Katika msimu wa majira ya joto, ni muhimu kujua mambo muhimu ambayo itasaidia kutoroka kutoka jua kali na joto.
Watu wengi wanakabiliwa na ukweli kwamba katika hali ya hewa ya joto nyumbani ni kushindwa kukaa, hewa inawashwa kwa kikomo. Hata hivyo, wataalamu wa matibabu walishiriki siri jinsi ya kufanya kitu cha makazi vizuri zaidi.
Wa kwanza kuzingatia ni juu ya maji kutoka chini ya bomba. Kwa mahitaji ya kila siku, ni bora kutumia maji baridi, mara kwa mara kusafisha mikono au miguu ndani yake. Hivyo, inawezekana kuwezesha hali ya jumla ya mwili.
Kwa mujibu wa madaktari, ghorofa inahitaji kufungwa mapazia, kuzuia kuanguka kwa mionzi ya jua. Ili ventilate chumba ni muhimu jioni au usiku, wakati joto la hewa linakuwa chini.
Wanasayansi pia walipendekeza kujaza na kuoga na maji ya baridi na kuweka jugs ndani ya vyumba na maji sawa ili baridi. Haipendekezi kuweka umeme kwenye mtandao, kwa kuwa inaonyesha joto. Ushauri mwingine kutoka kwa wataalamu wa matibabu ni kubeba shabiki na sahani ya maji ya barafu katikati ya chumba.