Växt, lös, häll - i landet finns det alltid mycket arbete. Och många från tidigt på morgonen till sen kväll spenderar sin tid på sängarna. Det är inte förvånande att många, särskilt äldre, det finns problem med tryck. Och om du inte följer ditt tillstånd eller inte uppmärksamma illaise, så inte långt till den hypertensiva krisen.
Det antas att det vanligaste tecknet på början av krisen är huvudvärk. Det kan åtföljas av illamående, yrsel, ljud i öronen och till och med kräkningar. Andra störande symtom kan vara en kall svett, ett rastlöst tillstånd och ett snabbt hjärtslag.
De som vet om sina problem med tryck, måste du undvika faktorer som kan öka det. Nämligen allvarliga fysiska ansträngningar, stressiga situationer, konsumtion av en stor mängd salt och alkohol.
Vladimir Radionenko
Vladimir Radionenko, kardiovaskulär kirurg, högre kategori
- För att hypertensiv ska förbereda sig för sommarsäsongen är det nödvändigt att välja tillräcklig läkemedelsbehandling i sin terapeut eller kardiolog. Och för att inte förvärra sitt tillstånd i landet, är det först och främst nödvändigt att försöka hålla sig till den vanliga regimen och livsstilen. Det är, vakna och gå och lägg dig i den vanliga tiden. Överstiga inte den vanliga fysiska ansträngningen. Försök att inte arbeta på dagens hetaste tid, det vill säga från 12.00 till 16.00. I solen, var noga med att bära en huvudbonad. Drick tillräckligt rent vatten.
Hypertensiv, som alltid, rekommenderas att begränsa användningen av salt i mat. Och, naturligtvis, minska användningen av animaliska fetter, stekt och akut mat.
Först och främst måste den äldre personen ha en tonometer på stugan (apparaten för mätning av blodtryck). Om du plötsligt minskade trycket, först måste du ligga ner, och benen ger sublimt läge. Drick ett glas sött te. I händelse av ineffektiviteten av de åtgärder som vidtagits är det naturligtvis nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare.