Le ha lijo tse ngata li ka atameloa, ntho e ka sehloohong eo u e ratang le eo u ka faneng ka eona ho matha nako e telele ho oela ho tahlehelo ea boima ba 'mele e bonahalang. Mona ke lijo tse 5 tse phetseng hantle tse 5, katleho ea tsona e netefalitsoeng ka saense:
Lijo tse tlase tsa carbid ho tsoa ho lihlahisoa tse tiileng
Lijo tse tlase tsa carbid tse entsoeng ka lihlahisoa tse tiileng li loketse batho ba hlokang ho theola boima ba 'mele, ba ntlafatsa bophelo le ba fokotsa kotsi ea mafu. E fetoha habonolo, e lumellang hore o fetole taelo ka nepo tšebeliso ea lik'haboha tse ling, ho latela lipakane tsa hau. Lijo tsena li na le meroho, nama, tlhapi, mahe, litholoana, linate le lihlahisoa tse sebelisoang tsa li-carbohydraute e se nang letho.
Lijo tsa Mediterranean li na le meroho e mengata, litholoana, tlhapi, lihlapi, litho tsa mantsiboea, li-muary
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Lijo tsa Mediterranean
Lijo tsa Mediterranean ke lijo tse ithutoang ka hloko. E sebetsa hantle haholo bakeng sa thibelo ea lefu la pelo. Lijo li kenyelletsa lihlahisoa tse neng li jella sebakeng sa Mediterranean lekholong la bo20 la lilemo mme pejana. Kahoo, e kenyelletsa meroho e mengata, litholoana, tlhapi, linonyana, linonyana, linonyana, lihlahisoa tsa dairiy le oli ea pholiso ea serame sa pele.
Pallaody
Paledette ke lijo tse tummeng haholo, tse sebetsang bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele le ntlafatso ea bophelo bo botle. Hajoale, ona ke lijo tse tummeng haholo lefatšeng. E bua haholo ka lihlahisoa tse sa tsejoeng, tse lumeloang ho tšoana le ba fumanehang ho baholo-holo ba nang le malimo.
Vangan Lijo
Lilemong tse leshome tse fetileng, lijo tsa vegan li ntse li ratoa le ho feta. Sena se bakoa ke palo ea lintlha tsa bophelo bo botle, ho kenyelletsa boima ba 'mele, pelo e matlafatsang le maemo a tsoekere ea mali. Lijo li thehiloe feela ho jala lijo tse jalang ebe li kenyelletsa lihlahisoa tsohle tsa phoofolo.
Lijo tsa gluenty
Lijo tsa bolotsana tsa li-gluctaen li hlokahala bakeng sa batho ba nang le mamello ea gluthane, protheine e fumanehang koro, rye le harese. Bakeng sa bophelo bo botle, o lokela ho tsepamisa maikutlo ho lihlahisoa tsohle tse se nang moimana. Lijo tse potlakileng ntle le gluten e ntse e le kotsi.
Lijo tse se nang bokhabane li felisa phofo
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Ho na le lijo tse ngata tseo ho leng bonolo ho fumana bonyane e 'ngoe ea tsona li ka bonahala e le mosebetsi o sa mamellehe. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore merero e meng ea phepo e na le tlhahiso ea saense, ha melemo ea batho e thehiloe feela phihlelong ea batho. Haeba u batla ho theola boima ba 'mele kapa ho ntlafatsa bophelo bo botle, leka ho fumana lijo tse netefalitsoeng ke lipatlisiso. E thathamisitsoe ka holimo ho Mehlala e mehlano - ntlha e ntle ea qalo.