Шта ће јастук побољшати здравље?

Anonim

Висина. Модерни јастуци су обично стандардне величине: дужина од 40 до 80 цм, ширина од 30 до 50 цм. Наравно, јастуци и нестандардну дужину и ширину. У идеалном случају, висина јастука мора бити једнака ширини рамена да бисте задржали главу и врат. И нећете имати проблема са кичмом и главобољом ујутро. Висина јастука мора бити изабрана на основу позива у којима најчешће спавате. Ако спавате са стране, а затим купите висок јастук. Ако више волите да спавате на леђима или трбуху, онда ћете се уклопити на јастук. Уосталом, ако често лежите на леђима на високом јастуку, тада се може појавити друга брада. Али имајте на уму да се много пунила током времена током времена ваља. Чак и висок јастук за неколико месеци може бити низак.

Пунило. Јастук мора да обезбеди природни положај кичме, мишиће врата и назад. Стога морате пажљиво размотрити избор пунила.

Јастук са доле. Такав јастук поуздано задржава топлоту. Поред тога, има добру запремину и врло ниску тежину. Али након неколико година употребе у јастуцима, прашина се накупља, у којима клијешта прашине могу да живе. Стога, на феат јастуци не би требали спавати алергично.

Јастук са вуном. Такав јастук је такође топао зими. А љети је, напротив, задржала хладноћу. Међутим, такви јастуци имају један значајан минус: брзо се котрљају. И на таквим јастуцима, не морате спавати алергично.

Јастук са поврћама. Јастуци са пунилом од поврћа: ХУЛВХЕАТ ХУСК, "БУКТС" СХОП, СХОЦК РИЦХ, ХИСП, омогућавају вам да се брже опустите, јер су обрисе главе савршено поновљене, масажу кожу. Имају својства ароматерапије. Али! Просечан радни век јастука са пунилом од поврћа је само око 2 године. Такви јастуци могу изазвати алергије. Такође могу да добију мол. И шуштање објављено када се потези јастука могу ометати.

Јастук са вештачким лабудом доле. За љубитеље специјалне мекоће је прикладан јастук вештачког лабуда. Влакна овог јастука третирају се силиконом, тако да се не уклапа и задржава облик.

Јастук са силиконом. Чак се и силикон користи као пунило за јастук. Ови јастуци су еластични и могу вратити образац брже од других, а такође постају виши ако их победе.

Јастуци са ефектом меморије. Такви јастуци су испуњени вискоеластичним пенама. Овај материјал се развио у Сједињеним Државама и намењен за космонаутске јастуке. Такав јастук савршено понавља облик главе и врата особе која спава на њој, а затим полако узима почетни облик. Такви јастуци су корисни за особе са главобољом, остеохондрозом, радијулитисом и другим проблемима кичме.

Јастуци са памуком. Памучна памучна вуна је 100% природни материјал, не изазива алергије, али је брзо спада.

Образац. Јастуци су округли, квадратни, правоугаони, троугласти, ролни. Али најбоље од свих квадратних носача главе и врата или правоугаоног јастука.

Крутост. Мора да постоји јастук са меким или чврстим, такође зависи од положаја током сна. Ако спавате са стране, а затим купите чвршћи јастук. Ако спавате на стомаку, купите мекшу јастук. Због ње, мишићи током спавања неће се претјерати. Средњи јастук чврстине је погодан за оне који спавају на леђима.

Опширније