Глумица Вера СХпак: "Верујем да је дијета зла"

Anonim

- Дошао је новембар, који су се многи називали "месецом депресије". Имате ли одговор, шта да радите да не једете стрес и депресију и останете у форми?

- Време је да изађете из карантене, па након што је седећи пролеће и лето енергија откуцала кроз ивицу. А у јесен, глумци обично пуно посла. Позивна сезона почиње, проба, нове пројекте. Период снимања се наставља. Хвала Богу, није досадно на јесен. А ја, као глумица, у овом тренутку није изложена Ханди. Само ручка једном (смех). На пример, у московском покрајинском позоришту на носу премијере! 30. октобра је одржана премијера представе перформанси "Светлост песничког кафића". Директор Олга Матвеиева. Перформансе је створена на поезији 60-их. Било је то невероватно време, са невероватним речима. Сједимо на пробама, слушајте једни друге и разумемо које прелепе речи дали смо прилику да се изрегне са сцене. Дакле, не ручно, али дођите боље за нас у позоришту.

- Знам, пре него што ниси се жалио исхрани. Није променио вашу везу?

- Не, није се променило. Само покушајте да пронађете одговарајућу систем исхране и исхране. Ја бирам неке производе, рецепте. Али не могу то назвати дијетом. За мене је дијета зла! Дијета је ограничење себе. Ово је хитна мера, ако требате нешто нагло да промените нешто. Али знамо да изненадне промене тела увек одговарају на стрес. Стога морате лагано преговарати са собом. И произвести здрав начин живота.

- Али колико знам, ниси Зозиник?

- У праву сте, тешко ми је назвати зозјин (смех). Мора да је у животу радост. Волим веома укусно, а понекад и не баш цоол, јести.

- И често се крећете из зоне правилног исхране у зону радости?

- У зони радости (смех). Па ... чак сам и мислио. Нешто недавно је ретко. Време је мало. Али, на пример, када стигнем у Кијев на пуцању, постоји једна чврста зона радости. Уосталом, увек је укусно укусно и свуда. И нема никакве везе с тим. И нисам сама. Имам пријатеља - глумац Сева Болдин, који води врло здрав начин живота, озбиљно надгледа храну, тако да је то недавно написао да је у Кијеву поједе хлеб и није могао да престане, јер је укусно. Иако је обично забрањен хлеб.

- Још увек сте као и пре, да ли волите да трчите? Или се нешто променило?

- Да, волим и покушавам то редовно. За мене трчање није само физичка активност, ово је разговор са собом. Немогуће је то одбити.

Опширније