Alla är kända för alla: äta en citron med förkylning, frukt innehåller mycket vitamin C och liknande. Vi hörde alla om de användbara egenskaperna hos denna citrus. Men de flesta som inte har avvikelser från normen, till exempel leversjukdomar, tänkt att gå och försöka även en skiva av det här fostret, gråta. Det hela i syra, som förresten är mycket skadlig. Vad ska man göra? Ett enkelt sätt att ta allt du behöver från citron, i vederbörlig koncentration och proportioner - lägg till sin juice i vatten. Här kan du justera och smaka och surhet.
Vatten - bara fördelar
Pixabay.com.
Mitt recept: tunn, transparent cirkel för 200 gram kokande vatten, men en flickvän sätter en tjock skiva i en skål med 150 milliliter. Det beror allt på de individuella egenskaperna hos personen och fostret. För att bli bättre dryck bättre, ta det på morgonen, när de bara vaknade, på en tom mage. Jag rekommenderar att försöka, då kan du inse alla fem skälen till vad du ska göra.
Orsak №1. Förstärkning av hälsan
De användbara ämnena som ingår i citron förstärks utmärkt av det humana immunsystemet. Förutom vitamin C innehåller frukten av kalium i tänder. Detta spårelement är nödvändigt för den smidiga driften av det kardiovaskulära och nervsystemet, det är ansvarigt för stabilt blodtryck, förbättrar hjärnan.
Citron innehåller inte bara vitamin C
Pixabay.com.
Orsak # 2. Stabil surhet
Vilken citron? Korrekt, surt, men dess naturliga syra påverkar inte kroppens syra-alkaliska balans. PH förblir normalt, även tvärtom, bidrar användningen av citronvatten för att föra den till de önskade indikatorerna.
Efter några dagar kommer du att må bättre
Pixabay.com.
Orsak nummer 3. Viktminskning
Med hjälp av vatten med en citron på tom mage, kommer du att värma för att gå ner i vikt snabbare. För det första ger glaset av vatten redan en känsla av mättnad, och citronjuice upplöst i det fyller kroppen med alla nödvändiga vitaminer och spårämnen - du kan göra utan frukost. För det andra, även om du följer principen: "Ät frukost själv och middag ger fienden", kommer den här morgondrink inte att flytta. Den innehåller pektin, som sänker en känsla av hunger.
Huden kommer att säga: Tack
Pixabay.com.
Orsak №4. Lysande hud
Det är effekten av strålning som du kommer att se på ditt ansikte, efter flera veckors konsumtion av citronvatten på morgonen. Denna citrus bidrar till den naturliga rengöringen av huden från föroreningar. Små rynkor och fläckar kommer att passeras, både pigment och bums kvar. Förresten, för mig är en viktig bonus - fräklarna ljusna. Bland annat rensar citronsaft blod, och därmed huden.
För att generera vanor behöver du 21 dagar
Pixabay.com.
Orsak nummer 5. Gladlynthet
På morgonen hjälper ett glas vatten med citron att vakna och uppmuntras bättre än ett te eller kaffe. Endast dra nytta av denna drink är mycket mer. Du kommer definitivt inte att skaka från koffein, njurarna kommer inte att fungera i en avral, men i normalt läge, och ingen belastning på hjärtat.