Очекивано трајање живота је појава о којој многи фактори утичу на: еколошку, бихевиоралну, социо-демографску и дијеталну. Вјерује се да храна помаже да продужи живот и спречи појаву смрти. Међутим, научници су доказали: храна - далеко од главне ствари.
Савремена теорија старења ћелија
Целлуларни старење је споро погоршање функција на ћелијском нивоу и нивома тела. Укупно је, на теорији ограничења Хеифлице, ограничавајући број ћелијске поделе на нивоу ДНК, постоје три фазе старења ћелија:
1) Смањивање молекула протеина повезаних са репликацијом ДНК
2) Смањена синтеза РНА и сродне протеине
3) Смањивање укупне брзине синтезе протеина
Верује се да је старење повезан са процесом оксидације. Теорија активних облика кисеоника (АФЦ) претпоставља да слободни радикали узрокују штету на нивоу ћелијског и ткива. Да би се опоравио након микротравума, тело синтетизује нове ћелије, али због природног ограничења дивизије током времена током времена престаје да се носи. Затим постоје опасна болест: повреде костију и зглобова, тумори и тако даље.
Правилна исхрана ће побољшати благостање, али не даје бесмртност
Фото: унспласх.цом.
Који научници кажу
Можете пронаћи много материјала у којима главни савет аутора - постоји много поврћа, воћа и бобица. Међутим, шоље од боровница нису довољне да зауставе снажни биолошки процес. Здрава исхрана заиста утиче на наше добробит, мишићну снагу, брзину размишљања и других фактора, али не могу нам дати вечни живот. Митохондријална теорија радикалног старења (МФРТА), прво је предложила 1950-их, како смо горе наведени, објашњава процес старења као резултат "оксидативног стреса". Ову теорију потврђују неке лабораторијске резултате, током којих су приметили зависност од очекивања животне средине животиње из њене метаболичке стопе. Студије су такође показале да повећање нивоа антиоксиданата у животињама повећава трајање њиховог живота.
Ограничење напајања основано је као главни фактор који успорава производњу активних облика кисеоника (АФЦ), који су најчешћи слободни радикали у телу - да ли они узрокују старење.
Простори у теорији
Чини се да можете остати на месту и престати да истражите ову тему прихватајући теорију за АКСОМА. Међутим, научници су одлучили да истражују тему дубље: у последњих последњих година су анкетирали истраживаче МФРА-е и приметили да нису све одредбе теорије са праксом. Детаљније практичне студије о животињама сугеришу да животиње дуготрајне траке имају низак ниво оштећења АФЦ-а једноставно зато што њихов организам по природи ствара мање слободних радикала. У ствари, целокупна веза оксидативне штете са дуговечношћу је уништена.
Уместо скупих витамина, боље купити нове патике
Фото: унспласх.цом.
Шта стварно утиче на старење
Иако је МФТА била корисна и развијена научна хипотеза, ускоро ће контроверзне одредбе бити оповргнуте научницима тортуре. Дакле, оставите скупе антиоксидативне адитиве на складиштима - не требају вам. Што се тиче рецепта младих и виталности у старијој доби, главна ствар је добра гена и редовна вежба.