நிலையான அழுத்தத்தின் நிலைமைகளில் இருப்பது, கடிகாரத்தைச் சுற்றி ஒரு நேர்மறையான நபராக இருக்க கடினமாக உள்ளது. அது எங்களுக்கு மட்டுமே கவலையில்லை, ஆனால் நாங்கள் நாளில் பெரும்பாலானவற்றை செலவிடுகிறோம். சத்தியம் மற்றும் நுரையீரலுக்கு கூர்மையாக பதிலளிக்கிறீர்கள், இதே போன்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் வரக்கூடிய மோசமானவர். உணர்ச்சிகளை வைத்து, "குளிர்" தலையில் சிக்கலுக்கு ஒரு தீர்வை கண்டுபிடிப்பதற்கு பல வழிகளைக் கூறுவோம்.
முடிந்தால் முயற்சி செய்யுங்கள், நேரடி தொடர்பு உள்ளிட வேண்டாம்
ஒரு நபர் உங்களுடன் தனியாக இருப்பதால், உங்களுடன் தனியாக இருப்பதன் மூலம் ஒரு நபர் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறார் என்று நடக்கும், இருப்பினும், உங்கள் சம்மதமின்றி "நீங்கள்" செல்லலாம், அது ஒவ்வொரு சாத்தியமான வழியிலும் podkely மற்றும் குறிப்புகள் விரும்பத்தகாதது இது உங்களை மீறுகிறது. அதிக தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் உங்கள் நடவடிக்கைகளுடன் தலையிடலாம். நிலைமையைத் தீர்ப்பதற்கு காத்திருங்கள், அர்த்தமற்ற வகையில், செயல்பட வேண்டியது அவசியம். உங்கள் சொந்த பொறுமையை அனுபவிக்க வேண்டாம், இதனால் பணிப்பாய்வு பாதிக்கப்படுவதில்லை, எழுதுவதற்கு ஆக்கிரமிப்பாளருடன் உங்கள் தகவல்தொடர்பை திருப்புங்கள். கடிதத்தில் கடிதத்தில் ஒரு நபருக்கு கடினமாக இருக்கும், ஏனென்றால் இந்த வழக்கில் நீங்கள் பணியாளர்களில் ஒருவரின் தவறான நடத்தைக்கு நேரடி ஆதாரங்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள்.
பதில் ஆக்கிரமிப்புக்கு செல்ல வேண்டாம்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
நீங்கள் ஒடுக்கப்பட்டிருந்தால் மௌனமாக வேண்டாம்
ஆமாம், நீங்கள் ஒடுக்கப்பட்டவராக இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்கு, மிகவும் கடினமானதாக இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வது எப்போதும் காயம் எப்பொழுதும் மனநிலையை பாதிக்கிறது, எதிர்காலத்திலும், செயல்திறனிலும். பிரச்சினைகள் படிப்படியாக ஏற்படும். சக ஊழியர்களிடமிருந்து யாராவது உங்களை மிகவும் ஆர்வமற்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் தலைவருக்கு சென்று என்ன நடக்கிறது என்பதை அமைதிப்படுத்துங்கள். ஒரு விதியாக, அடக்குமுறை கொண்டவர்கள் உளவியல் ரீதியான வன்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளனர். எந்தவொரு தலைவரும் பணத்தை எண்ணிக் கொள்வது எப்படி என்பது ஒரு ஆரோக்கியமற்ற நிலைமை ஒரு குழுவிற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை புரிந்துகொள்கிறது, எனவே உங்கள் கேள்வி ஒரு குறுகிய காலமாக தீர்க்கப்படும்.
பணிவாக இரு
மிக பெரும்பாலும், ஆக்கிரமிப்பாளர் ஒரு தெளிவான இலக்கை தொடரவில்லை, உங்களை நீங்களே விட்டுவிடும்போது, இந்த நேரத்தில் உங்கள் சக ஊழியர்களின் மற்றவர்களுடைய வெடிக்கும் மற்றும் நிலையற்ற நபரின் பார்வையில் பாருங்கள். இத்தகைய இன்பத்தின் ஆக்கிரமிப்பாளரை "வாம்பயர்" வழங்க வேண்டாம். ஒரு அமைதியான தொனி மற்றும் மரியாதை வைத்து, எனினும், நீங்கள் திறந்த நிலையில், உறுதியாக, ஆனால் அவதூறுகள் இல்லாமல், குற்றவாளி இல்லாமல், குற்றவாளி, எனவே எதிர்காலத்தில் மோதல் ஆசை இல்லை என்று.
உங்கள் கணக்கிற்கு ஆக்கிரமிப்பதில்லை
நாங்கள் ஏற்கனவே கட்டுரையின் தொடக்கத்தில் பேசியிருக்கையில், சிலர் ஒவ்வொரு நாளும் எதிர்கொள்ளும் மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்கிறார்கள், குறிப்பாக உங்கள் வேலை ஆன்மா மீது மன அழுத்தத்தை அளித்தால். ஒரு நபர் உணர்ச்சிகளை மீண்டும் வைத்திருக்க முடியாது என்றால், உங்கள் குரல் அதிகரிக்க முடியாது என்றால், ஆனால் அது பிஸியாக பணிப்பாய்வு போது நடக்கிறது, உங்கள் கண்களை மூடி ஒரு ஆழமான மூச்சு எடுத்து, மற்ற நபர் நுழைய முயற்சி - அவர் அதே கீழ் தன்னை வைத்து கொள்ள முடியாது உதாரணமாக, நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். எனினும், நிலைமை அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் இருந்தால், ஒரு நபர் வைக்க பயப்பட வேண்டாம், ஆனால் மீண்டும், பதில் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல்.
ஒரு நபர் நிறுத்த வேண்டும் போது உணர்கிறேன்
இது கோட்பாட்டின் நபர் மற்றவர்களிடம் கோபத்தை கிழித்துக்கொள்வதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் நீ என் கையை பிடித்துவிட்டாய். இது பெரும்பாலும் புதிய ஊழியர்களுடன் "முயற்சி செய்யாத புதிய ஊழியர்களுடன் இது நிகழ்கிறது. உங்கள் முகவரியின் மீதான தாக்குதல்கள் எதையும் நியாயப்படுத்தவில்லை, ஒரு கடினமான நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் நபர் புரிந்துகொள்ளலாம் - நீங்கள் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு விதியாக, ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை அது உள்ளூர் கொடுங்கோன்மைக்கு மற்றொரு பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தேடுவதற்கு போதும்.