Na Nahhaki Bona kamoo Kochan e ncha e tsoang metsong ea salate? Kapa lieie li mela joang ka cancen ea metsi? Malebela ana a tla arolelana le nako e tlang, 'me kajeno re tla bula bothata ba ho lema - ha re qale ka temo ea litlama. Ba monate ebile ba na le thuso, ba tla fumana lijo tsa hau, u tla bona!
Sage
Sage ke setlama se setle haholo bakeng sa ho pheha, 'me ho bonolo haholo ho hola. Ntho feela eo a sa e rateng ke mobu o metsi, kahoo o e jala sebakeng se nang le letsatsi se nonneng, se noselitsoeng hantle. Ho na le mefuta e mengata ea sage ea khethang ho khetha ho itseng, ho kenyelletsa makhasi a mebala. Bokella makhasi khafetsa bakeng sa joang bo hola kapele. Kamora hore e ome letsatsing 'me a ba soma ho sebelisa nako ha ho pheha nama le tlhapi ea tlhapi.
Sage e ka eketsoa nama kapa tlhapi
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Parsley
Joang bo bong ba lilemo tse peli moo feela ha ho sebelisoe feela ha u pheha lijana - ho tsoa ho salads ho marinas tsa meroho. Ka holim'a tsohle, parsley e hola ka lehlakoreng la letsatsi - jala peo ea ho futhumatsa naha e le hore ba hola ka potlako. E le hore ts'ebetso e potlake, e tebela peo ka letsatsi pele ho etsoa. Khetha sebaka ka mobu o ruileng, o kolobisang mobu o mo metsi ka ho feletseng kapa ka halofo.
Orego
Hang-hang o re re re reregono e tla tsoa sebakeng se nang le letsatsi sebakeng sa lits'ireletso. Tobetsa lipeo mobung o futhumetseng. Ha limela li fihla ho 10 cm ka bophahamo, li hula malebela a tsona ho tsosa letlobo. Makhasi a ome ka ho omella letsatsi, a hloma le ho a sebelisa ha a pheha lijana tsa Mataliana - pizza, paseka, salads.
Mint
Ho molemo ho reka koena ka pitseng, ebe u e fetisetsa sebakeng se secha. Joang bo hola ka potlako, kahoo u ka arolelana letsoba le metsoalle kapa u jala semela fatše. E boloke ka letsatsi le khanyang kapa ka tsela e 'ngoe' me e jele litholoana tsa lipalesa tsa lipalesa tsa lipalesa ho tsosa kholo ea makhasi. Sebelisa li-pick tse ncha tse ncha ho Smooking, li-cubes tsa litholoana tsa leqhoa, salate. Mint bakeng sa a anyang a hloka ho phumue ka moqomo kaofela, ebe joalo ka lefielo, le leketla sebakeng se lefifi ka makhasi. Re u eletsa hore u lokise tee le litholoana tsa litholoana ho tloha tenteng e omisitsoeng.
Coriander
Coriander ke karohano ea karolo ea bokahohleng, hape e boetse e hola hantle libakeng tse bulehileng kapa lijana ho Windows .... Bakeng sa tsoele pele, lipeo li ka nka libeke, ka hona li lokela ho jala lipeo tse 'maloa libeke tse ling le tse ling bakeng sa setoko se tsoelang pele. Ha khatello ea maikutlo, hangata e hlahisa lipalesa le lipeo ho e-na le makhasi a monate. Ka hona, u se ke ua lebala ho mo nosetsa 'me u se ke ua bokella sejalo sa limela.
Ho tloha basil, e fetoha sesepa se monate
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Basil
Basil ke e 'ngoe ea litlama tse tsebahalang haholo, hobane e monate ebile e na le bokahohleng. Tobetsa lipeo ka manyolo a pitseng ka fensetereng ka lehlakoreng la letsatsi. Hang ha semela se nyoloha bophahamong ba ho fihla ho 15 cm, li tlosa holimo - kahoo e tla hola kapele. Basil e hloekileng e sebelisoa ho Pasta, Pizza le lijana tse ling tsa Mataliana. Ho tsoa ho Eona O ka pheha sesepa sa Pesto - ho lekane ho otla makhasi a blender hammoho le oli ea Parmenan le ea mohloaare.