Спавати заједно или одвојено - посебна тема за разговор. Свака породица одлучује за себе која су од опција за њих погодније. Али шта да раде оне који су дуго спавали један поред другог са дететом, а сада га желе "преместити" у засебан кревет? Ми дајемо ефикасне савете.
Изаберите бебе кревет
Најбоље само почните са атракцијама детета - понудите да купите кревет који ће му се свидети. Наравно, не саветујемо вам да одаберете место за спавање у облику писаћег строја или замка принцезе, али ако финансијске способности дозволи - зашто не? Ако наручите појединачни дизајн, дете ће бити драго двоструко - деца обично воле креативни процес. Затим купите постељину - са својим омиљеним ликовима из цртаних филмова, животињама или суперхеројима.
Разговарати са бебом
Психолози саветују да припреме дете за спавање у посебној соби, у супротном се може бојати - пробудити се усред ноћи и плакати. Објасните да сте увек близу и он може доћи до вас у било које време. Први пут не закључајте врата за ноћ и дођите да проведете дете да бисте били сигурни да је његов сан миран и јак. Не нудите да спавате ноћним окном - беба ће се навикнути на светлост, тада ће га бити тешко обновити у нови режим. Боље се сетите на старог помоћника - Радионна. Ставите га поред кревета, да не бисте убрзали ноћу како бисте проверили бебин сан.
Морамо постепено да научимо дете
Фото: пикабаи.цом.
Реци ми да је већ независан
Не вреди нагласити на чињеницу да је дете одједном постало велико и требало би да спава одвојено. Боље му је објаснити да је независан и може доносити одлуке у вези са својим животом - да одабере боју позадине у вашој соби, ставите на пиџаму и искључите ноћно светло пре спавања. Штавише, потребно је то рећи озбиљно и истовремено нежно, онда ће беба схватити да осећате према томе као одраслу особу и поштујте његове мисли. Обично у доби од 3-4 године, деца су већ схваћена и потребна у свом сопственом углу са сопственим налогом, тако да процес транзиције у одвојени сан мора проћи без проблема.
Прво спавати заједно
У почетку не би требало да остављате дете у соби. Прве ноћи, проведите заједно са њим следеће - идите у кревет ујутро. Процес би требало да траје не више од недељу дана - у то време ће се дете навикнути на нове услове, а нећете имати времена да се уморите од недостатка сна. Позовите га да узме омиљену меку играчку са вама - са њом ће се осећати угодно. Такође је вредно куповине тамних завеса, јер се у хормону мрак мелатонин производи много брже, што значи да ће беба заспати у минутима.
Додајте тату на процес
Децом је обично тешко заспати, јер у близини нема маме, што су некада чували руку током сна. Ако дете има исту добру односу са родитељима, прво би требало да се окренете, а онда је само тата прочитао бебу књигу пре спавања и био с њим док не буде с њим док не падне. Дакле, дете неће бити каприциозно да поједностави маму да заједно легне са њим. Постепено, присуство присутности може се заменити сан са играчком, али ми не саветујемо да се одрекнете уобичајених вечерњих ритуала - то су важни тренуци близине родитељима којима је потребан, посебно у нежној доби.
Набавите посебне ритуале пре спавања
Фото: пикабаи.цом.