Phomola le Batsoali? Haeba u hlile u nahana joalo, ho bolela hore ha oa ka oa leka ho ea phomolong k'hamphani le ba lelapa la hau. Nkholoe, ha ho letho la bohlokoa ho uena le ngoana ea nang le thabo ea thabo ea batsoali ba hau le nkhono le ntate-moholo. Ak'u nahane ka melemo ea boithabiso bo kopaneng le bona.
Memori e matla
Ha a le lilemo, lebelo la mali a mali bo lieha, 'me pele, pele, pele ho tsohle, kubu e na le eona - sebaka se ikarabellang bakeng sa mehopolo. Ho matlafatsa mosebetsi oa setsi sa mohopolo, motho o tlameha ho lula a fumana tlhaiso-leseling e ncha. Mme ho ka ho bonolo hore e be e ntle - maikutlo a ho tsamaea a amana le litlhoko tsena. Letšoao le 'ngoe le e' ngoe, sejana le lentsoe la kantle ho naha le tla chechisoa mohopolo oa motho ea tsofetseng, e theha likhokahanyo tse ncha tsa tlhaho pakeng tsa maikutlo a khale. Haeba motho a leka ho hopola leetong ka hohle kamoo ho ka khonehang, 'me u se ke oa robala phomolong e haufi le letamo, e tla u hopola.
Fa maikutlo a tsofetseng ho sa lebaleheng.
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Rea leboha ka bongoana
Ka sebele batsoali ba hao ba le ngoana oa hau bohle ba u nkile ka boroa ho Russia le kantle ho naha ka tsela ea Armenia, Georgia le Rephabliki tse ling e le karolo ea USSR. Eaba o Europe le Asia le Asia, batho ba tloaelehileng ba ne ba sa fumanehe ka pokothong la hae. Lekholong la bo21 la lilemo, tsohle li ile tsa fetoha: Joale motho e mong le e mong oa bobeli ea nang le moputso o tloaelehileng a ka fofa mose ho maoatle. Fa fa fa yena fa fa teketeng ya go phuthelong, eo ba lopolotseng lolove e le efe.
Boghrsky Health
Tšusumetso e Ntle ea Vitamin D, e tsoang ho khanya ea letsatsi, le iodine, e leng letsoai la leoatle, e se e sa reromele. Kamora libeke tse peli leoatleng, batsoali ba hao ba tla ikutloa ba le betere haholo: Ho tloha letsatsi le letsatsi mesifa mesifa ea letsatsi le letsatsi le tla fetoha molumo, maikutlo a tla fetoha le 'mala oa letlalo. Ke kotsi feela e emelang sefofane: Buisana le ngaka ea nama, hore na beng ka uena ba ka ba le lifofane le nako eo ba ka tsamaeang ka eona ntle le litlamorao.
Litsenyehelo tse Nyane
Ho tsamaea le lelapa le leholo ho na le thuso e ngata: U ka tlosa ntlo e le 'ngoe, u hira koloi le ho reka lihlahisoa tsa bokamoso. Haeba u tsamaea leetong la koloi ea hau, litšenyehelo tsa ho tsamaea ho latela palo ea batho e tla ba nyane. Ho etsahala se tšoanang le ho etela lintho tsa ho khahlapetsa: Hangata litekete tsa sehlopha li khona ho reka litheolelo tsa 10-15%, kapa ho feta. Kahoo u se ke oa nahana ka chelete, empa thabela feela ho ba le baratuoa bao u tla ba qeta nako.
Batsoali ba tla thabela ho qeta nako le uena
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Thuso le Bana
Tlohela ngoana lapeng kapa u tsamaee phomolong - bothata bo ka ho sa feleng ba batsoali ba banyenyane. Ke batla ho lokisa bophelo bo botle ba ngoana, 'me ke thabela sechaba sa e mong le e mong le metsoalle e haufi. Ha ua lokela ho tela nako ea hau le boithabiso ha ho tla ba le bo-nkhono le ba-ntate-moholo ba lerato haufi le uena. Lumellana, ho molemo ho fa motho ho e tseba ho feta ho hira batho ba bangata kapa ho lefa le lijo tse nang le mothusi oa hau? Beng ka Mothoi ba tla anya ka thabo le setloholo sa hae ha u se u ngolisitsoe ka har'a sehlopha kapa ho qeta lijo tsa mantsiboea tse lerato lebenkeleng le haufi.