Nyota milele kupoteza uzito. Na baadhi yao hufikia matokeo mazuri. Kwa hiyo, Alla Pugacheva alipoteza kilo 20, kuacha mkate na kulisha bila chumvi, kulingana na chakula cha binti ya Christina. Mtayarishaji wa Televisheni Anfisa Chekhov alipoteza kilo 25, kuondoa unga, tamu na nyama kutoka kwa chakula chake, na kushiriki kikamilifu katika yoga. Olga Buzova alipoteza uzito kutoka kwa uasi wa mumewe, akiacha kula hata. Irina Dubtsova alikuwa nyembamba sana, alipokataa nyama, sigara na pombe na kuchukua mchezo. Na kupoteza uzito wa Polina Gagarina sio tu kubadilishwa kwa urahisi, lakini pia kazi, lakini nyota haitambui kwa namna yoyote chakula chake kilikuwa.
Lenin inakaa kwenye Mediterranean.
Instagram.com/lenaleninaofficial.
Vizuri angalau celebrities nyingine kushiriki siri zao ni tayari zaidi. Kwa kibinafsi, nina mbele ya kila kikao cha picha au upatikanaji wa njia ya tamasha ya filamu ya Kannian kwa mlo wa kuchochea. Kwa misaada ya uzito wa haraka, mara nyingi hufanyika protini au kifungo. Chakula cha protini ni kwamba hakuna wanga: wala unga, wala tamu, wala hata matunda. Na kanuni ya mono kawaida ina bidhaa moja - kwa mfano, karoti au apples. Au hata Kefir, kama mpenzi wangu wa zamani alivyowashauri, msanii wa watu wa Urusi Larisa Valley. Lakini mlo huo haukuwa na furaha tu kwangu, lakini hatimaye walisababisha kuweka sawa ya haraka ya uzito uliopita.
Katika nyota za menyu na mboga
Instagram.com/lenaleninaofficial.
Lakini lakini chakula changu kipya kinaonekana kwangu chakula cha ufanisi zaidi. Mimi ni mboga wa kuaminika kutoka umri wa miaka 18, na sasa niliamua kuacha zaidi kutoka sahani za samaki na dagaa, na muhimu zaidi, kutoka kwa maziwa yote na unga. Baada ya kuondolewa villa nzuri kwenye mwambao wa Bahari ya Mediterane, sasa niliamua kula tu matunda, mboga na karanga. Pia katika mlo wangu - watermelons, apricots, cherries, peaches, na pia kila aina ya saladi, iliyohifadhiwa na mafuta na kwa kiasi cha ukomo, karanga zisizo na kikomo, mbegu na matunda na kavu. Na harakati kidogo. Lakini sio kukimbia, ambayo, kwa maoni yangu, ni shida kubwa kwa mwili, na kuogelea kila siku na kutembea kwenye pwani au boutiques za mitaa. Niliamua pia kunywa kahawa na juisi tena. Mimi kunywa maji tu ya madini kwa dakika kumi na tano kabla ya chakula na masaa mawili baada ya. Na hata mbwa wake usio na maana, Yorkcheritsa Leopold, sasa nitakula nyama tu, bali pia mboga.