Елегантна, са танкој фигури и без бора у 60 година - Французи не замишљају да је могуће живети на другачији начин. И успут, они дуже живе остатак Европе. Можда има смисла да усвоји своје навике и стил живота.
Познати доктор Мицхелле Симес, специјалиста исхране и здравља, открио је тајне Мадаме и Мадемоиселле.
Алкохол је добар умјерено
Сви знају да је француско пиће. Ово је величанствени виногради који расту у земљи. Али они то не раде као руски. То јест, не док не паднете. Константна потрошња алкохола не утиче на срце, суши кожу и косу. Да, и живот је скраћен.
Потребно је да пијете умјерено
пикабаи.цом.
Френцхвомен су на дну највеће жлезде који се мало вино улива и направи овај гутљај целе вечери. И то не раде свакодневно.
Висококвалитетне сунчане наочаре
Да, они заузимају пола лица, али штите од сунца и помажу да избегну ране боре, као и катаракте, жуто дегенерацију мрље и друге проблеме са видом.
Не би требало да штеди на наочарима. Морају бити пре обрва и са широким рукама, тако да не прође светлост одозго и стране.
Бодови - главни прибор
пикабаи.цом.
Ако су раније сочива разматране од стакла, сада стручњаци препоручују поликарбонате, пластичне ЦР-39 или минерално стакло. Наочаре би требало да буду означене ЦЕ - то значи да су донета у свим европским правилима.
Нећете веровати - једу бели лук!
Французи га додају свим јелима и мириси нису потпуно стидљиви. Ово је одлично антиоксиданс, штити ћелије из слободних радикала који убрзавају процесе старења. У исто време, са својим задатком, то се добро сналази и сирове и кувано, пирјани бели лук. Поред тога, ово поврће штити од цревних карцинома и кардиоваскуларних болести.
Није мирисан, већ је користан
пикабаи.цом.
Чистоћа - залог здравља
Ваш дом, а посебно кухиња и фрижидер, треба да буду беспрекорно чисте. Производи се брзо погоршавају, распадају, обликоване - и овде имате вруће пролећне микроорганизме, а не фрижидер. Калуп, Листериа, цревни штапић, салмонела - Изаберите свој укус.
Истекли производи су еквивалентни отрова
пикабаи.цом.
Оперите фрижидер потребан вам је два пута месечно. Али ни у којем случају не користите хемију. Прилично топла вода и сирће.
Не заборавите на груди и врат
Брига о лицу, спустите се одмах испод. То је набори на врату дају старост. А зона децолла је место где мушкарци прво изгледају, а не у бистрим очима. Јао, кожа на овом месту је врло танка и захтева посебну негу. Козметичке компоненте производе многа посебна средства за ову зону: пилинги, све врсте маски, сунчане крезера - само не заборавите да се бринете за дојку.
Не заборавите на груди
пикабаи.цом.
Али тоалетна вода или парфем на деколтеју зоне не могу се на било који начин наносити. Алкохол суши кожу.
Боље да не постигнете него да се крећу
Третирајте једење као ритуал. Склон је "у покрету", једете много више хране него што вам је потребно. И вишак масти остаје на странама.
Храна мора бити лепа
пикабаи.цом.