"När du bestämmer dig för att gå ner i vikt är det inte att sluta halvvägs, men gå till slutet. Detta är det svåraste. Så du kontrollerar din viljestyrka och inser vad du kan. Jag vill berätta om hur det var med mig, "skriver för sin historia Tatiana.
Övervikt störde barndomen
"Min bästa vän från min barndom var full. Vuxna gillade det, för när barn är lite knubbiga, dör det alltid. "Inget, sträckte sedan" - så de talade alla våra grannar. Men år har gått, växte vi upp och ingenting har förändrats. Övervikt har alltid varit vår följeslagare. Naturligtvis, på grund av detta, har vissa hälsoproblem dykt upp, men i ungdom är det inte så märkbart. Det är mycket viktigare i den tiden som det motsatta könet.
Vi har inget förhållande med pojkarna limde inte. Och det kunde inte förklaras ensam bara, för vi visste några av samma hela tjejer som ändå var allt mer än underbart med ett personligt liv. Efter ett tag insåg jag att allt var väldigt enkelt: trots att de inte har någon perfekt figur, älskade dessa tjejer och accepterade sig själva. Det är, de ansåg inte det ett problem som kunde förhindra dem och deras inställning till sig själva tyckte andra killar.
Hjälten har visat sitt exempel att någon händer med människor
Foto: Unsplash.com.
Med vår flickvän var det en annan situation: Vi, för att älska dig själv, var det nödvändigt att gå ner i vikt. Och det var en liten barns önskan att bevisa för hela världen (och i synnerhet med sina bekanta), att vi kunde göra det. Vi föreställde oss så vackert och med den perfekta figuren vi passerar längs gatan, och alla våra vänner, grannar och även de som vi inte vet, beundrar oss. Dumma, förstås, men det blev en motivation. "
I teorin är allt enkelt
"Så vi var inblandade i kampen för en smal kropp. Först och främst registrerade sig i gymmet. Sedan gick de till affären och skrämde bara "användbara" produkter: avfettad stuga ost, sallad, kalkon, bovete, etc. I teorin var allting bra: 3-4 gånger i veckan vi är engagerade i gymmet, vi utesluter absolut alla "Ohälsosam" Om det är dags att ånga på morgonen, gör du en jog i närmaste park. Helst. Fram till det ögonblicket när vi verkligen inte började göra allt detta. "
Jag ville sluta allt
"Stå upp tidigt på morgonen för att springa ner i gatan istället för en dröm visade sig vara ett hektiskt helvete. Efter träning i gymmet var det en fullständig känsla av att lastbilen var full. Bypass i butikshyllorna med chips, kakor och glass blev mer komplicerat. Vid en tidpunkt kunde jag inte stå. Jag sade min vän att det här är en bespottning som jag inte kunde så mycket och att jag skulle vara bättre än sådan plåga.
Hon har kraften av viljan har alltid varit starkare än min. Först försökte hon övertala mig som barn, men det gav mig bara en extra anledning att duscha. Då försökte hon smälta berättelserna om den vackra framtiden. Efter ett tag insåg jag all försändighet i mina försök, sade hon: "Allt, solbränna, jag är trött på att övertyga dig. Vill inte, gör det inte. I slutändan är detta ditt liv, din skönhet och hälsa. Jag kommer fortfarande fortsätta att gå till målet, och du, om du plötsligt vill, gå med. "
Följ hjältinnans exempel
Foto: Unsplash.com.
Hävda sig själv
"Då blev jag fortfarande förolämpad på henne. Hur slutade jag ledsen! De stannade inte med mig och var inte överens om att allt detta sopor. Kasta! Det var dock det här förolämpningen som sedan blev ilska på hans lathet och hårdhet. Tro inte det, men nu istället för att bevisa något med dina imaginära vänner, ville jag verkligen bevisa det för mig själv. Bevis att jag kan nå målet för att uppnå det jag vill ha.
Jag började göra igen. Flickvänen var glad, hon sa att allt perfekt inser och hon mest önskan att sluta, men hon tror på oss, att vi först kan klara sina interna hinder. Som ett resultat, efter ett tag lyckades jag kasta 32 kilo, flickvän-36, vi nådde nästan dessa figurer på de vågar som drömde om! Jag vill säga alla tjejer: Vi, förlorar vikt, är verkligen mycket svårt. Men uppfattar det som ett test av dina uthållighets- och karaktärskrafter. Du kommer definitivt att träna, jag vet! " - berättade Tatiana från St Petersburg.
Om du vill dela din transfigurationshistorik, skicka den till vårt mail: [email protected]. Vi publicerar de mest intressanta historierna på vår hemsida och tilldelas en trevlig motiverande gåva.