Li-haufi tsa ka ho sa feleng li theola boima ba 'mele. Mme ba bang ba bona ba fihlela litholoana tse ntle. Kahoo, Alla Pugacheva e ile ea lahleheloa ke li-kilogramo tse 20, li siea bohobe le ho fepa, ntle le letsoai, ho latela lijo tsa Chrisina. Pernater anisa Chekhov a lahleheloa ke li-kilos tse 25, e taka le nama e monate lijong tsa hae, 'me ka thata selemong seo. Olga Buzova hanyane ho tloha Pholofi oa monna oa hae, o ile a khaotsa ho ja ho hang. Irina Dubtseva o ne a le mosesane haholo, ha a hana nama, ha a hana ho tsuba, ho tsuba le joala 'me a nka papali. Mme tahlehelo ea mmele ea Poina Gagarina e ile ea fetola ponahalo ea hae haholo, empa hape le mosebetsi, empa naleli ha e lemohe hore na lijo tsa hae li ne kae.
Lenin e phomotse ho Mediterranean
instagram.com/lenanninafficial
Botle ba batho ba bang ba arolelane liphiri tsa bona ba rata haholo. Ka boeena, ke ka pele ho seboka se seng le se seng se ikarabellang kapa ho fihlella tsela ea mokete oa Mokete oa Kannian lijong tse matlafatsang. Bakeng sa liphallelo tse potlakileng, hangata li ne li sebelisa protein kapa ho koalloaloa. Lijo tsa protheine ke hore ha li na lik'habohaedreite: Ha ho na phofo kapa litholoana. 'Me khoutu ea mono hangata e na le sehlahisoa se le seng - mohlala, lihoete kapa liapole. Kapa ke Kefir, kaha kharebe ea ka ea khale e eletsoa, sebini sa batho sa Russia Larisa. Empa lijo tse joalo li ne li sa thabise feela, empa qetellong li ile tsa etsa hore ho be le boima bo thata bo thata.
Libakeng tsa linaleli tsa linaleli le meroho ea meroho
instagram.com/lenanninafficial
Empa empa lijo tsa ka tse ncha li bonahala li sebetsa hantle haholo - lijo tse tala. Ke ntse ke pholisitse limela tse 18, 'me joale ke etsa qeto ea ho tlohela mocheso le ho phopholetsa ka lebese tsohle. Kaha ke ne ke tlosa villa e ntle lebopong la Leoatle la Mediterranean, joale ke nkile qeto ea ho ja feela litholoana, meroho le linate. Hape lijong tsa ka tsa lijo tsa ka - liapole, linaoa, liperekisi le mefuta eohle ea lilaete le litholoana tse halikiloeng. Le motsamao o monyane. Empa eseng ho khathatsa, eo, ka maikutlo a ka, ke khatello e kholo ea 'mele, le ho sesa letsatsi le leng le le leng. Hape ke ile ka etsa qeto ea hore ke se noe kofi le linoko. Ke noa metsi a liminerale ka metsotso e leshome le metso e mehlano pele ho lijo le lihora tse peli kamora. Le ntja ea hae ea hlokolosi ea eona, Yorksichetsane Lea, joale ke tla fepa nama feela, empa le meroho.