Иулиа Савицхева од тренутка ослобађања из "Стар Фабрике" и учешће у Евровизији се није променила. Скоро иста величина одеће, а извођач изгледа као да је недавни студент. И то је упркос чињеници да је уметник већ постао мама. Разговарао је са 33-годишњом певачем и сазнао је да ли је направио убоде лепоте и како је успела да се скоро не опоравља
- Јулиа, током година имаш танку и изгледаш врло младо. Не сећам се да сте се исправили. Признајте, уопште не једете?
- Веома сам пријатан према вашим речима, али ја, као и све, постани све бољи. То се обично дешава током празника. Разумијем да тело захтева истовар из свих ограничења у храни. Али чак и у то време следим начин на који сам био на вратима, а лице ми је постављено у оквир. Након таквог викенда, брзо се возим у руке, почињем да се бавим и вратим.
- Значи, пратите праву исхрану?
- Протеклих седам година се придржавам система одговарајуће исхране. Понекад сам затегнуо дијету, замењујући природно млеко на поврћама или сече угљене хидрате. Овом дијетом, у ком случају не може у потпуности одбити било какве компоненте хране, потребно је пронаћи замену. На пример, не користим шећер у храну, замењујући га током кувања медом, не пијем сокове, већ заузврат да једем свеже воће и осушено воће.
Ја сам слатки зуб, а понекад и договорим дане истовара - једем све што желим. Не могу да упоредим своју љубав према слаткишима са зависношћу која убија. Ако једном недељно, дозволите себи комад торте, посматрајући одговарајућу режим исхране, то неће наштетити. Исто се односи и на остале зависности од хране: Ако обожавате кнедле, кромпир или свињетину - дозволите себи једном недељно да поједете оно што највише волите. И приметићете да од овога постанете сјајно задовољство.
Комплетан изузетак од исхране тих или других компоненти ће дефинитивно утицати на ваше здравље, емоционално и физичко стање. Ни у којем случају не може бити потпуно одбијена со. Једном када сам прибегао таквим екстремним методама током припреме за пуцање и искључену сол у року од три дана. Наравно, утицало је на општи услов: тело је било у страшном стресу, а равнотежа водоводне соли је прекинута. Такве методе су веома штетне.
Седам година певач се придржавао система одговарајуће исхране
Материјали за медије за штампу
- Па, која је твоја исхрана сада?
- Као што је већ речено, млечни производи ретко, 1-2 пута недељно припремам сирева на нискобне масти. Ако заиста желите слатко, гнојање млека 1,5% масноће са протеинским изолатом (добро пречишћени протеин, - цца. Аутомат).
Два или три сата касније ручак: Пилетина, поврће, пиринач. Као ужина између уноса хране, користим воће. Током вечере, искључујем угљене хидрате, замењујући их свежим или пирјаним поврћем, као и не дебелим месом или рибом. Ако се касније појави осећај глади, могу јести салату или шкампе од туњевине, који је пуњен маслиновом уљем.
- Јесте ли икад пробали модну исхрану и како су за вас?
- Не, модна дијета коју никад нисам пробао. Пре неколико година, мој муж Александар је имао проблема са тежином и почео је да се чврсто бави у ходнику. Наш тренер Оксана Богодууков навео га је на врло цоол физички облик и прописао уравнотежен режим исхране. Гледајући га, одлучио сам да се придружим.
Био је врло смешан случај повезан са програмом електричне енергије који је био за мене. Написан је сав доручак, ручкове и вечере. Мислила сам да се све то може користити истовремено. Једном, када сам био веома гладан, одлучио сам да једем све на листи доручка: житарица, сирена, пржена јаја. А онда сам био осветљен: "Каква је дивна дијета." Али из неког разлога нисам изгубио корак, посматрајући све што је написано. Звао сам Оксану и жалио да тежина не оде. Питала је: "Како једете?" Све сам јој рекао, испоставило се да је неколико опција за доручак обојен у програму, а не један велики.
- Снажна исхрана је често домаћа кухиња. Знате ли како се скувати?
- Имао сам срећу са чињеницом да мој муж зна како кувати. Ако постоји прилика и време, онда то и ја то учиним. Проналазим рецепте занимљивих јела на Интернету, пратите блогере хране који су специјализовани за правилну исхрану. Сваког дана једемо јаја у различитим варијацијама, салате, пилетином, Турском, мало мање често говедине. Из крупе - пиринча, филмова, хељде, булгур. Ако заиста желите макарони, узимамо саставну сорти од чврсте пшенице. И стварно волим Фунцхоз.
Јулиа Савицхева са супругом Александар Аршинов
Материјали за медије за штампу
- Да ли се кућни оброк узимате на турнеји?
- Не, на турнеји, наручујем храну из ресторана, објашњавајући шта бих волео. Дијета је веома једноставна, а његово поштовање ми није тешко.
- Јулиа, реци нам о спорту у вашем животу. Колико дуго сте почели да се бавите?
- Плешем из детињства. Отишао сам на први кореографски круг пет година, тамо смо били ангажовани у различитим врстама плесова: модерног, руског народа. Након пресељења у Москву, већ сам се професионално бавио плесом плеса. У том су тренутку постали прави спорт за мене, учествовао сам на такмичењима и имао је категорију "у" разреду.
Физичке вежбе за одржавање облика, почео сам да радим када сам имао 17 година, после краја "фабрике". А сада сам ангажован са личним тренером. Понекад договорите породичне часове на простирке са мојим мужем. Ании-ова ћерка се придружује, покушавајући да се попне на нас, а онда се све вежбе претворе у заједничку игру.
Пре пет година, када сам тек почео да вежбам личног тренера, часови се одвијало у дворани о симулаторима који користе велике ваге. Имам врло густу мишићну масу, у вези с тим, постојала је пораст велике количине мишића. Није ми се свидело, па сам се сада преселио на обуку са Е-Јунцтионс-ом. Сада се припремам за снимање копче "више", па сам чврсто ангажован на мрежи са тренером. Оксана је развила скуп вежби са расходима. Веома је згодно, класе се могу задржати код куће и не морају да проводе време на селишту у ходник.
- Како се бринеш за косу? Они остају здрави и
Лепа, иако као што знате, уметници су тешко задржати косу у добром стању: боја, лакови, моуссес поквари косу ...
- Носио сам своје предности из самоизолације, које смо приметили целу породицу. Сва стилуја коју сам донео на минимум и у току је једноставна метода без употребе врућих клепа и гвожђа. Коса сапуна, осушена са косом и направила је два овна, причвршћена гуменим тракама и остала неко време. Осликано је, Баранки је одбацио, причврстио је косу лаком и на крају је добио прекрасну полагање. Помогло ми је да обновим косу.
Ако се појаве неке врсте кардинала, саветујем вам да се обратите стручњацима у овој области - Трицхолози. Они ће вам доделити анализе, на основу које ће они дају праве препоруке посебно за вашу кожу главе и косе. Био сам на пријем на таквом стручњаку, а дали су ми савет да се бринем за своју косу тип: свакодневно прање, маска за целокупну дужину косе, путер за савете и термичку заштиту током слагања. Ни у којем случају не бавите се ни на који начин у аматер на било који начин, не трљајте и друге манипулације без савета лекара.
"Још седам година имам продужење. Веома је тешко, поступак узрокује снажну штету укупном стању косе. Након тога морао сам да се обратим трихологу и проћи третман"
Материјали за медије за штампу
- Зар ти то није у животу да, рецимо, размазили смо косу у кабини и морали да га вратимо дуго?
- Седам година имам продужење. Веома је тешко, поступак узрокује снажну штету укупном стању косе. Након тога, морао сам да се обратим трихологу и пролазим третман. Не желим да се вратим на продужење.
- Јулиа, признаје да ли сте посетили козметолога и пробали неку процедуру?
- Такозване ињекције лепоте, никад нисам учинила и покушавам да их максимизирам - најмање 40 година. Након прве убризгавања, нема пута, бићете приморани да стално учините ове поступке. Штавише, постоји много значи да помажу у бризи за кожу без икаквих интервенција и ињекција: Чишћење, маске, процедуре хардвера.
- Које бисте поступке саветовали девојке које су се већ провеле саме?
- Током лечења косе након корака и стреса, прошао сам током ињекција. Лекари су направили посебан серум од крви, што могу бити у власишту. Поступак је веома болан, али је ефикасан. Постоје и више нежнији третмани уз помоћ мезародника и посебна средства које трихолог именује.
- Како се осећате према Ботоку, пунилама испод коже, на уснама и другим процедурама?
- Негативно сам у ињекцијама Ботокса и пунила. Одбијам ме старих од 20-25 година са непретенциозним уснама. Уосталом, они и тако без икаквих интервенција имају природну лепоту и имају своју индивидуалност.
Такви поступци и 45-50 година захтевају тачност. Жене не би требало да имају жељу да промене свој изглед. Ово је изузетно козметичка прича. Али многи се не могу односити на слијетање на такве поступке, не знате како да останете на време. Уверен сам да чак 40 можете уклонити мимичне боре, заобилазећи такве поступке.
Глумица се никада није прибегла са лепотним ињекцијама.
Материјали за медије за штампу
- Јулиа, многи ваши колеге су већ користили услуге пластичних хирурга. Да ли сте прибегли таквим интервенцијама?
- Такође се третирам и пластична операција прилично негативно, посебно када је младе девојке уживају у томе. Сада постоји тенденција истих усана и носова, индивидуалност нестаје, није занимљиво. Након 50-60 година, када су бори већ видљиве, лице се спушта, избор, да ли је операција остављена за вас. Али зашто то учинити младом? Наравно, пластична хирургија је оправдана када се несреће дешавају или постоје урођени недостаци, али у другим случајевима то не разумем.
- Имаш ли неког живота како кожа лице остане свежа?
- Први животни век - темељно испружите шминку, користите тоничне, хидратерије крема, закрпе за очи. Не тако давно открио сам корејску козметику са екстрактом пужеве - врло ефикасно. Обавезно направите маску за прочишћавање лица и после - хидратантне маске. Не заборавите на воду и витамину "Д", што повољно утиче на стање коже.
- Резимирајте: Шта је тајна ваше лепоте?
- Најважнија тајна лепоте било које особе је његова унутрашња држава. Имао сам срећу са чињеницом да је мој муж мој истомишљени човек, он ме увек подржава као жену и мајку. Осећам то. У суштини сам позитивна особа, па чак и ако се неспоразуми настају између нас, говоримо и проналазимо заједнички језик. Моја ћерка ме инспирише, мој тим, музику и моји фанови. Унутра, и даље остајем дете, чувајући искреност, љубав, веру у људе и добро. Ја сам омиљена ствар, имплементирам себе. За жену је то врло важно и огледа се на лицу.
- Рецепт природно лице или маска за косу из Иулије Савицхева
- Микните кокосово уље са маслином или арганом у једнаким пропорцијама. Добијена смеша се на лицу и коси односи на целокупну дужину током 20-30 минута, а затим исперите са лица са својим козметичким производом и косом - помоћу шампона. Након употребе маске, препоручује се наношење крема у лице.