- Det kom november, som många kallade "månad av depression". Har du ett svar, vad ska man göra för att inte äta stress och depression och stanna i form?
- Det är dags att gå i karantän, så efter att ha sittande vår och sommar slår energin genom kanten. Och på hösten är skådespelarna vanligtvis mycket arbete. Teatralisäsongen börjar, repeterar, nya projekt. Fotograferingsperioden fortsätter. Tack Gud, det är inte uttråkat på hösten. Och jag, som skådespelerska, är inte utsatt för Handra. Bara ett handtag en gång (skrattar). Till exempel har vi i Moskva provinsiella teatern på näsan av premiären! Den 30 oktober ägde rum en premiärutställning av prestanda "poetiska kafé" -ljuset. Direktör Olga Matveyeva. Prestationen skapades på poesi på 60-talet. Det var en otrolig tid, med otroliga ord. Vi sitter vid repetitioner, lyssnar på varandra och förstår vilka vackra ord vi gav möjlighet att uttala från scenen. Så gör inte hand, men kom bättre för oss i teatern.
- Jag vet, innan du inte klagade med diet. Ändrade inte ditt förhållande?
- Nej, har inte förändrats. Försök bara hitta ett lämpligt diet- och näringsystem. Jag väljer några produkter, recept. Men jag kan inte kalla det en diet. För mig är en diet ondskan! Diet är en begränsning av dig själv. Detta är en nödsituation, om du behöver ändra något skarpt. Men vi vet att de plötsliga förändringarna för kroppen alltid svarar på stress. Därför måste du försiktigt förhandla med dig själv. Och producera en hälsosam livsstil.
- Men så långt jag vet är du inte en Zozynik?
- Du har rätt, det är svårt för mig att ringa Zozjin (skratt). Det måste finnas glädje i livet. Jag älskar mycket välsmakande, och ibland inte mycket cool, äta.
- Och ofta flyttar du från zonen med rätt näring till glädjezonen?
- I glädjezonen (skrattar). Tja ... jag trodde ens. Något nyligen är sällsynt. Tiden är liten. Men till exempel, när jag anländer till Kiev på skytte, finns det en solid glädjezon. När allt kommer omkring är det vansinnigt gott och överallt. Och inget att göra med det. Och jag är inte ensam. Jag har en vän - skådespelare av seva boldin, som leder en mycket hälsosam livsstil, övervakar allvarligt sin mat, så nyligen skrev han att i Kiev äter han bröd och inte kunde sluta, för läckra. Även om brödet vanligtvis är förbjudet.
- Du är fortfarande precis som tidigare, gillar du att springa? Eller något förändrats?
- Ja, jag älskar och försöker göra det regelbundet. För mig är det inte bara en fysisk aktivitet, det här är en konversation med dig själv. Det är omöjligt att vägra detta.