వివిధ వయస్సుల మరియు వృత్తుల ప్రజలు అతిగా తినడం మరియు అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. అంతేకాకుండా, వారి ప్రతి సంవత్సరం మరింత ఎక్కువగా మారుతుంది - ఒక సీటింగ్ లైఫ్స్టైల్ తో ఆఫీసు కార్మికుల సంఖ్య, మరియు ఆహార లభ్యత, ముఖ్యంగా ఫాస్ట్ఫుడ్. వాస్తవానికి, చాలామంది ప్రజలు బాగుండేది మరియు బరువు కోల్పోతారు మరియు రిసార్ట్, ఒక నియమం వలె, మూడు సాధ్యం మార్గాల్లో ఒకటి - ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్స, ఆహారం లేదా క్రీడలు. కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత, డైట్ లాఫ్డ్ లేదా క్రీడ విసిరిన వెంటనే, అదనపు కిలోగ్రాములు మళ్లీ మళ్లీ నియమించబడతాయి మరియు ముందు కంటే వేగంగా ఉంటాయి.
ఇంటిగ్రేటెడ్ వ్యవస్థ, నేను "డైలాజికల్" అని పిలిచే దాని ప్రభావాన్ని ప్రదర్శించింది.
ఆండ్రీ వోరోనిన్ స్వయంగా 30 కిలోగ్రాములని కోల్పోయారు
ఆహార సంబంధిత ప్రాతిపదిక అనేది ఆహార అలవాట్ల మార్పు, దాని పోషకాహారం యొక్క సంస్థకు పరివర్తన పరివర్తన. అన్నింటిలో మొదటిది, అతను నిజంగా ఆహారం తినడానికి అవసరమైనప్పుడు పోషకాహార నిపుణుడు ఒక వ్యక్తిని బోధిస్తాడు. ఈ కోసం, ఆహార రుచి ఆమ్ప్లిఫయర్లు మరియు మాకు ఆకలి యొక్క మా భావనను నియంత్రించడానికి అనుమతించని అన్ని రకాలని తొలగిస్తుంది.
శ్రావ్యమైన పోషకాహారం కోసం ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం. కొవ్వులు మరియు రుచి సంకలనాలు, చిప్స్, "రసాయన" క్యాండీలు, తీపి కార్బోనేటేడ్ నీరు - ఈ ఉత్పత్తులను ఊబకాయం ప్రేరేపించే మరియు మానవ ఆరోగ్యానికి స్పష్టమైన హానికరమైనది కాదు.
అదే సమయంలో, అనేక ఇతర బరువు నష్టం పద్ధతులకు విరుద్ధంగా, డైలాజికల్ సామగ్రి వివిధ మాత్రలు, జీవసంబంధమైన క్రియాశీల సంకలనాలు, శస్త్రచికిత్స జోక్యం యొక్క ఉపయోగానికి సంబంధించినది కాదు, ఇది ఆరోగ్య మరియు మానవ జీవితానికి ప్రమాదకరం కావచ్చు. సరైన పోషణ మరియు దానిలో, శరీరం లో ఏ జోక్యం లేకుండా, అద్భుతాలు పని మరియు ఒక స్లిమ్ మరియు అందమైన వ్యక్తి నిన్న యొక్క కొవ్వు మనిషి చెయ్యి.
మార్గం ద్వారా, "ఆహార సంబంధ" తనిఖీ మరియు నేను, దాని రచయిత. ఏడు నెలలపాటు నేను 30 కిలోగ్రాముల పడిపోయాను మరియు అదే × 119 కిలోగ్రాముల 89 కిలోగ్రాముల బరువును ప్రారంభించాను. ఆహార సంస్కృతి ఉత్పత్తి, భావోద్వేగ భాగం యొక్క లక్షణం తో ఆహార సంబంధిత మొదలవుతుంది. మనుష్యులను సరిగ్గా తినడం నేర్చుకుంటాడు, చలనచిత్రాలను చూడటం, స్నేహితులతో సమావేశాలు, నడిచేటప్పుడు నిరాకరించడం.
ఒక తరువాత - రెండు రోజులు నా సిస్టమ్లో నిమగ్నమైన వ్యక్తి ఇప్పటికే అతిగా తినడం యొక్క సామాన్య అలవాటు నుండి ఆకలి అనుభూతిని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకుంటాడు మరియు ఆహారాన్ని మరియు అతిగా తినడం దుర్వినియోగం విడిచిపెట్టాడు.
మొదటి ఫలితాలు తరగతుల ప్రారంభం తర్వాత ఇప్పటికే నాలుగు రోజులు గమనించవచ్చు. వాస్తవానికి, మేము అటువంటి కొంచెం సమయం కోసం బరువు నష్టం గురించి మాట్లాడతాము, కానీ మానవ శ్రేయస్సు మెరుగుపడింది - గురుత్వాకర్షణ భావన వదిలి, నిద్ర సాధారణమైంది, స్వీయ గౌరవం పెరుగుతోంది. అన్ని తరువాత, అతిగా తినడం ప్రధాన కారణాలలో మానసిక ఉంది. కాబట్టి, చాలామంది ప్రజలు వాచ్యంగా "హర్ట్" ఒత్తిడి ఆహారంతో ఉధృతిని ప్రయత్నిస్తున్నారు, కానీ వాస్తవానికి తాము అధ్వాన్నంగా, వారు కొవ్వును పొందుతారు, వారు చెడుగా భావిస్తారు.
ఆహార ఆధారపడటం చాలా కష్టం కాదు అని మేము చూస్తాము. ప్రధాన విషయం సరైన మార్గాన్ని కనుగొని, దానిని అనుసరించడం, మీ ఆరోగ్యానికి హాని మరియు హానిని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, కానీ మిమ్మల్ని మీరు పంపించకుండానే.