Аппле сирћет
Па добро уклања добро надување, помаже у чишћењу коже и повећава алкалије у телу. Треба га узети ујутро, прикупљање кашичице сирћета у чаши воде.
Аппле сирће је скоро свака љубавница
пикабаи.цом.
Иагода
Боровница, купина и малина садрже влакна и антиоксиданте. У сезони је ово прелепо, укусно и корисно газиште.
Бобице су богате антиоксидансима
пикабаи.цом.
Вода
Сви знамо да је тело потребна влага када је довољно, кожа изгледа глатко и свеже. Више воде помаже у уклањању токсина, а то се такође примјетно мења у стању лица. Али понекад једноставно не желите да пијете, могуће је користити више течности уз помоћ високог садржаја воде. На пример, краставци се састоје од 96% воде је највећи проценат влаге у чврстим храном. Многе течности у парадајзу, ротквицу, лубеници.
У краставацима 96% воде
пикабаи.цом.
Лимун
Од јутарњих стомака пије чашу воде са лимуном сродне душе. Овај цитрус доприноси пречишћавању тела и спречава закисељење, а витамин Ц ће помоћи јачању имунолошког система.
Лимон Полон Витамин Ц
пикабаи.цом.
Семе
Додајте постељину и семе канабиса у своју исхрану. Они су богати протеинима, влакнима и киселином Омега-3.
Купити постељину семе
пикабаи.цом.
Шпинат
Покушајте да се поврће чини да је највећи део исхране. Спанаћ садржи антиоксиданте и влакна. Додајте га у соотхие или зелени сок и добијате плиму енергије.
Додајте шпинат у смоотхие
пикабаи.цом.
Пеперминт
Каросење даје тело, помаже у одржавању виталности, доприноси варивању. На биберу можете инсистирати на води, додајте је на коктеле и воћне салате.
Додајте менцију на воду за пиће
пикабаи.цом.