Gruaja e Raper ishte e hutuar nga Oksana Samoilov, siç dihet, kryeson një jetë aktive në rrjetet sociale dhe i pëlqen të ndajë sekretet e tij femra. Duke u shkarkuar nga spitali i lindjes (më 3 shtator, ajo lindi vajzën e dytë Leu), Oksana menjëherë filloi të fliste për humbjen e saj të peshës dhe çfarë lloj procedurash kozmetike që po bënte. Në të vërtetë, gjatë kësaj kohe, vajza arriti rezultate të mahnitshme: "Pothuajse pikërisht një muaj pas lindjes, ushqimi i duhur, endosfera dhe disa krem të përshtatshme për mua. Së shpejti do të filloj të shkoj në palestër, mos u shqetëso - unë do të bëj pa pesha, kardio të lehta dhe përgatitje. PS: Ju mund të bëni sport në GW. Jo, mirë, dembel, natyrisht, është e pamundur, ata në përgjithësi nuk mund të kenë shumë gjëra në jetë ".
Çdo mëngjes Oksana Samoylova fillon me faktin se ajo do të caktojë aryelin e vjetër në kopshtin e fëmijëve. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Në të njëjtën kohë Samoilova nuk do të ndalet atje. Ajo u tha lexuesve të saj për supercirenjtë: "Të gjithë të jenë kohë për të bërë, ka një sekret të madh dhe quhet" menaxhimi i kohës "(menaxhimi i kohës) - teknologjia e organizimit të kohës dhe rritjen e efikasitetit të tij. 4 vjet më parë unë do të qesh me treguesin që jetonte në një orar. Por tani opsioni im është një menaxhim kohor për nënën, dhe pa atë nuk e kuptoj se si të bëj më shumë se 3 gjëra në ditë. Në fakt, gjithçka nuk është aq e vështirë kur e dini se si funksionon sistemi. Unë them: 1. Të gjitha fillon me përgatitjen e prioriteteve! Dikush dëshiron të jetë një superman, dikush dëshiron të jetë një superman dhe në të njëjtën kohë të zbatohet në punë ose në ndonjë aktivitet tjetër, dikush dëshiron të jetë një superman dhe të duket e ftohtë, dhe dikush, si unë, dëshiron gjithçka menjëherë. 2. Ne vendosim qëllime të bazuara në prioritetet e përzgjedhura. Objektivat mund të jenë afatgjata dhe afatshkurtra. Unë e quaj qëllimin dhe supermodin e tyre ".
Zyrtarisht, Dzhigan dhe Oksana nënshkruar në dhjetor 2012. Samoilova e konsideron bashkëshortin e tij njeriun më të mirë në botë. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Më tej, gruaja e artistit ndau në mënyra, me ndihmën e të cilave arrin detyrat e tij: "3. Ka një nocion të tillë "për të bërë listë" - thjesht vënë, një listë të rasteve, atë, natyrisht, është formuar nga qëllimet - është për çdo ditë - dhe nga supercirens - është globalisht, në një fletëpalosje të veçantë. 4. Ata hodhën një listë shembullore të gjërave të rëndësishme për ju dhe pas tjetrës për të shkruar një sasi të përafërt kohë që shpenzoni për këto veprime. 5. Dhe pastaj kompleksi është pjesa praktike e superplanit tonë. Ne veprojmë dhe i përmbahemi orarit të përpiluar, dhe, nga rruga, kohëmatësi për t'ju ndihmuar, me të vërtetë nuk ndihmon të mos pushoni në një moment të papërshtatshëm. Kjo është se si ".
Duke u kthyer një muaj më parë nga spitali, Oksana menjëherë rishikoi ushqimin e tij, mori masazhin, dhe tani ka në plan të shkojë në palestër. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Oksana gjithashtu këshilloi të gjitha moms për të mos braktisur ndihmën e të dashurve: "Me menaxhimin e duhur të kohës, madje edhe 2 fëmijë dhe duke i paguar ato në vëmendjen maksimale, është me të vërtetë për të gjetur kohë dhe për veten dhe për të punuar dhe për të punuar Burri, dhe gjithmonë përpiquni të lidhni ndihmësit: gjyshërit, gjyshërit, dado, vëllezërit dhe motrat. Nga kjo ju nuk do të bëheni një nënë e keqe - nga kjo ju do të bëheni më të lumtur dhe më të lirë ".