Sistimi ea rona ea tšilo ea lijo e thata hoo re ka qala ho utloisisa mekhoa e mengata eo e ka amang maemo a rona a akaretsang. Ntle le moo, maloetse a mangata a amanang le tšilo ea thipa, a mangata, a sokoang, a ntse a tšohloa ka ofising eo ka mokhoa o makatsang. Lilemong tse fetileng, sena se ile sa etsa hore ho be le lintlha tse itseng tse fosahetseng mabapi le tšilo ea lijo, ka lebaka la tumelo eo ho eona ke utloang bohloko. Ke nako ea ho hlakola litšōmo!
Khopolo-taba ea 1: Letšollo - Letšoao la tšoaetso, 'me u tlameha ho mo theola
Letšollo le nako ke ho bolaea batho ba bangata 'me ho na le mabaka a mangata a tšoanang, ho kenyelletsa li-vicas, ho kuta lijo le maemo a nako e telele joalo ka lefu la boea bo soabisang. Hore na lebaka ke lefe, litsebi li khothalletsoa ho e phekola kapele kamoo ho ka khonehang. Apormacist Rita Gelay In Medical Publication "E hlalosa:" Letšollo la lets'ollo la puo ea metsi Matšoao a pele a matšoao a lets'ollo ke tsela e atlehang ea ho lahleheloa ke letsoai le metsi 'meleng, hammoho le ho tsamaisa matšoao a maketla a amanang le lets'ollo. " Meriana e mengata e fumaneha bakeng sa kalafo ea matšoao - ikopanye le ngaka ea hau bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi.
Khatello ea maikutlo le lijo tse matla li ka mpefatsa matšoao, empa u se ke oa etsa liso
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Khopolo-taba ea 2: Khatello le lijo tse matla li baka liso tsa ka mpeng
Setsebi sa khatellong sa Non Marther o re: "Ha e le hantle ha a mpefatse matšoao, empa ha e le hantle ha ba etsetse liso." O re liso tsa mpa li bakoa haholo ke ho ba teng ha Baktheria ea Helicobacter Pylori, seo hangata se lulang ka mpeng. Sena ke se ka tšoaeloang le ho ameha ha re etela ngaka ea bongaka.
Khopolo-taba ea 3: Kameho e hloka tlhoekiso
Ba nang le lipelaelo tsa mathata ka mala, ngaka e fana ka eona colonoscopy. Haeba ngaka ea hao e fofang ha ea ka ea bua eng kapa eng nakong ea tlhahlobo e tloaelehileng, ho bolela hore ha ho na bothata ba ho itlhahloba. 'Mleng oa hau o se o ntse o na le lits'ebeletso ho tlosa lihlahisoa life kapa life tse chefo, e leng sebete le liphio. Ngaka o re: "Ho sa tsotelehe hore batho ba na nosetso ea kolone, ha ho na bopaki ba mahlale bo ntse bo paka melemo efe kapa efe ea bophelo bo botle e amanang le mokhoa ona. Oa eketsa:
Preth 4: setulo se mokatong se batang se baka tlhophiso ea hemorrhoid
Leha kotsi ea ho hola hemorrgoid e ntse e eketseha ha o qeta nako e telele o lutse, mocheso o tlase oo o lutseng o se na tšusumetso. Dr. Cases o teng ho 3, 7 ho pota lihora tse 7 ho pota ka hare ho feta ha re ka morao. "Ho lumeloa hore likepe li ntse li eketseha kamora nako ea nako e loketseng, ke hore, kamora ho thibela ha fiber." Lintho tse ling li bontša ho ima, botenya, botsofaling, nalane ea lelapa le bophelo ba ho lula fatše. Dr. do cabana o pheha khang ea hore haeba e sa tšoarelle nako e telele, "ho roka setulong se batang ho ke ke ha ba le tšusumetso holim'a likepe."
Khopolo-taba ea 5: SMR e leka le ho hang, le tsena tsohle hloohong ea hau
Sekhahla se bohale ke lefu le sa foleng la sistimi ea tšilo ea lijo, e tloaelehileng haholo. Ho latela likhakanyo tsa NHS, motho e mong le e mong oa bohlano o tla kula ka ho Crc nakong ea bophelo ba hae. Joalokaha ho boletsoe ke Dr. Cafe, lefu la linotsi le na le matšoao a 'nete: "Matšoao a mantlha ke letšolo la mantlha." Ho thunya le bohloko. Ho lumeloa hore mala a bohlokoa a na le khatello ea maikutlo, kapa ha a sebetse ka ho lekaneng, 'me sena se lebisa ho phetoho ea setuloana sa setulo. " Leha bothata bo sa tsejoe, litsebi li lumela hore bothata bo amana le mathata a lijo tsa likopi le ho tsitsipana le mala. Matšoenyeho a ka letsa le seo a ka se bapalang. Theolo ea Phekolo ea Theolo e re: "Khatiso e le matšoenyeho le matšoenyeho, e le molao, baka matšoao a sefidaia ho hlalosa. "Batho ba ka utloa ho nyekeloa ke pelo, ba hloka ho ea ntloaneng, ba kanna ba ba le bohloko le bohloko."
Ha ho na tlhoko ea ho hana gluten - lebaka ha se ho lona
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Khopolo-taba ea 6: Phepo e nepahetseng e tla folisa CRK
Nyriptigist My Marber o hlalosa hore "CRK ke lefu la lefu le se nang mokhoa o le mong oa kalafo." CRC Na le eena o re: "Ho latela lijo. 'Mokhoa o nang le boikarabelo ke ho sebetsa le ngaka ea hau le setsebi se nepahetseng sa phepo e nepahetseng bakeng sa ho felisoa ha matšoao, eseng hanghang lijong tse hlokang ho lula li falimehile. " Dr. kiff o ntse a re: "Ho ja lijo ntle le gluten le khethollo ea lebese, empa lebese le ke ke la li etsa hobane ha li bake feela ka lintlha tsa ho ja."