస్తుంది, సహజంగా, వారు ప్రపంచానికి విరుద్ధమైనట్లయితే, వారి బిడ్డ అనుమానాస్పదంగా పెరుగుతుంది.
వృద్ధాప్యంలో, పిల్లవాడిని రెండు లింగాల సహచరులతో అనుభవాన్ని పొందుతుంది, మరియు ఈ పరిచయాలు సానుకూలంగా పిలువబడవు, ప్రత్యేకించి సంబంధాలు ప్రేమించేటప్పుడు.
మీ స్వంత అభిప్రాయాలను ఎలా మార్చాలి?
మన జీవితం చాలా తక్కువగా ఉందని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరు దౌర్జన్య ప్రజలపై మరియు కాంక్రీటు వ్యక్తులపై మరియు మొత్తం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అగ్రస్థానంలో ఉన్నట్లయితే, మీరు కేవలం జీవితాన్ని ఇచ్చే అన్ని లక్షణాలను ఆస్వాదించడానికి సమయం లేదు.
గాడ్జెట్ల నుండి మిమ్మల్ని అవుట్పుట్ను ఏర్పాటు చేయండి
ఫోటో: unsplash.com.
మేము ప్రతికూలంగా పోరాడుతున్నాం
పెద్ద నగరాల యొక్క అనేక నివాసితులకు అత్యంత తరచుగా సమస్య - శాశ్వత ప్రతికూల మరియు ఒత్తిడి, ఇది ఉత్తమ ఫలితాల కోసం అంతులేని రేసు కారణంగా జన్మించింది.
మీ జీవితంలో ఏదో మార్చడానికి ఏదో ప్రారంభించండి. మీకు కష్టంగా ఇవ్వబడిన ప్రయత్నాలు అవసరం? ఫిర్యాదు బదులుగా పని మార్చండి మరియు సమాజం యొక్క స్థిరమైన అణచివేత కింద ఉంటుంది. మీ భర్త మిమ్మల్ని గౌరవించలేదా? మీ చేతుల్లో మీరు ధరించే మరొక వ్యక్తిని కనుగొనండి మరియు స్థిరమైన అవమానాన్ని తట్టుకోలేరు. మనకు నమ్మశక్యంకాని మార్పులకు దారి తీసే ఏ PREACES తీసుకోవాలనుకుంటున్నప్పుడు తరచుగా మేము శత్రువులుగా మారతారు.
మనస్సును ఉధృతం చేయండి
చాలామంది మన భౌతిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా అణచివేస్తున్న బర్నౌట్ మరియు ఓవర్లోడ్ కు సుపరిచితులు. కేవలం ఆపడానికి మరియు ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు మెదడు చాలా ఓవర్లోడ్ అని అర్థం మరియు చాలా కాలం పాటు అలాంటి ఒక రాష్ట్రంలో ఉంది, విరామం తీసుకోండి. మీ సెలవు తీసుకోండి మరియు కొన్ని రోజుల పాటు గాడ్జెట్లు మరియు కమ్యూనికేషన్ల ద్వారా ప్రకృతికి వెళ్లండి. అక్కడ మీరు తమను తాము చూడవచ్చు, మీ స్వంత కోరికలను అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు మీ మనసును విశ్రాంతినివ్వండి. సగం ఒక సంవత్సరం కనీసం అనేక సార్లు రోజు ఉత్సర్గ ఏర్పాట్లు.
ఎల్లప్పుడూ కోరుకున్నది చేయండి
ఫోటో: unsplash.com.
విడుదల నేరం
ఇది అపరాధి యొక్క ప్రవర్తనకు కట్టుబడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. కాదు. ఈ వ్యక్తితో అన్ని పరిచయాలను మినహాయించండి మరియు గతంలో నుండి ప్రతికూల పరిస్థితిని అనుసంధానించబడిన అసహ్యకరమైన ఆలోచనలను అనుమతించవద్దు. మీరు మీ పిచ్చితనాన్ని ఉంచినప్పుడు, మీ మానసిక సంతులనం శాంతిని కనుగొనలేదు. పరిస్థితి విడుదల, సానుకూల ఏదో మారండి.
మీరే హాబీలను కనుగొనండి
నిజంగా మీకు ఆసక్తి కలిగించేది ఏమిటో ఆలోచించండి. ఒక వయోజన బికమింగ్, వాస్తవానికి, వాస్తవానికి, మాకు ఏ ఆనందం తీసుకురావటానికి లేదు: మేము మాకు ఇష్టం లేని వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ ఎందుకంటే తల్లిదండ్రులు లేదా భర్త ఈ ఒత్తిడిని , మేము పర్యావరణం మరియు అందువలన న ఆమోదించడానికి ఆ భాగస్వాములతో కలిసే. అన్ని prejudices డ్రాప్. ఎల్లప్పుడూ డ్రా కలలుగదా? పెయింటింగ్ కోర్సులు కోసం సైన్ అప్ చేయండి. డ్రీం టు డాన్స్? వేలమంది స్టూడియోలలో మీ ఎంపిక. మరియు మీ హాబీలు విమర్శించే వారికి శ్రద్ద లేదు: అంతర్గత సంతృప్తి వ్యక్తి యొక్క అత్యధిక ఘనత.