Huden på invånarna i megacities är benägen för irritation och allergier, pigmentfläckar och utslag. Faktum är att luften i stora städer är full av damm, avgaser, rök och smuts. Dessa skadliga ämnen är avgjorda i ansiktet, som ett resultat blir huden dim. För att minimera skada är det värt det för att börja hämta kosmetika med antioxidanter och vitaminer. Om resten av rekommendationerna, läs i vårt material.
Vår hud reagerar på en ohälsosam ekologi främst förlust av fukt. På grund av detta störs utbytesprocesser och regenerativ funktion, huden på ansiktet torkar och peeling. Bestämmer problemet är en bra fuktkräm.
Och det är naturligtvis värt att spendera mer tid utanför staden i friska luften: en aktiv rörelse förbättrar mikrocirkulationen - och ansiktet själv förvärvar en hälsosam glans.
Förutom mycket lite syre i staden luften. Naturligtvis saknas vår hud. För att säkerställa att det är tillräckligt att titta på ansikten av invånarna i megacities - nästan alla har ett ganska blekt utseende. Vi själva tenderar sig med syre när vi föredrar soffan med en TV-promenad i parken. Kosmetika som innehåller syrgasmättande ingredienser kan ge huden en bra färg, men gör kinderna med rosa lång kommer inte att fungera om du spenderar tid på fyra väggar.
Svaveldioxid, koloxid, bilutsläpp, cigarettrök, bly, kvicksilver - lista över föroreningar i stadsluft kan fortsättas oändligt. Sång i ansiktet, reagerar de med en lipidfilm och tränger igenom mycket djupare än vi skulle vilja. Skadliga ämnen skadar inte bara cellerna, lanseringen av den aktiva åldringsprocessen, och dessutom gör huden reaktiv, benägen att rodnad och OTE-KAM. Därför rekommenderar flickor till allergier krämer med stresskontroll. Var uppmärksam på det europeiska varumärket i klassen "Organizer": De har hypoallergeniska medel med växtextrakt som odlas i särskilt tydliga förhållanden, på plantager med tät kontroll över användningen av bekämpningsmedel.
Invånare av megacities bor i en galen rytm - vad kan inte återspeglas i utseende
Foto: Pixabay.com/ru.
Vitaminavgift
Liksom hela organismen är vårens ansikte inte tillräckligt med vitaminer. Det är synd, men att luta sig på frukter och grönsaker räcker inte, för i dem efter vintern är det lite bevarat. Att bara dricka polyvitaminer är inte heller meningsfullt. Leverans av näringsämnen utförs genom blod, och huden får dem efter alla andra organ. Experter råder att inkludera skärning av krämer och serum med vitaminer A, C och E. I sådana kosmetika används speciella transportmolekyler, vilka "dra" vitaminer genom epidermisskikten. Det är nödvändigt att använda det, som näringstillskott, vanliga kurser, eftersom vitaminer i huden är praktiskt taget inte ackumulerade. Låt oss räkna ut det separat med var och en.
Vitamin A (retinol) Kör uppdateringsprocessen och påskyndar syntesen av kollagen och elastin, tack vare vilka de gamla cellerna ersätts snabbare. Som ett resultat smides rynkor, och huden blir jämn. Därför läggs det ofta till anti-aging kosmetika och medel för behandling av akne. Om du inte har sådana problem kan du göra utan ett medel med retinol. Tänk också på att den naturliga biverkningen av en mättad uppdatering är ansiktets peeling. Lyckligtvis är denna process tillfällig, då blir huden igen smidig och öm.
Den bästa ansiktsprodukten med vitamin A: serum eller nattkräm. Produkter med retinol måste appliceras över natten eftersom det ökar känsligheten för solen. Och innan du ansöker bör du inte använda fuktgivande lotioner: de kommer att försvaga effekten av vitamin. Glöm inte att skydda solen. Den högsta aktiviteten i solen är inte alls för sommaren, men för våren, så det är nödvändigt att använda solskyddsmedel från mars till september. Om du har en tendens till bildandet av pigmentfläckar, sedan året runt.
Vitamin E. Oumbärlig vid bekämpning av blekning. Den stöder vattenlipidbalansen, näring och på grund av detta smidigt rynkor. Medel med honom kommer snabbt att klara av skador på huden, eftersom de aktiverar processerna för regenerering, så att de kraftigt kommer att ta bort peeling från kosmetiken med retinol: till exempel kan du först använda serum med vitamin A och en timme Att applicera grädde med vitamin E. Vitamin E i naturlig form är närvarande i huden, men dess reserver är utarmade med ålder, och de måste regelbundet fyllas på. Kosmetika med det kommer också att passa ägare av ung hud med en tendens att torka och känslighet: det återställer snabbt hydrolypidfilmen.
Den bästa ansiktsprodukten med vitamin E: Liksom vitamin A är det fettlösligt, så det läggs ofta till täta krämer och masker som är idealiska som nattliga. På eftermiddagen kommer sådana produkter naturligtvis att vara busting.
C-vitamin Den har antioxidantskydd och undertrycker melaninproduktion, vilket klargör pigmentfläckar. Det produceras inte självständigt och bör ständigt komma från utsidan. Samtidigt, från dess brist, lider vår hud först och främst, för det skyddar kroppen först från epidermis. Här är bara askorbinsyra mycket lustiga. Forskare har redan brutit sina huvuden över hur man stabiliserar det, för när man kontaktar ljus och varmt är det extremt snabbt förstört.
Det bästa botemedlet med vitamin C: det kan vara kräm och serum och en mask. Det viktigaste är att askorbinsyra stabiliseras.
Stress orsakar ökad produktion av några hormoner som gör binjure candoors producerar fler manliga hormoner
Foto: Pixabay.com/ru.
Larm av dagen
Stressiga situationer på jobbet, trafikstockningar, problem i relationer - på grund av all denna spänning ackumuleras. Stress orsakar ökad produktion av vissa hormoner, i synnerhet kortisol, adrenalin och nor-adrenalin. De tvingar adrenal godis att producera fler manliga hormoner, och det leder i sin tur till ökat urval av talg. Därför, om du har en tendens att utslå efter stress, kommer alla externa åtgärder att vara värdelösa tills du eliminerar huvudorsaken - stress själv. Rekommendationer Det finns de enklaste sporten, vandring i frisk luft, regelbunden meditation, överensstämmelse med dagens dag. Se till att fler produkter med vitamin D är närvarande i din kost, vilket förbättrar hudens tillstånd, är stuga ost, ost, skaldjur och torsklever.
Glöm inte vikten av sömn. Under dagen ska hudkamp med negativa externa faktorer, cellerna uppdateras på natten. Det är inte förvånande att ansiktet först reagerar på bristen på sömn - huden blir omedelbart torr och atonisk, rynkor visas. Nyckeln till återställandet är intensiv fuktgivande (masker och krämer med hyaluronsyra eller algerpolysackarider är lämpliga). Har du mörka cirklar eller svullnad från bristen på sömn? Sätt dränering och kärl i kosmetika med cornflower, kamomill och ginkgo biloba. Det finns bra hemrecept. Om du efter en sömnlös natt inte gör reflektion i spegeln, gör ett starkt grönt te, bryta den i en flaska med en pulveriserare och lägg den i kylskåpet och spraya sedan på ditt ansikte, nacke och hals. Blötläggning med kallt te två bomullsdiskar och lägger fem minuter till ögonen. Från de kalla lymfatiska kärlarna minskade och svullnad snabbt passerar.
På grund av den snabba rytmen av liv och intensivt schema i kroppen, ackumuleras många toxiner
Foto: Pixabay.com/ru.
Min andas
Du kan också hålla ett speciellt detoxprogram. På grund av den snabba rytmen av liv och stress schema i kroppen, ackumuleras många toxiner. Periodiskt är dessa ämnen "utvisade". För detta är ångprocedurer och massage bra. Avgiftning är avgiften inte bara från damm och smuts, utan också från komponenterna i den intercellulära vätskan som hindrar den normala utbytet av ämnen. Detox kan utföras i kabinen: För det första appliceras en speciell joniserad komposition på ansiktet, då med hjälp av mikrocroker, är hela "sopor" dras ut ur huden, som en magnet. Tre fyra procedurer - och ansikte lyser hälsa. Men du kan ordna detox och hemma. För att göra detta, köp en speciell grädde med antioxidanter i höga koncentrationer eller komponenter som stimulerar produktionen av egna antioxidanter (så fungerar extrakten av kress och röda druvor), liksom lugnande ingredienser. Liknande medel används av vanliga kurser, oftast över natten.
Och i allmänhet, i en storstad, är det värt ett särskilt noggrant tillvägagångssätt för frågan om rening av ansiktet. Om detta försummas kan en stor mängd tekniskt damm som faller på huden leda till en minskning av immunitet, orsaka allergisk reaktion eller akne.
Kvinnor med någon hudtyp som bor i en storstad, ett par gånger i veckan borde vara djupt rengjorda med scrubs eller sura skalor. Använd mjölk, gel eller skum dagligen för tvättning, beroende på ansiktets behov. Också en obligatorisk i ritual av rening är en lotion eller en tonic, som neutraliserar resterna av kranvatten på ytan av ansiktet och tjänar som en ledare för efterföljande kosmetiska produkter. Istället för Tonic kan du tillämpa hemverktyg. Fuktar bomullsdisken med begynnande mjölk och torka huden, femton minuter kommer att lukta kallt vatten.
Att observera dessa enkla rekommendationer, även i metropolen, kommer du att slå alla de lysande ansikten.