"Unapoamua kupoteza uzito, jambo kuu sio kuacha nusu, lakini nenda mwisho. Hii ni ngumu zaidi. Kwa hiyo unatazama nguvu zako na kutambua kile unachoweza. Ninataka kuwaambia kuhusu jinsi ilivyokuwa na mimi, "anaandika kwa historia yake Tatiana.
Uzito wa ziada uliingilia utoto
"Rafiki yangu bora kutoka utoto wangu alikuwa amejaa. Watu wazima wa kweli waliipenda, kwa sababu wakati watoto wana chubby kidogo, daima hufa. "Hakuna, basi kunyoosha" - hivyo walizungumza majirani zetu wote. Hata hivyo, miaka imepita, tulikua na hakuna kitu kilichobadilika. Overweight daima imekuwa rafiki yetu. Kwa kawaida, kwa sababu ya hili, matatizo mengine ya afya yameonekana, lakini katika ujana sioonekana sana. Ni muhimu zaidi wakati huo ili kupenda jinsia tofauti.
Hatuna uhusiano na wavulana hawakuwa gundi. Na haiwezi kuelezewa peke yake tu, kwa sababu tulijua baadhi ya wasichana wote wa sawa ambao, hata hivyo, kila kitu kilikuwa cha ajabu zaidi na maisha ya kibinafsi. Baada ya muda, nilitambua kwamba kila kitu kilikuwa rahisi sana: licha ya ukweli kwamba hawana takwimu kamili, wasichana hawa walipenda na kukubali wenyewe. Hiyo ni, hawakuona kuwa ni tatizo ambalo linaweza kuwazuia na mtazamo wao wenyewe waliona wavulana wengine.
Heroine imeonyesha mfano wake kwamba mtu yeyote hutokea kwa watu
Picha: unsplash.com.
Pamoja na msichana wetu kulikuwa na hali nyingine: sisi, ili kujipenda mwenyewe, ilikuwa ni lazima kupoteza uzito. Na ilikuwa ni hamu ya watoto wa kuthibitisha ulimwengu wote (na hasa, pamoja na marafiki zake), kwamba tuliweza kufanya hivyo. Tulifikiria kuwa nzuri na kwa takwimu kamili tunapitia mitaani, na marafiki zetu wote, majirani na hata wale ambao hatujui, tunatupenda. Kijinga, bila shaka, lakini ikawa motisha. "
Kwa nadharia, kila kitu ni rahisi.
"Kwa hiyo tulihusika katika mapambano ya mwili mdogo. Kwanza kabisa saini katika mazoezi. Kisha wakaenda kwenye duka na kuogopa tu bidhaa "muhimu": cheese ya cottage, saladi, Uturuki, buckwheat, nk Kwa nadharia, kila kitu kilikuwa kizuri: mara 3-4 kwa wiki tunahusika katika mazoezi, tunawatenga kabisa kabisa "Mbaya" ikiwa kuna wakati wa mvuke asubuhi, unafanya jog katika Hifadhi ya karibu. Kwa kweli. Mpaka wakati huo wakati tulianza kufanya haya yote. "
Nilitaka kuacha kila kitu
"Kuamka mapema asubuhi ili kukimbia chini ya barabara badala ya ndoto iligeuka kuwa hectic kuzimu. Baada ya mafunzo katika mazoezi kulikuwa na hisia kamili kwamba lori ilikuwa mlevi. Bypass katika rafu ya duka na chips, crackers na ice cream ikawa ngumu zaidi. Wakati mmoja sikuweza kusimama. Nilimsema rafiki yangu kwamba hii ni aibu ambayo sikuweza sana na kwamba ningekuwa bora kuliko mateso hayo.
Ana uwezo wa mapenzi daima imekuwa na nguvu kuliko yangu. Mara ya kwanza alijaribu kumshawishi kama mtoto, lakini ilinipa tu sababu ya ziada ya kuoga. Kisha akajaribu kuyeyuka hadithi kuhusu siku zijazo nzuri. Baada ya muda, nilitambua jambo lolote la majaribio yangu, alisema: "Kila kitu, tan, nimechoka kukushawishi. Hawataki, usifanye. Mwishoni, hii ni maisha yako, uzuri na afya yako. Mimi bado niendelee kwenda kwenye lengo, na wewe, kama unataka ghafla, kujiunga. "
Fuata mfano wa heroine.
Picha: unsplash.com.
Thibitisha mwenyewe
"Kisha nilikuwa bado nikosa kwake. Jinsi, niliacha kusikitisha! Hawakukaa nami na hawakukubaliana kwamba takataka zote. Kutupa! Hata hivyo, ilikuwa ni matusi haya ambayo kisha akageuka kuwa hasira juu ya uvivu na ustadi wake. Usiamini, lakini sasa badala ya kuthibitisha kitu na marafiki wako wa kufikiri, sasa nilitaka kuthibitisha mwenyewe. Thibitisha kwamba ninaweza kufikia lengo la kufikia kile ninachotaka.
Nilianza kufanya tena. Msichana huyo alikuwa na furaha, alisema kuwa kila kitu kinafahamu kikamilifu na yeye ana hamu kubwa ya kuacha kila kitu, lakini anaamini ndani yetu, kwamba tunaweza kwanza kukabiliana na vikwazo vya ndani. Matokeo yake, baada ya muda, niliweza kutupa kilo 32, mpenzi- 36, sisi karibu kufikiwa takwimu hizo kwenye mizani ambayo ilikuwa inaelekea! Ninataka kusema wasichana wote: sisi, kupoteza uzito, ni vigumu sana. Lakini uone kama mtihani wa majeshi yako na nguvu. Utakuwa na kazi nje, najua! " - Aliiambia Tatiana kutoka St. Petersburg.
Ikiwa unataka kushiriki historia yako ya kubadili, tuma barua pepe yetu: [email protected]. Tutachapisha hadithi za kuvutia zaidi kwenye tovuti yetu na tuzo zawadi nzuri ya kuchochea.