ett
Formatino potatis med bacon
Ingredienser: 2 potatis, 1 grön basilika spridning, 1 klotter vitlök, 1 s.l. Den riven ost, 6 stycken bacon, 6 körsbärstomater, 1 zucchini, 10 g smör, 1 msk. Bröd och brödsmulor, 1 mint kvist, 2 msk. olivolja.
Tillagningstid: 30 minuter
Hur man lagar mat: en liten del form för att smörja med vegetabilisk olja, strö med brödsmulor och sedan stroke bacon. Wailed tills halvproducerade potatis med salt och peppar, vitlök och basilika. Dela potatis i form och "tätning" från ovanstående bacon. Baka femton minuter att baka vid en temperatur på 180 grader. Ta sedan bort ugnsformen och lägg den på ett mellanmål på rostade zucchini-skivor. Placera halvorna av stekt körsbär stekt tomater, strö med riven ost, färsk mint, strö med olivolja och dekorera basilisten. Snack Formatino är redo!
2.
Italiensk grönsaksoppa
Ingredienser: 4-6 portioner: ½ liten buttercup av vitkål, 100 g gröna ärter, 1 morot, 1 purjolök, 1 zucchini, 100 g mushroom, 2 tomater, 2 persilja kvistar, salt, peppar, 2 liter vatten.
Tillagningstid: 40 minuter
Hur man lagar mat: i kokande vatten, skicka lite rostade svampar, morötter, hackad med cirklar, sedan stekta purjolök och skivor vridna i pannan. Efter de gröna ärtor och finhackad kål. I företaget till grönsaker lägger du lite rostade tomater, persilja och buktblad. Salt och peppar läggs bäst till i slutet av matlagningssoppa!
3.
Pasta med kyckling och svamp
Ingredienser: 4 portioner: 400 g av någon pasta, salt, 250 g färska svampar, 2 klyftor vitlök, 1 st. Vit del av Luke-snart, ½ tsk Torr Oregano, 250 g körsbärstomater, 250 g kycklingfilé, 1 persilja, 50 ml vitt torrt vin, 50 g fast ost.
Tillagningstid: 30 minuter
Hur man lagar mat: svampar finklippt och stek på vegetabilisk olja. Följande skicka små bitar av kycklingbröst. Rör och lägg till purjolök, oregano och tomater. Häll vitt torrt vin och sätt i en finhackad vitlök i en stekpanna. Den resulterande såsen blandas med någon kokt pasta, ge en skål lite trasig och servera sedan till bordet!
fyra
Maräng
Ingredienser: 5 st. Äggproteiner, 1 kopp sockerpulver, 1 nypa salt, lite citronsyra.
Tillagningstid: 20 minuter + 3 timmar för bakning
Hur man lagar mat: Beat proteiner med sockerpulver, nypa salt och citronsyra i ett tjockt skum. Skifte sedan proteinblandningen i den kulinariska hylsan och pressa på ett bakplåt, bleknat med pergament, framtida maräng. Baka minst tre timmar vid en temperatur av 60 grader. Och i inget fall, öppna inte ugnen under bakningen!