Постројење, лабаво, сипајте - у земљи је увек пуно посла. И много од раног јутра до краја вечери проводе време на кревете. То није изненађујуће да многи, посебно старији, постоје проблеми са притиском. А ако не следите своје стање или не обраћајте пажњу на нелагодно, онда недалеко од хипертензивне кризе.
Верује се да је најчешћи знак почетка кризе главобоља. Може га пратити мучнина, вртоглавица, шум у ушима и чак повраћати. Остали узнемирујући симптоми могу бити хладан зној, немиран држач и брзи откуцаји срца.
Они који знају за своје проблеме са притиском, морате да избегавате фактори који га могу повећати. Наиме, озбиљна физичка напорација, стресне ситуације, потрошња велике количине соли и алкохола.
Владимир Радионенко
Владимир Радионенко, кардиоваскуларни хирург, лекар вишег категорија
- Да би се хипертензивно припремило за летњу сезону, потребно је одабрати адекватну терапију лековима у његовом терапеуту или кардиологу. И да се не погоршавају њихово стање у земљи, пре свега, потребно је покушати да се држите уобичајеног режима и начина живота. То је, пробудити се и у кревет у кревет у уобичајено време. Не прелазите уобичајено физичко напор. Покушајте да не радите у најтоплијем времену дана, односно од 12.00 до 16.00. На сунцу обавезно носите хеаддресс. Пијте довољно чисте воде.
Хипертензивно, као и увек, препоручује се ограничење употребе соли у храну. И наравно, смањите употребу животињских масти, пржене и акутне хране.
Пре свега, старија особа мора имати тонометар у викендици (апарат за мерење крвног притиска). Ако одједном смањите притисак, прво морате лећи, а ноге дају узвишени положај. Попијте чашу слатког чаја. У случају неефикасности предузетих мера, наравно, потребно је одмах да се обратите лекару.