Äppelvinäger
Tja bort den uppblåsta brunnen, hjälper till att rengöra huden och ökar alkali i kroppen. Det bör tas på morgonen, samla en tesked vinäger i ett glas vatten.
Apple Vinäger är nästan alla älskarinna
Pixabay.com.
Yagoda
Blåbär, björnbär och hallon innehåller fiber och antioxidanter. Under säsongen är detta en vacker, välsmakande och användbar slitbana.
Bär är rik på antioxidanter
Pixabay.com.
Vatten
Vi vet alla att kroppen behöver fukt när det är tillräckligt, huden ser mjukare och fräsch. Mer vatten hjälper till att ta bort toxiner, och detta förändras också märkbart i ansiktets tillstånd. Men ibland vill du bara inte dricka, det är möjligt att använda mer vätska med hjälp av högvatteninnehåll. Till exempel består gurkor av 96% vatten den högsta andelen fukt i fast mat. Många vätskor i tomater, rädisa, vattenmelon.
I gurkor 96% av vatten
Pixabay.com.
Citron
Från morgonen drinkar en tom mage ett glas vatten med en själsfrände av citron. Denna citrus bidrar till rening av kroppen och förhindrar försurning och vitamin C kommer att bidra till att stärka immunsystemet.
Limon polon vitamin C
Pixabay.com.
Frön
Lägg till linne och cannabisfrö till din kost. De är rika på protein, fiber och syra omega-3.
Köp linnefrö
Pixabay.com.
Spenat
Försök att göra grönsaker utgjorda huvuddelen av din kost. Spenat innehåller antioxidanter och fiber. Lägg det i en smoothie eller grön juice, och du får en tidvatten.
Lägg till spenat i smoothie
Pixabay.com.
Pepparmynta
Kroppen ger kroppen, hjälper till att upprätthålla vitalitet, bidrar till matsmältningen. På peppar kan du insista vatten, lägga till det i cocktails och fruktsallader.
Lägg till mynta till dricksvatten
Pixabay.com.