Elena temnikov
La 27 Hlakubele, 2015 e ile ea tsoala Jale Alexander
Ho latela sebini, o ne a e-na le tšusumetso e ntle haholo bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele - sena ke sethunya ho ea seroang bakeng sa khatiso likhoeling tse tharo ka mor'a ho beleha. Elena o ile a sebetsa phephetso 'me a ea ho taba ea tsamaiso ka mokhoa o hlophisehileng. "Ke ile ka kopanya papali ka litsamaiso tsa ho fokotsa boima ba 'mele' me ka koloba ka lihora tsena tse tšeletseng," risepe ea sengoli e arolelanoe risepe ea hae. - Ke lutse ho ja le nakong ea kemolo. E halikiloe e tsoekere, e halikiloe, e halikiloe. Le ka mor'a ho beleha ngoana, li-phepelo tsa phepo e matla li ile tsa ngola melao e thata: Ha e le hantle, li-pockswheat pockswge, Turkey kapa khoho. " Hape, sebini se ile sa tiisetsa ba ileng ba 'tsitsa ha ba lipapali ba ntlafalitsoeng, ba neng ba ka utloisa' Mè ba banyenyane. Elena o ile a re: "Ho na le litsebiso tse joalo - lingaka mabapi le ho nchafatsoa kamora ho beleha. - Ba u etsa lenaneo leo u ka etsang le 'ngo le lenyenyane. Le ho laola tsela ea polao ea eona. Nka re u ka bapala lipapali le tse ngata, empa u makhethe. Ho na le ponahalo e itseng ea ho ikoetlisa ka mor'a ho ima, e ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic, e ntlafatsa moea ntle le kotsi. Ka tsela, u se ke oa lebala ka yoga. Ke lumela hore yoga ke e 'ngoe ea litsela tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho theola boima ba' mele. "
Ketie Toguria. Setšoantšo: Instagram.com/Kedi_one_Onel.
Ketie TopuriaLa 15 Phuptjane 2015 e ile ea tsoala morali oa Ovia
Riseche ea lihlopha tsa Soloistist Abudio o ile a ba bonolo. Toropo ea hae ea marang-rang e ngotse hore na o ile a ngola lengolo marang-rang ea batho ba nang le batho ba bangata (Toropornia - Ke araba: Ke ka ho koala molomo, leha ke se ke se na letho ka '5 kg (ha e bonahale litšoantšong, kaha nka hlaha). Hona joale ha ke sa lahleheloa ke boima ba 'mele. Kamoo ho bonahalang kateng, 'mele ha o batle ho lahla tsohle kapele, leha ke lutse fesheneng, empa ke na le mafura a ho ja le metsi a mangata !!! "
Natalia podiselkaya. Setšoantšo: Instagram.com/nataliapodistowskaya.
Natalia podiselkaya
La 5 Phuptjane 2015 o ile oa tsoala Artem
"Banana! Joale lumela joale, ke mang ea neng a phuthehile ho ima? Ke bile le lik'hilomithara tse 11.3 ka Labohlano kamora ho leka, "sebini se ne se ngolla Microbobolo matsatsi a seng makae pele a hlaha. Sena se nkuoa e le ntho e tloaelehileng, kahoo ha ho makatse hore ebe, hang ka mor'a sepetlele sa boman, mme e monyane o ile a qala ho apara lintho tse thata. Ho latela sebini, lingaka li ne li lekoe ho phepo e tiileng, tseo bohle ba anyesang tse anyesang li bonang. Ka phepo e nepahetseng joalo, ha ho thata ho nchafatsa boima ba 'mele. Ke 'nete hore podisenkaya e lumela hore o ntse a e-na le kilos tse ling tse eketsehileng.
Mariya Kozhevnikova. Setšoantšo: instagram.com/mkozhevnikova.
Mariya Kozhevnikova
La 26 Pherekhong 2015 e ile ea tsoala mora oa bobeli oa Maxim
Mme oa bara ba babeli ba Ivan le ba Maxim o thabela ho bolela hore na o ile a qala joang. "Ke lula u mpotsa hore na ke qalile joang. Ke araba. Pele, ke boetse ke tla, ke ile ka tloha ka lik'hilograma tse eketsehileng tse ngata, ke ile ka ngola ka har'a microboglog. - bobeli, 'me mohlomong ke la ho theola boima, u se ke ua theola boima ba' mele, e kotsi 'meleng, hobane ho siea ho a siea litho tsa ka hare e ka etsahala. Se ke oa lumela lipilisi tse tsamaeang hang-hang, u se ke ua noa litee bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele, empa ho nka mefuta e metle' meleng. Mme hona joale sephiri sa ka se bonolo haholo ke botle ba ka ntle - ho na le pontšo ea bophelo bo botle. Ka boeena, ke khetha ho ja (meroho, nama e patehileng, litholoana tsa nako, ho e-na le ho sesa kapa baesekele e tsoang papaling (i Se ke oa khothaletsa ho matha, hobane lesapo la mokokotlo le ntse le laolla), ke ea ho B-Flexy ea B-Flexy (e sebetsang). Hape, etsa bonnete ba hore o thabela bophelo ... "
Polina Dibrova. Photo: Instagram.com/polisadibrovava.
Ponalina Dibrova
La 27 May, 2015 e ile ea tsoala mora oa boraro Ilya
Libeke tse tharo kamora hore Ilyusha a hlahe, mosali oa Preteenter ea TV e ngotse leqepheng la hae: "Pele botle bo ntse bo le hole, empa katleho e hlakile haholo! Joale ke ile ka ea tsoala + 1003, hobane sepetlele se ile sa tla +15. Hona joale lesea le se le le libeke tse 3, ka nako ena ke lahlile li-kg tse 6 - ka tsela e ntle haholo. Empa KG e rarahaneng ka ho fetisisa KG e lula e le pheletsong, ka kakaretso, Ilya o tla tloha haufinyane, 'me o ka hokela papali le ho silila! " Ntle le moo, lipolotiki li lumela hore balebeli ba ile ba mo thusa, hammoho le basomi ba khethehileng ba lijo, tse ka noang le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa le ka ho anyesa. "Ilya khoeli ea Ilya le matsatsi a 5, ke nkile ka thabo e eketsehileng ea lehlabula. - Le ha monna a se a sa batle ho theola mmele, o hlile o rata boholo ba eona. Ka tsela, moamoheli oa moo o ratoang haholo e se e potlakisitsoe ho litefiso tsa ho qetela ... Ho bua 'nete, ke apere lihora tse 3 kamora ho bea pele. Ha a nkhathatse ka matla, ke ikutloa ke thabile mme ka mor'a metsotso e 10 ke lebala hore o ho nna. Corset e hlokahala ho thusa letlalo. Ho etsa hore ho be bonolo ho fokotsa tummy le letlalo. Tlas'a Corset smear cream e khethehileng. Empa u hloka ho robala. "
Anna Kalashnikova. Photo: Instagram.com/annaKALAH.
Anna Kalashnikova
La 15 Hlakubele 2015 o ile a tsoala mora oa Daniel
Ka lebaka la mathata a ileng a tsoha ha a tsoala ngoana, Anna o ile a buuoa le ho hlola libeke tse fetang tse peli sepetlele. Ka hona, qalong, lingaka li ile tsa thibella hore li bapale lipapali. Empa Anna o ile a ipeha pakane ea letsatsi la hae la tsoalo (June 13) ho khutlisa sebopeho sa Atlenatal. "Ke na le 'mè oa beautician, kahoo re se re boletsoeng bang merero," o ile a re Kalashnikov tloha Rododoma hang-hang ka mor'a ho tebelwa mosebetsing. - Ke shebile phepo ea hau, ke nkoa metsi a mangata, ke roala liaparo tse khethehileng tsa khalemelo. Haufinyane tjena o ile a qala ho lokisoa ha palo - ena ke letoto la mekhabiso e khethehileng. " Hang ha sebapali se ile sa fola ka mor'a tšebetso le lingaka li ile tsa mo lumella ho bapala lipapali, hang-hang a tsoela pele ho lekana le letamo. Hape o fetise nako ea lits'ebetso tse khethehileng tsa litumeliso. Tšepabelo ea thabo letsatsi lohle - Crysauna! - O ngotse ka thabo ea Anna. - e hula letlalo ka nepo, e ntlafatsa moea le tlhahiso mosebetsing! "