Qetellong ea Mots'eanong, ho ile ha hatisoa thuto United States eo ho sebelisang kofi khafetsa ho thusa ho tlisa majoe le ho sebetsana le pancreatitis ka kakaretso. Leha ho le joalo, litsebi tse ngata li ile tsa lumela hore mosebetsi ona o tšehelitsoe ke bahlahisi ba kofi hangata ba etsang boitsebiso ba litaba tsa bongaka. Kahoo Dr. Emerane Mayer, Co-Motsamaisi oa Maloetse a Lijo tsa Maloetse Univesithing ea California ho ea netefatsa hore ho na le Ha ho na lintho tse thata, tse kenella, tse laoloang ke lithuto tse ka tšehetsang polelo ena. Boholo ba lithuto tsena li bontša litloaelano tse sa re lumelle ho etsa qeto ea kamano ea lekhoba pakeng tsa kofi le maloetse ana. " Ke nkile qeto ea ho fumana litšōmo tse ling tse sa buuoang hangata ho kofi.
Ho hlokahala batho ba boqapi
Ke makhetlo a makae hangata re nang le baeti ba lifilimi, batšoantšisi, libini le linaleli tse ling li noa senoelo sa ho sebetsa? Ke batho bana ba lulang ba bapatsa lijo-thollo le ho qhala kofi ea papatso ke nako e telele ea ho fa bo-rakhoebo le babonene ho ba nang le monahano o nepahetseng haholoanyane, eseng majabajaba. Thutong ea "mehopolo ea" ea sehanang "e leng litlamorao tsa ho nahana le ho rarolla lekhapetla la lik'hilomithara tse 50, ho ile ha fanoa ka senoelo se le seng sa kofi e matla, kapa placebo. Tšusumetso ea sekhobo ho Convlent (moloko oa mathata (moloko oa mehopolo) oa ho nahana, ho hopola lintho tse hlokahalang. Bafuputsi ba tlaleha hore kofi e ama monahano o felletseng, empa eseng monahanong o fapaneng.
Noa ha ho na likopi tse fetang tse peli ka letsatsi
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Moimana a ka noa kofi
Caffeine e kena maling a mali ebe e kenella pele ho Prcntaame. Kaha sena ke se hlasimoletsoeng, se ka lebisa keketsehong ea sekhahla sa pelo le metabolism ea ngoana oa hau. Tloaelo ena e nkuoa e le ho ja halofo nakong ea kemolo ka letsatsi, e lekanang le senoelo sa kofi kapa linoelo tsa tee. Tekanyo e fetelletseng e ka fokotsa kholo ea lesea ebe u eketsa kotsi ea ho senyeheloa ke mpa. Ba batlang ho fumana banana ba baimana le bona ba hloka ho hloeka - ho na le bopaki ba hore ho phatlalatsoa caffeine ka letsatsi le tsoelang pele le nts'etsopele ea estrogen. Buisana le ngaka ea ngaka haeba u ntse u rera ho ima kapa u se u kile oa tseba ngoana.
Kofi ha e kenelle ka boroko
Batho ba bang ba lumela hore caffeine e ba li khomarela, empa ha e na ho ba teng. Ho latela Actional Academy ea Bongaka ba Boroko, Bophelo ba Half-Bophelo ba Lebaka le Makhoba Ho nka lihora tse 5 ho fihlela lihora tse 5. Bophelo ba halofo ke nako ea nako e hlokahalang ho fokotsa palo ea ntho ho halofo ea palo ea pele. Kameho ea caffeine e fihla sehlohlolong sa metsotso e 30-60 kamora ho sebelisoa. Ena ke nako eo ka eona u ka bang le monyetla oa ho ba le phello e khothatsang ea caffeine. Empa batho ba amehile ka caffening, lingaka ha li nkhothatse hore li noe kofi ka lihora tse 6 pele u robala.