Kifaransa, hata kama hawana sifa nzuri za uso, huchukuliwa kuwa mfano wa uzuri duniani kote. Shukrani zote kwa takwimu nyembamba na kifahari. Inaonekana miaka wanayofanya vizuri kama divai. Angalia mke wa Rais wa Ufaransa - inaweza kumudu mini. Nilijifunza jinsi inavyofanikiwa.
Kanuni ya Nambari 1.
Ni kusema kwa Warusi: "Kula kifungua kinywa mwenyewe, chakula cha jioni kilikuwa kimechomwa na rafiki, na chakula cha jioni huwapa adui," na mwanamke wa Kifaransa anaweza kutembea na kikombe kimoja cha kahawa, vizuri, au kuongeza croissant, bila chocolate na jam au mkate wa kavu. Hakuna uji, mayai yaliyopigwa na vyakula vingine vingi. Wao ni rahisi kukataa kifungua kinywa.
Kifungua kinywa - tu kahawa.
pixabay.com.
Kanuni ya 2.
Chakula cha mchana sio wa kwanza, wa pili na compote, lakini saladi ya mwanga au mboga hupikwa kwa wanandoa. Labda kwenye grill. Wanawezekana kipande cha ndege au samaki. Jibini inawezekana katika saladi. Lakini maji wakati huo huo hunywa mengi - inajaza tumbo na inatoa hisia ya satiety.
Katika RBED, Kifaransa hula kile cha kiuchumi
pixabay.com.
Kwa njia, hebu tusisahau kwamba hii ni Ulaya, na Ufaransa ni moja ya nchi za gharama kubwa duniani, hivyo kiasi cha kudumu kinatolewa kwa chakula cha mchana, ambacho hakivunja uvunjaji katika bajeti - sio sana.
Rule namba 3.
Ikiwa jana, mwanamke wa Kifaransa alijiruhusu sana, leo utamwona kwenye jog pamoja na Seine au Msitu wa Boulogne. Wanaona kalori, na hata kuongoza maelezo maalum kwa hili. Ikiwa jana, Parisia alitoa mguu wa kondoo na viazi, basi siku mbili atakula arugula moja.
Kalori ya ziada hupelekwa mara moja
pixabay.com.
Rule namba 4.
Snack si sandwiches na chakula kingine cha haraka, na matunda ya msimu. Wakati huo huo, wale wanaokua nchini: apples kutoka Provence, pears kutoka Loire, zabibu kutoka Bordeaux.
Snack ni matunda, si chakula cha haraka
pixabay.com.
Kanuni ya 5.
Buffet? Chama? Sisi muhimu kuwa na muda wa kufikia meza, vinginevyo utakaa njaa - burebies. Hawawezi kuwa chakula kwa ushirika. Divai na maji. Wanakuja kuwasiliana, na sio.
Katika chama nchini Ufaransa hawezi kuwa chakula
pixabay.com.
Kanuni ya 6.
Sisi sote tunajua kuhusu desserts maarufu Kifaransa. Lakini wanawake wa mitaa wanajikataa wenyewe. Ni kama caviar nyeusi kati ya Warusi - kila mtu alisikia, lakini watu wachache walijaribu. Hapa ni keki ya Napoleon kwa mwanamke wa Kifaransa, kitu kama nesting yetu. Si kitamu na maana. Katika migahawa ya Paris, orodha ya dessert inatumiwa tu kwa ombi la mteja.
Desserts hudhuru takwimu
pixabay.com.