La pell dels residents de les megacients és propensa a la irritació i les al·lèrgies, taques de pigments i erupció cutània. El fet és que l'aire a les grans ciutats està ple de pols, gasos d'escapament, fum i brutícia. Aquestes substàncies nocives es resolen a la cara, com a resultat, la pell es torna fosca. Per minimitzar els danys, val la pena començar a recollir cosmètics amb antioxidants i vitamines. Sobre la resta de recomanacions, llegiu en el nostre material.
La nostra pell reacciona a una ecologia poc saludable sobre la pèrdua d'humitat. A causa d'això, es molesten els processos d'intercanvi i la funció regenerativa, la pell de la cara s'asseca i es descompon. Decideix que el problema és una bona crema hidratant.
I, per descomptat, val la pena gastar més temps fora de la ciutat a l'aire lliure: un moviment actiu millora la microcirculació - i la cara mateixa adquireix una brillantor saludable.
A més de molt poc oxigen a l'aire de la ciutat. Per descomptat, falta la nostra pell. Per assegurar-se que n'hi ha prou de mirar les cares dels habitants de les megacients, gairebé tothom té un aspecte bastant pàl·lid. Nosaltres mateixos tendim a ells mateixos amb oxigen quan preferim el sofà amb un passeig de TV al parc. Els cosmètics que contenen ingredients d'oxigen-satèl·lit poden donar un bon color a la pell, però fer que les galtes de color rosa no funcionin si passen temps en quatre parets.
Diòxid de sofre, òxid de carboni, escapament de cotxes, fum de cigarreta, plom, mercuri - Llista de contaminants a l'aire urbà es pot continuar infinitament. Cantant a la cara, reaccionen amb una pel·lícula lipídica i penetren molt més profunds del que ens agradaria. Les substàncies nocives no només danyen les cèl·lules, el llançament del procés d'envelliment actiu i, a més, fa que la pell sigui reactiva, propensa a l'enrogiment i OTE-KAM. Per tant, les noies propenses a les al·lèrgies recomanen cremes amb control d'estrès. Preste atenció a la marca europea de la classe "Organitzador": tenen agents hipoalergènics amb extractes vegetals cultivats en condicions especialment clares, en plantacions amb un control ajustat de l'ús de pesticides.
Els residents de les megacients viuen en un ritme boig: allò que no es pot reflectir en aparença
Foto: pixabay.com/ru.
Càrrega de vitamina
Igual que l'organisme sencer, la cara de la primavera no és suficient vitamines. És una llàstima, però que es recolza en fruites i verdures no n'hi ha prou, perquè en elles després de l'hivern no es conserva. Simplement beure polivitamines tampoc no té sentit. El lliurament de nutrients es realitza a través de la sang i la pell els rep després de tots els altres òrgans. Els experts aconsellen incloure cremes i sèrums de tall amb vitamines A, C i E. En aquests cosmètics s'utilitzen molècules de transport especials, que "arrosseguen" les vitamines a través de les capes de l'epidermis. Cal utilitzar-lo, com a suplements nutricionals, cursos regulars, ja que pràcticament les vitamines a la pell no s'acumulen. Anem a descobrir-ho per separat amb cadascun.
Vitamina A (retinol) Executa el procés d'actualització i accelera la síntesi de col·lagen i elastina, gràcies a la qual es substitueixen les velles cèl·lules més ràpides. Com a resultat, es suavitzen les arrugues i la pell es fa fins i tot. Per això, sovint s'afegeix a cosmètics antienvelliment i mitjans per al tractament de l'acne. Si no teniu aquests problemes, podeu fer-ho sense un mitjà amb el retinol. Tingueu també en compte que l'efecte secundari natural d'una actualització saturada és la peeling de la cara. Afortunadament, aquest procés és temporal, llavors la pell es tornarà a ser suau i tendra.
El millor producte facial amb vitamina A: sèrum o crema nocturna. Els productes amb retinol s'han d'aplicar durant la nit perquè augmenta la sensibilitat al Sol. I abans de sol·licitar-ho, no haureu d'utilitzar locions hidratants: es debilitaran l'efecte de la vitamina. No us oblideu de la protecció del sol. L'activitat més alta del Sol no és gens per a l'estiu, sinó per a la primavera, de manera que cal utilitzar protecció solar de març a setembre. Si tens tendència a la formació de taques de pigments, al llarg de tot l'any.
Vitamina E. Indispensable en la lluita contra la lluita. Suporta l'equilibri d'aigua-lipídic, nodreix i, a causa d'això, suposa arrugues. Mitjans amb ell es farà ràpidament amb qualsevol dany a la pell, ja que activen els processos de regeneració, de manera que es retirin en gran mesura la descamació dels cosmètics amb el retinol: per exemple, es pot utilitzar el sèrum amb vitamina A, i una hora Per aplicar crema amb vitamina E. La vitamina E en forma natural està present a la pell, però les seves reserves esgoten amb l'edat, i s'han de reposar regularment. Els cosmètics amb ell també s'ajusten als propietaris de la pell jove amb tendència a assecar-se i sensibilitat: restaura ràpidament la pel·lícula hidrolypide.
El millor producte facial amb vitamina E: com la vitamina A, és soluble en greix, de manera que sovint s'afegeix a les denses cremes i màscares que són ideals a la nit. A la tarda, aquests productes, per descomptat, estaran rebent.
Vitamina C Té protecció antioxidant i suprimeix la producció de melanina, clarificant així les taques de pigment. No es produeix de forma independent i ha de venir constantment de fora. Al mateix temps, des de la seva escassetat, la nostra pell pateix primer, perquè per a la seva protecció el cos es presta primer de l'epidermis. Aquí només hi ha àcid ascòrbic molt capritxós. Els científics ja han trencat el cap sobre com estabilitzar-lo, perquè en contactar amb la llum i la calor, es destrueix extremadament ràpidament.
El millor remei amb vitamina C: pot ser crema i sèrum, i una màscara. El més important és que l'àcid ascòrbic s'estabilitza.
L'estrès provoca una major producció d'algunes hormones que fan que els cànmes suprarenals produeixen més hormones masculines
Foto: pixabay.com/ru.
Alarmes del dia
Situacions estressants en el treball, embussos de trànsit, problemes en les relacions - a causa de tota aquesta tensió s'acumulen. L'estrès provoca una major producció d'algunes hormones, en particular el cortisol, l'adrenalina i l'adrenalina. Forcen els dolços suprarenals per produir més hormones masculines, i això, al seu torn, condueix a una major selecció de Sebum. Per tant, per desgràcia, si tens tendència a erupció després de l'estrès, totes les mesures externes seran inútils fins que elimineu la raó principal: l'estrès. Recomanacions Hi ha els esports més senzills, senderisme a l'aire lliure, la meditació regular, el compliment del dia del dia. Assegureu-vos que més productes amb vitamina D estiguin presents a la vostra dieta, que milloren la condició de la pell, és el formatge de formatge, formatge, marisc i bacallà.
No us oblideu de la importància del son. Durant el dia, les lluites de la pell amb factors externs negatius, les cèl·lules s'han d'actualitzar a la nit. No és d'estranyar que la cara reaccioni primer a la manca de son: la pell es fa immediatament seca i atònica, apareixen arrugues. La clau de la seva restauració és hidratació intensiva (màscares i cremes amb àcid hialurònic o polisacàrids d'algues són adequats). Teniu cercles foscos o inflor de la manca de son? Poseu el drenatge i els vaixells en els cosmètics amb flors de blat de moro, camamilla i ginkgo biloba. Hi ha bones receptes per a la llar. Si, després d'una nit d'insomni, no feu reflexió al mirall, feu un te verd fort, trenceu-lo en una ampolla amb un polvoritzador i poseu-lo a la nevera i, a continuació, esprai a la cara, coll i escot. Remullar amb te fred dos discs de cotó i posar cinc minuts als ulls. Des del fred, els vasos limfàtics es van reduir i la inflor ràpidament passen.
A causa del ritme ràpid de la vida i horari intens al cos, moltes toxines s'acumulen
Foto: pixabay.com/ru.
La meva respira
També podeu celebrar un programa de desintoxicació especial. A causa del ràpid ritme de vida i horari d'estrès al cos, es acumulen moltes toxines. Periòdicament, aquestes substàncies són "expulsades". Per això, els procediments de vapor i el massatge són bons. La desintoxicació és l'alliberament no només de pols i brutícia, sinó també dels components del fluid intercel·lular que impedeixen l'intercanvi normal de substàncies. La desintoxicació es pot dur a terme a la cabina: primer, s'aplica una composició ionitzada especial a la cara, a continuació, amb l'ajuda de microcrokes, tota la "escombraries" es retira de la pell, com un imant. Tres quatre procediments - i la cara brilla la salut. Però podeu organitzar desintoxicació i a casa. Per fer-ho, compreu una crema especial amb antioxidants en altes concentracions o components que estimulen la producció d'antioxidants propis (de manera que treballen els extractes de raïms i vermells), així com ingredients calmants. Els fons similars s'utilitzen fons regulars, amb més freqüència durant la nit.
I, en general, en una gran ciutat, val la pena aproximar-se a la qüestió de la purificació de la cara. Si això es descuida, una gran quantitat de pols tècnica que cau a la pell pot provocar una disminució de la immunitat, provocar una reacció al·lèrgica o acne.
Les dones amb qualsevol tipus de pell que viuen en una gran ciutat, un parell de vegades a la setmana haurien de netejar profundament amb matolls o pela àcides. Utilitzeu llet, gel o escuma diàriament per rentar-se, depenent de les necessitats de la cara. A més, un obligatori en el ritual de la purificació és una loció o un tònic, que neutralitza les restes d'aigua de l'aixeta a la superfície de la cara i serveix com a conductor per a productes cosmètics posteriors. En lloc de tonic, podeu aplicar eines domèstiques. Humiteu el disc de cotó amb llet incipient i netegeu la pell, quinze minuts faran olor d'aigua fresca.
Observant aquestes senzilles recomanacions, fins i tot a la metròpoli, arribareu a totes les cares brillants.